下面我通過幾件事來談一點自己在修煉中的點點體會，有不對之處請同修指正。

在2002年，因為我堅持修煉法輪功，被邪黨人員迫害送入洗腦班。回來後，通過修煉昇華，覺的迫害我的領導，他們很可悲，一種慈悲心促使我要對他們講真相，挽救他們。在2004年，我就給參與迫害我的領導寫了信，讓他們了解洗腦班迫害我的真相，及從法律上看，他們這樣做是違法行為，和善惡有報的天理，並希望他們能善待大法及大法弟子，使自己和家庭能有一個好的未來（現在看當面講比寫信更理智）。在今年邪惡最猖狂時，領導又想強迫我去洗腦班，讓我寫保證等。這次我沒動心，也沒躲避。在師父的加持下，發出強大正念。心想「我甚麼也不給你們寫，我是大法弟子，誰也動不了我」。我照常做師父要求的三件事，按點發正念，同修也幫助我發正念。最後終於粉碎了舊勢力對我的迫害。這說明，在邪惡迫害面前，只要堅信師父、堅信法，心不動，發出強大正念，是可以粉碎舊勢力的安排。

我對《轉法輪》中講：「凡是在煉功中出現這個干擾，那個干擾，你自己得找一找原因，你有甚麼東西還沒有放下。」我對這段法有了較深的體會。過去我與老頭在生活上有些矛盾，我想：「年齡都不小了，還想那事幹啥？」我很煩，有時把門鎖上。同修也都說這樣做不對，我也知道不對，但這顆心就是放不下。晚上他上衛生間，我都怕他過來，即使他來了，我也是應付，他對此耿耿於懷。後來，當我背法，背到煉功招魔的色魔那部份，入心得法，使我放下了這顆心。可是當我這顆心放下時，他再也沒過來，態度也變好了。所以我體會到：「實修是多麼的重要。而向內找就是實修的關鍵，只有做到無條件的向內找，才能做到實修。」

我有一次切菜，把手指削下一塊肉，當時肉也沒下來，也沒出血。可是常人的一念上來了，我得上點止血藥。當把藥剛一上，血也出來了，那塊肉也下來了。我馬上悟到，這是我的人心所致。真是一念之差，自己沒有時時處處把自己當作煉功人。過不長時間，又發生了一件事。我洗腳水涼了，剛燒開水的電熱水壺在我旁邊，我把腳放在盆邊上，我就往盆裏加開水，一不小心，開水全倒在腳上。我剛一愣，馬上吸取上次的教訓，心想沒事，結果真的一點事都沒有，連紅都沒紅，我當時馬上意識到這是師父在保護我，從心裏充滿對師父的感激。也意識到師父就在我的身邊，時時在呵護自己。

以前，我一看到寫師父在各地辦班的幸福回憶文章就流淚，對親身參加師父辦班的同修特別的羨慕，從心裏對師父非常的想念。心想：「我甚麼時候也能見到師父」。通過這件事，我知道師父就在我們身邊，我的這顆心才放下了許多。

讓我們以師父的詩詞互勉吧：「學法不怠變在其中　堅信不動果正蓮成」（《精進正悟》）。