從前身體沒感覺，同修提醒我，我還不聽，戒不了這個「癮」。偶爾還看得很專注，總想多知道點事情，沒想割捨。這回反映到身體表面來了，切身感覺到了灌輸進體內的那些壞東西，才知道它的危害，才重視起來。至今斷絕它一年多了，去掉了這顆心，覺的很好，很容易。

隨著人類道德的敗壞，許多電視傳達散發的信息混亂繁雜。有的電視劇魔性很大，充滿了色、情、仇殺、私慾、爭鬥等等與修煉格格不入的東西。有些電視片，特別是新聞，放出的都是邪靈因素及黨文化毒素，那麼我去看這些東西的時候，是不是在主動接受它？那麼它就灌輸進我們的頭腦裏、身體裏。這也是我身體反映出來，感覺難受的挺不住了才認識到的。「真正修煉是講專一的，不出任何偏差的。」「 在世間法的修煉過程當中一直在給你淨化身體，淨化身體，淨化身體，直到被高能量物質完全轉化。你還自己往身上整那些黑東西，你怎麼修煉哪？那是業力呀！」（《轉法輪》）

所以，現在哪怕我聽到了惡黨的歌曲，隨時都要發正念清除邪靈因素和黨文化毒素。去年有一天，我偶然瀏覽了一下報紙的大概題目，還沒等看全大小標題，肩、頸、頭、膀臂已經難受的挺不住了！從而真正體會到修煉的嚴肅性。