在夢中辦公室的同事都去參加一項活動，惟獨沒有我，去找主任打聽，主任說是上面點名讓他們去的，沒法改了。我心裏很不平，就想回家，但是我找了半天電動車也沒找到，我甚至懷疑是別人偷了我的車，還到別人家裏去找，轉來轉去也沒找到，這期間有人想讓我幫忙送東西，我也沒給他帶……

醒來後想想，這不是妒嫉心在作怪嗎？因為妒嫉，自己動了氣，因而影響到自己回不了家，別人的忙也不想幫了，缺少修煉人應有的善心和慈悲，這還是一個修煉的人嗎？再一想，我為甚麼會做這樣的夢呢？原來白天發生的一件事一直讓我耿耿於懷。每天下午下班回家，我都是和幾個同事一起走，已經習慣了，有那麼兩天，我去找她們時，她們已經走了，沒等我，也沒和我打招呼。（如果是修煉前，我一定得和她們說說這事）我嘴上始終沒和他們說甚麼，但心裏卻很不平衡。老是胡思亂想，各種不好的念頭都出來了。當時也知道這種想法不對，也試圖想說服自己，從他人的角度考慮考慮問題，可是就覺的甚麼都不對勁了，我也暗自和別人較勁。直到做了這個夢，我才猛然醒悟。多麼可怕的妒嫉心！因為有妒嫉心，進而衍生出各種常人心，如疑心、攀比心、爭鬥心、顯示心、有求之心、為私為我的心等，因為有妒嫉心，凡事以自我為中心，缺少先他後我、無私無我的善心，缺少修煉人應有的寬容大度。

舊勢力可是虎視眈眈，在盯著我們的一思一念，稍有疏忽就會被它們鑽空子。當我發現這顆心後，就儘量抑制它。凡事來個換位思考，多從他人的角度去理解。當我擺正自己的心態後，我發現真是柳暗花明又一村，不僅自己的心情好了，和同事的關係也更加溶洽了。

再由此向內找，我發現自己在很多方面都存在著妒嫉心。比如看到某人某些方面比自己強，領導表揚了別人，沒表揚自己，心裏隱隱的有點不平衡；別人法學的多，證實法的事做的多，在羨慕之餘，或多或少也有些妒嫉……這些心雖然沒在表面顯露，卻隱藏於內心深處，很容易被忽視，今天把它們找出來，一併去掉。

師尊在《轉法輪》第（248頁）中講到：“妒嫉心這個問題很嚴重，因為它直接牽扯到我們能不能夠修圓滿的問題。妒嫉心要不去，人所修煉的一切心都變的很脆弱。”只要有這顆心，我們就必須要把它去掉。這就要求我們在遇到矛盾、問題時，必須無條件的向內找，找自己，看看自己有沒有在法上認識問題。我們必須修出足夠的寬宏和慈悲。如果站在為私為我的基點上，甚麼都做不好。修煉的機緣難求，大法得之不易，有幸能成為師尊的弟子，沒有理由不聽從師尊的教誨，去除各種執著心。