七二零剛開始，親人們陸續被非法關押，愛人又有外遇，突然間的變故使我很迷茫，頭腦混亂，我本來思想業就大，學法、煉功不靜，這時就更不靜了。但是我就是非常喜歡看大法書，一看書就特別舒服。當時想，既然這麼喜歡，為甚麼不背下來呢，時刻指導我的言行。我就下決心開始背法。我第一天背了四頁，因此我就定下一天必須背四頁，十天背下一講，又用五天鞏固。這樣半個月背一講，第七講只用三天就背下來了，又鞏固了二天，共用了五天。我背書要背到甚麼成度呢，一個字不差的背，而且要非常流利，不用現想，一句話就是熟記。後來到外地幹活，中間放下一段，這樣到二零零三年背完第一遍。

背法的過程中真感到了大法的殊勝，師尊的呵護、鼓勵。剛開始背法時，很容易就投入進去了，不靜的思想被抑制住了，平時一掃而過的法理，一下子打入腦中，平時學法總覺的沒甚麼收穫，而現在卻一字字都裝進去了，總能看到法理，總有收穫，我可嘗到了背法的甜頭了，原來背法這麼美妙，苦中有樂。而且還能時刻學法，在走路中，在接孩子時，不用拿書，就能學法，零散時間都利用上了，而且還能熟記法。背了幾遍後，發現想把整本書背下來真難，只能記住二、三講內容，記住前邊的忘了後邊的，記住後邊的忘了前邊的，真的很難全背下來，我就拿著書，當背不下來時就看看，接著往下背，我想我學法的形式就是背法。這些年下來，不知道背多少遍了，直到現在還在背，大法在我心中已紮下了根，誰想拿都拿不走，會背了，當然也有記不準的，忘的，就拿書對照。當背熟之後，思想又不靜了，也有走神的時候了，不用心也能背了，所以學法不在形式，要用心，背、通讀只是學法的形式，而修心是最重要的，學法不靜就想用背法來解決，它只能解決一時，當你背熟時又走神了，我找到了自己的一顆執著心，在修煉中想走捷徑，想通過背法的方法把自己不靜的心靜下來，這顆心隱藏很深。其實師尊在《轉法輪》中已明確講過“人靜不下來的根本原因，不是甚麼手法上的問題，不是因為有甚麼絕招兒，而是你的思想、你的心不淨。”在《致澳洲法會》中說：“學法不要走形式，要集中念頭去學，要真正自己在學。”

修煉人要按照法去做，要注重心性的修煉，不同層次有不同層次的法，法在不同層次對你有不同的要求，你又做到多少呢，你總在一個層次中，心性不提高是看不到法理的，所以不要一味的求背下來多少了，無所求而自得。

當背熟之後，集體學法很好，能背的背，能讀書的讀書，這樣也有人給糾正，集體學法時思想很容易集中，能用心學法，集體學法也是師尊留下的學法形式，又走了師尊安排的路，按照師尊的法去做，真的是捷徑。

以上是個人體悟，有不對之處，懇請同修慈悲指正。