剛得法時，因為不能雙盤，所以動功煉的比較多，靜功煉的比較少。有一天早上在盥洗室忽然聽到第五套功法的音樂聲，我悟到這是師父提醒我不能不煉靜功。從那時候起，我就五套功法一起煉了。

得法後，我看完一遍師父的全部經書和經文以後，整個人生觀都變了。師父只看人心，不計眾生過往之過的洪大慈悲，讓我很受觸動，從而我要求自己待人處世也要有修煉人的寬容之心。

我是一名清潔工，有一次假日前我提醒同事要買衛生紙，免得假日期間廁所沒有衛生紙可用。想不到我這麼一說，他就當著七、八個人的面，大聲對我吼道：“囉嗦！我早就叫人送了。”面對這種突然出現的難，我感覺好像當著眾人的面，被狠狠打了一巴掌一樣，頓時覺得好委曲：我年紀比他大，而且也是好意的提醒他，竟然得到這樣的回報。當時雖然知道矛盾來時，不刺激到心裏不算數、不好使，得不到提高，但心裏還是放不下，我就告訴自己：就算一時做不到修煉人之忍，至少也要做到常人之忍，所以就沒有跟他一樣去對待。兩、三天之後，他主動跟我打招呼，我也以平和的語氣回答他。我想這就是修煉人與常人的不同之處，只有修煉人才有這樣的寬容之心。要是在修煉以前，帶著常人各種不好的心，我不可能這麼快就跟他說話的。

我過過幾次病業關。得法前我身上長骨刺，以致睡覺時經常手麻到無法入睡。修煉以後不吃藥也不管它，漸漸的也就好了。有一次連續幾天都很不舒服，高燒到三十九度，在最難過時我提醒自己是煉功人，不能像常人一樣去醫院看病、吃藥，結果請假休息一天就沒事了。還有一次胃痛的很厲害，咬咬牙也挺過去了。還有，以前婦女病經常靠藥物緩解痛苦，現在怎麼痛都不理它，也都沒有事。一次牙很痛，我用手去摸發現有一顆牙齒晃動的很厲害。如果一般的人可能就要拔掉了。我沒有理它，照樣做大法弟子該做的三件事。一、兩天後，感覺那顆牙齒好像被一個無形的東西包住一樣不再晃動了，沒事了。

以上幾個例子，雖然都不是甚麼大病，但在修煉以前，就算不去看醫生，至少也要買點藥回來吃才安心。修煉以後，我不看重它甚至不管它，反而比去醫院看病吃藥還好使。

我因為每天都很早起床，所以晚上九點發完正念經常眼睛就睏得不行，就上床睡覺了。後來悟到大法弟子晚上十二點的正念也不能不發，逐漸地就做到發完十二點的正念才去睡覺。由此可見，大法弟子只要心到位了，表面的身體就能不受常人空間的制約。

我發現大法的法理也可以影響自己的家人，也許這就是“佛光普照，禮義圓明”的另一層涵義吧！得法後，我經常告訴孩子說：“別人可以對我們不好，我們不能對別人不好，要設身處地體諒別人的難處。”孩子雖然沒有得法，經過這樣耳濡目染，遇到問題往往也能為別人著想。比如有一次大兒子被老師記曠課，他的心裏覺得很彆扭：明明每天都有去上課，怎麼被會記曠課呢？他回來跟我講這件事，我告訴他可能是老師疏忽了。我要打電話給老師，他說：“不用了。”接著他解釋說：老師從早忙到晚很辛苦，有時甚至忙到連飯都沒有吃，因此難免會疏忽。看到他能這麼體諒別人，我感到很欣慰。

關於學法方面，除了新經文之外，我每天都堅持至少看一講《轉法輪》，因為我知道法是大法弟子的基礎。我的經驗是：只要法學得好，就可以從法中得到智慧與啟示，證實法的事就會做得比較順利，遇到矛盾也容易守住心性，而且煉功、發正念也比較不會胡思亂想，所以學法對於大法弟子來說好處多多。只要我們能用心學法、把法學入心，一切師父都會管的，所以就像魚離不開水一樣，大法弟子也不能不天天靜心學法。

以上是我的體會，如有不符合法理之處，請不吝指正。