我曾經認為，得自己學法學到心靜如止水，發正念能定住，自己感覺自己心無雜念，正念非常強大，能把周圍一切全都抑制住，才能去發資料，講真相，勸三退，否則，就達不到要達到的，會浪費時間，浪費精力，浪費資料，還可能不僅講不清，而且被舉報，被迫害，所以我就很少講真相了。追求學法心靜如止水，發正念時心特靜，很能定住的感覺和好狀態，結果是越追求越沒有，學法很難入心，也很難看到內涵，一要發真相資料，就覺得正念不足，一要講真相就覺得頭暈，全身無力，發正念很少能覺得比較靜，比較強，比較定。

一位同修說，覺得正念不足的那個思想，往往是一種假相的干擾，他有時覺得狀態不好時，就特意出去到外面煉功或發幾張光盤，當真相光盤放到別人車上的那一瞬間，或在外面開始煉功的那一瞬間，自己神的一面就精神起來了，自己的狀態就好了。其實是師父在做，我們出去發資料時，師父的法身是幫助的。有一次他在外面剛要煉功就覺得一陣噁心頭暈，其實就是干擾，分清哪個是干擾，哪個是真我，發正念清除干擾，堅持做自己該做的就會好。另一同修說，講真相，不一定每次對每個人都能做到一次性說退，能講多少講多少，哪怕就講一兩句呢，也會越來越好。

於是在同修鼓勵下，我先是發護身符給乞丐，告訴他們誠心默念“法輪大法好”，遇難呈祥保平安，帶大法的護身符，會帶給自己好運氣，現在想想好像是讓他們利用大法來討錢似的，不是很在法上，應重在講避災保命方面。先開始是給幾角錢，然後趴在人家耳朵上說，後來在立交橋下路邊，用中度聲音講。然後，買香蕉時，我給賣香蕉的講法輪大法好，我們只是按真善忍做好人，因為離公交車站特別近，人比較多，一會兒開過來一輛警車，我也一點沒緊張，就對著它發了一念“邪惡全滅”，覺得並不很強大，但是，它真的就漸漸開遠了，並沒有停在這邊。我就和賣香蕉的說，讓他把車挪一挪，在離公交車站較遠處，我給他講真相。另外幾個賣水果的也過來聽，講了近半個小時，他基本上明白了大法好。大法能使人方方面面受益，其他人從對“法輪大法好”茫然無知，變為有所正面了解，他希望我下次帶些資料和書給他。由於怕心、顧慮心，當時既沒給他留聯繫方式，也沒約好後來見面的時間、地點，此後又陷入了覺得狀態不好的想法，好幾個月也沒再到那條街去找他，現在想想挺後悔。

有一天，參加小組集體學法出來，路過武警總部，看到有一個老太太在武警總部正門以西五十米處靜坐，旁邊立一塊真相展板，上面有她兒子的照片，姓名和真相介紹的文字，說的是他兒子在部隊不明不白的死去，幾天後才通知家屬，沒有看到遺體，也得不到補償，她要給兒子討公道。我給她錢吃飯住店，她也堅決不要，我就很感慨，一個常人都能夠這麼堅強。我就給她講真相，先開始是趴在她耳朵上講。後來，我神的一面精神起來了，我膽子越來越大，有武警路過，我也沒當回事。停了一小會兒，發了一下正念，大約幾秒鐘，並沒有持續五分鐘，也很強、很定，但確實沒有任何怕心。他就走遠了，我接著講。講來講去，她退出中共的團和隊組織，護身符她也放在胸前，大聲說“法輪大法好”，《九評》也要拿給那些武警看看。

後來發真相光盤，先開始是黑天往人家汽車的雨刷下放光盤，往樓道內住家門上用膠條粘光盤，後來大白天都敢在路上，公交車上發，都比較順利，當然發之前就發一小會兒正念，並請求師父加持，過程中保持正念，儘管還沒達到心無雜念，正念很強大，但效果也都很不錯，有人接到光盤當場就笑得很開心。有一次，一個老大爺按住我的自行車，不讓我走，說我今天走不了了，國家不讓發這個。我就一邊發正念，一邊說：那大爺，我給您講講吧，進您屋裏講，好嗎？他說好，給我一把最好的椅子請我坐，說最近經常接到法輪功的電話，不知是怎麼回事，還把他老伴叫過來一起聽。我講真相講得他和他老伴基本上接受了，還說謝謝，我堂堂正正的離開了他們的小店。

昨天，我只是看了看《明慧週刊》，和老師講法，還有《解體黨文化》，沒有背法，今天我早上沒能起來煉功，也沒定住發正念，路上背法也沒達到心很靜，就出去辦事。路上幾乎每問一個人路就給人講講真相，坐公交車每當身邊有一個人坐著就給人講真相，看對方接受能力而言決定是否勸三退。結果越來越精神，工作相當順利。

我現在的理解是，不要執著學法和發正念的狀態，心懷著我是大法弟子，我就應該救人，每天堅持學法，路上也可以背背法，講真相發資料勸三退前和過程中也可以發和保持正念，但不必過於執著其狀態和時間長短，不必搞成遇到事也先背幾句經文，先清理自己五分鐘，再幫對方清理五分鐘，那很可能對方都下車了，走遠了。

當然我們的正念正行都來自法中，煉功也會加持我們的神通。以前只要我不能十二點十分發完正念再睡，第二天上班就遲到，現在我只要睡前不背熟一段法（做而不求到心很靜的狀態），第二天就不能在三點五十前起床，不能參加早上全球同步煉功，就往往準保會遲到或比較沒精神，我知道法對我的要求越來越嚴，我一定不明知故犯，精進實修，努力做好三件事。

不當之處，敬請同修指正。