得法

我是在二零零四年十二月得法的新加坡大法弟子。當時是一位過去的同事來我家介紹放光明網站，我得到許多有關天目，史前文化，瑪雅文的預言的影片，啟發了我的好奇心。然後他讓我看《轉法輪》的《論語》，看完後我發現是在講佛法。過後我就每天聽、看《轉法輪》，這樣得了法。得法的心情非常興奮又很急切。經過讀老師的其他的經文，知道老師是在末法時期來度人的。有師父在，如果不修真的是太可惜了。我就因此下定決心修到底。

煉功

我先從法輪大法網站下載五套功法，後來就找到了在我工作附近的一個煉功點。我在當時的三年前得過甲狀腺病。當時服了一年半的藥，減少身體的荷爾蒙來控制病狀，副作用是我變的很胖。但是在我煉功的大概一個月後，我身體就恢復到我以前的樣子，心跳也穩定了，不會加快。背很重的包走路也很輕，不容易累。在這段煉功期間，身體也有很多感覺。我可以感到天目處有往裏鑽的感覺。這些神奇的經歷增加了我對修煉的信心。

發正念

在二零零五年初，我開始煉功幾個月後，煉功點的輔導員教我發正念。不久，我每天整點定時就發正念。每次發正念我盡力保持專注和清醒。幾個星期過後，我可以感到有能量從我的手掌發出去，有一股力量向我的頭頂壓下來，使我的頭腦很清醒。幾個月過後，我感到發出的能量越來越強，而且會從我的身體其它部位發出來。這極大的增強了我發正念鏟除共產邪靈的信心。

學法

老師講，“在任何環境中，在任何時期，工作再忙都不能離開學法，這是你們提高圓滿的最根本保障。”（ 《在華盛頓DC國際法會上講法》） 我悟到學法的重要性，如果每天沒學好法，老師給我們設的關就很難過得去，就很難把握。因為我們在常人的大染缸中，也會很容易混同於常人。每天早晨起來發完正念，我就開始學法。學好法才去上班。下班後，有時間，我也儘量學法。

修心性

老師在《轉法輪》第一講中講到：“人的心性方方面面都要得到提高，這樣你才能真正提高上來，這是提高功力的關鍵原因之一。”因此，我每天很注重自己的心性修煉。從老師的講法中我理解到，當一個人和別人發生矛盾時，或者當你看到這個矛盾時，作為第三者，我們都要向內找找自己，看自己可能會有甚麼執著的地方。從我修煉一開始，我就意識到我每天遇到的事情和我周圍的給我挑戰的人，都是老師安排讓我看到自己長期隱藏的很深的執著。得法後不久，在我的工作中，剛剛進來的新同事，很受領導的器重。在過去，我會妒嫉，產生爭鬥心，會因此而整夜睡不著。但是現在，當我把自己當作一個煉功人，我不再看重自己的身份，不再看重情，我每天晚上都可以睡的很安穩。

講真相

從老師的法上我理解到，我們每天碰到的任何人，都應該是我們講清真相、救度眾生的對像。於是我每當出門總要帶一些真相資料，碰到任何人，包括在購物時碰到的那些人，我都給他們一份真相資料。只要情況允許，我都會與他們交流。因為我住的周圍只有我一個人是煉功人，我相信也不是偶然的。我覺的我要救度這些眾生。我還會在鄰里組屋間發真相資料。

正念救世人

老師強調“九評”對救度中國人的重要性。中共誣蔑法輪功，使很多中國人不接受我們的真相資料。“九評”的發表幫助人們了解了中共的真面目，人們開始接受我們的真相資料了。帶著正念，我找到了中國工人的宿舍，就開始去發《九評》給他們。

老師講了在救度眾生中發正念的重要。一次，我在發大紀元報紙時，保安讓我不要再發報紙了，因為對資料有偏見的中國人不高興。在正念的作用下，奇蹟發生了。另外一個保安和先前那個保安開始爭辯，說發報紙沒有問題。因為這是個在新加坡註冊的報紙。我就繼續發報紙。還有一次，當我到了發報地點時，雨下的很大。想到傳播真相是多麼神聖的一件事情，因為它可以救在中國的眾生。我心裏只有一念，中國的眾生一定要救度。真是神奇，雨很快就停了，我就開始發報紙了。

第一次幫助中國人“三退”，我花了一整個晚上勸說中國工人：“三退”是為了你們自己的安全考慮，而不是因為甚麼政治原因。因為修煉人對政治不感興趣。我那天晚上很高興，一個工人經我的勸說，最終願意退出中共了。第一次的經驗增強了我的信心。起初我一個晚上幫助五個人“三退”，憑著正念，現在我一晚上能幫二十多人“三退”。為了方便他們“三退”，我問他們我能不能幫他們用自取的化名退黨保平安。他們很多人點頭表示願意。有些人甚至寫下他們的真名“三退”。有一次，我問一位中國女士要不要“三退”，她馬上寫下她的真名，還有她的先生和女兒的名字。但是我告訴她她的家人自己同意才有效。第二天，我打電話給她，確定她已經跟家人講了，他們願意“三退”。還有一次，我遇到一位中國女士，她第二天打電話給我，叫我幫她上大紀元網，打進一封一頁長評中共的信，並幫她和她的女兒“三退”保平安。

結語

只要我們做好師父叫我們做的三件事——學法、講清真相和發正念，師父一定會給我們最好的。

謝謝師父！謝謝大家！
（二零零六年新加坡法會發言稿）