我剛開始背法的時候，是看到明慧網的一篇體會文章，對自己觸動很大，又看到身邊的同修已經背到第十遍了，覺的這麼好的法自己也應該背下來裝到腦子裏！可剛開始背時很吃力，幹背背不下來，心裏很難受，可一想同修背法昇華的那麼快，別人都能背我為甚麼不能背呢？當時最困難的就是家裏人多，老人需要照顧，又趕上孩子結婚需要做一些東西，白天還要做好三件事，心不靜時一句法要背一二個小時，當時自己就想再難也要堅持下去，第一遍背下來用了一年二個月的時間。

有一同修，一天他在家裏背法，背到“我把學員都當作弟子”一節中：“因為真正修煉得按照我們所說的那個心性標準去要求的，得真正的去提高自己的心性，那才是真正的修煉。”就這兩句怎麼也背不下來，他就靜下心來找自己，找到了很多不足，滿足於三件事都在做，但自己在救度家人上卻沒有信心，沒有圓容好家庭，想到師父救度世人救度我們花費的苦心，非常感慨，決心今後各方面做好修好，助師正法，救度眾生。正念一出，法很快就背下來了，發正念時腿也不往下掉了，她當時心情無以言表，更增加了背法的決心和信心。

我們小組另一位同修，在她女兒生小孩期間，由於忙忽視了背法，儘管也在聽法，由於心不靜，根本就沒有學進去，一放鬆半個月過去了，自己明顯感覺到心性不如以前，立刻認識到背法的重要，所以想辦法讓別人替換她，回家靜心學法背法，做好三件事。可是拿起書來背怎麼也靜不下心來，腦中翻江倒海，甚至一背法就開始噁心，難受的不行背不下去。就只好先看經文和講法，這次教訓使她體會到修煉的嚴肅，背法的重要，不靜心學法，放鬆，邪惡就會鑽空子。在後來這段背法時間裏她每天早上六點之前煉完五套功法，發完正念就開始背法，一直到中午，除整點發正念外全部背法。靜心背法後發正念時，感到能量很強大，一次發正念感到自己站在三界外，看地球像個小星球，打出來的法輪和功在向地球的表面衝擊，滅盡著一切邪惡，神聖無比。在這樣的狀態下背法也很快，每天都能背四頁，現在已經背到第四遍的第五講了。

還有一位同修原來一直狀態時好時壞，通過背法，消去了很多思想業，原來時不時冒出不想修的念頭，在身體上干擾也很大，通過背法她全盤否定了這一切，現在她已經背完第四遍了。那種不好的念頭再也沒有出現過，三件事都做的很好，身體的干擾也少多了。

為了學好、背好法，我們小組很多人都能夠利用早上最佳時間背法，同時體會到整點發正念不但不影響背法，還能加速背法；走路幹活坐車騎自行車都能背法，節省不少時間，使自己溶於法中。背法能避免流於形式，你不靜心根本就背不下來；能去掉很多執著：上商店的時間少了，常人心少了，怕心少了。

背法也不要走極端，不要光追求數量，重點是學法修心。有位同修深有體會：原來光知道背不知道咋修，現在自己也感覺到身心都在發生著巨大的變化。

我現在背法已經背到第三遍了，理解法上也比以前更深了，有時背著背著內心升起對師父的無限感激，淚水情不自禁的流了出來。特別看到身邊的同修為了做好三件事，飯都不能及時吃上，自己還有甚麼理由不好好精進呢？所以在學法中嚴格要求自己。白天沒有時間就晚睡早起，開始睏的不行，就想起師父在長春講法時講的“意志、意志”，一旦突破反而很精神，背法的速度也快了，最快的時候一天背過六頁，但是自己比起其他同修，按照法的要求還差的很遠，但是我會堅持下去，不會被任何干擾所動，和同修比學比修，做好師父要求的三件事，不辜負大法弟子的稱號。

以上是集體學法、背法中的一點體會，如有不當之處，請大家給予指正。