在《正念》這篇經文裏師父講發正念：「做法是：①要集中精力，頭腦絕對的清醒、理智，念力集中、強大，有搗毀宇宙中一切邪惡的唯我獨尊的氣勢。②暫時看不到另外空間的弟子，在念完口訣時集中強大的念力念一個「滅」字。「滅」字要強大到像宇宙天體一樣大，一切空間無所不包、無所遺漏。③……」

初發正念時我對師父講的唯我獨尊的一句，印象很深──認為那是很榮耀，很光榮的事，也很神聖！可是我發正念時精力不易集中，頭腦也不很清醒，能想像到那個「滅」字，可是沒有力量，飄飄然的。這樣有沒用啊！？我這個大法弟子就是這個狀態？我問自己。

晚上睡覺夢到用槍打敵人，很準，一槍一個，可是子彈軟弱無力，還不知把敵人消滅沒有。我悟到這是我的力量不夠，也就是心性層次不夠。我一定要發出強大的正念，鏟除舊勢力破壞法的因素，不辜負師父的點化，當時我是這樣想的。同時向內找為甚麼念頭不易集中，沒有力量？為甚麼有那些雜念？

原來自己心不淨，為甚麼心不淨？因為心中還有為私為我的念頭，有放不下的人心，我要放下它！師父教我們要修成無私無我的正覺。這樣心淨了，在這樣心淨的心態下發正念，一種清除一切邪惡因素的唯我獨尊的氣勢自然就有了，心態也更淨，念頭也就集中了。不管有感覺沒感覺我照樣發。

不知哪一天我突然感到發正念時頭腦有一股力量！精力越集中力量越大，這股力量向全身湧，同時雙手也是很大的力，這股力不是人為的，而是隨著念力越集中，強大，力量越大，來自骨髓。全身是銅筋鐵骨的，念頭中的「滅」字像一把正義之劍，無堅不摧，無惡不能除。要使「滅」字強大到像宇宙天體一樣大，一切空間無所不包、無所遺漏，就必須有足夠大的力量，要有足夠大的力量必須有足夠大的念力，要有足夠大的念力必須有足夠大的勇氣放棄執著，並坦然而捨。

因為我看到有些同修不重視，有的發正念時還有打瞌睡的。所以想把這些體會寫出來。

同修，不要忘了我們是一個整體呀！其實有時狀態很好時發正念不但力量大而且人像入定樣的美妙，當然與正常的煉功入定還是有區別的。我想，作為一個正法時期的大法弟子應該自覺的肩負起救度眾生的使命來。