師父好！大家好！

我的名字叫安吉拉﹒麥克菲頓。我是從2003年開始修煉的。當我感到寫這篇交流稿很困難時，我想到了師父說的「大道至簡至易」。所以我決定，我至少應該說出「感謝師父賜予我和同修們的奇妙的禮物」。

第一次遇到法輪功是在我星期六去Templebar一家市場的路上。當時他們正在中央銀行門前表演優美的扇子舞。服裝和舞蹈的優美令人難忘，但更令人難忘的是這群人身上散發出的祥和與慈悲。我很想多了解一下這群散發著能量的人們。

在我生命中的一段時間內，我曾積極的探求園藝和醫學，因為我以前為了治背痛進行一段時間的按摩，我也在考慮從新開始瑜珈課程。我曾經常光顧健康食品商店，在我一生中一直想保持一個健康的身體。

大約在我開始修煉的一年前，我放棄了吸煙和飲酒。那時我就開始盤腿來讓它們柔軟一些，我當時並不知道那是給我煉法輪功做準備的。我還做了一個很清晰的夢，我能夠看穿我左手掌心。

自從修煉後，我的外表和我所過的生活都發生了巨大的變化，由於多年在我體內積聚的壓力沒有了，我不再需要靠按摩來緩解壓力，我的身體變的很輕，當別人和我說話時我變的更加專注，而且我更愛笑了，現在我的腦中一直是首先考慮別人。不久我意識到我正體驗著法的力量，大法從根本上改變著我，他已經影響著我的思想和生活的方方面面，我的生活從此永遠的發生了變化。

一次我體會到了法的力量，那是一個很冷的冬天的早晨，在奧康納大街做完功法演示後，我騎自行車回家，當時感覺就像在空氣中騎車一樣，只有雙腳蹬踏板的動作，我覺的有無窮的力量，感覺到我從未體驗過的幸福。

修煉法輪功就像我拿到了一把通向新世界的鑰匙，但是這條路需要修煉，修煉是艱難的，作為一個修煉人很難，它要求堅定和約束自己。學法使自己堅定，通過學法不斷的提醒自己做的更好，使自己返本歸真。

當我開始參與媒體工作時，我不知道這其中有多少是用來修煉的。開始的時候是無法用語言來描述，可以說我從來沒有發現任何事情像它那麼難和具有挑戰性。我感到很脆弱，想到迴避， 我的弱點被曝光出來了。

我經常感到沒有辦法，不知道事情該如何處理。我發現我經常一次一次的問，為甚麼沒有人告訴我怎麼做，為甚麼沒有人給我演示。當然，當我向內找時，我發現我沒有辦法是因為我並沒有足夠專注的做事情。當我最後有了一些經驗，當所做過的事情並不是我想的那樣時，我抱怨，因為我並沒有向內找，並沒有慈悲的對待別人。

我還意識到作為一個煉功人我們所說的話和說話的方式都是非常重要的。一個很負面的評論會有很壞的影響，我們錯誤的判斷對方會引起沒必要的魔難。師父說過：「我們張口講話，都按照煉功人的心性去講，不說些搬弄是非的話，不講些不好的話。作為修煉的人要按照法的標準來衡量自己，應不應該說這話。應該說的，用法來衡量符合煉功人的心性標準就沒有問題」。

當一個修煉人做了我認為不符合法的事情時，我感到非常震驚。在頭腦中，我會問很多問題。當一段時間過去後，我開始向內找，我開始意識到前面提到的修煉者的行為其實不是一個修煉者，而是他沒有修好的執著心的表現。我知道我應該做的更好。

在我修煉中的另外一件重要的事情是當我們需要幫助分發報紙時，卻沒有幫助。我反應很糟糕，但我能做的就是向內找，發現這是我偷懶的執著心的反映，我不想承擔責任和義務。當我們向內找時，我們意識到自己的不足，我們去掉了執著心。我感到我在修煉的路上又提高了，隨著層次的提高，理解力也提高。

有時當我沒有正念時，當我想停止修煉時，我回顧我的修煉道路，承認自從我修煉以後所發生的巨大變化。當我想做的更好時，我知道我還一直在修煉。我修去了自私，不再有原來那種認為屬於自己的時間非常珍貴的想法。

我的消極的執著心還時不時的冒出來，我不斷的修去它。隨著我不斷的修煉和做媒體工作，在師父的幫助下我希望我能不斷的去除執著心，能夠更多的幫助同修，在我修煉的路上做的更好，使得我們都能在迷中被救度。

感謝師父，感謝大家。

（2006年愛爾蘭法會發言稿）