尊敬的師父好！
同修們好！

在偉大師父的慈悲呵護下，我有幸能在正法時期遇到恩師和大法，被賦予了助師正法、救度眾生的神聖使命，成為正法時期大法弟子。

回首這三年來的修煉歷程，風風雨雨中，留下的只是對師尊的無以言表的感恩。感謝師尊所給予的這次機會，讓我們在正法的最後時刻，都能靜下心回顧一下自己所走過的路。

一、背法的體會

看了網上許多同修及小弟子都在背《轉法輪》，對我的啟悟很大。《轉法輪》是天書，是無價之寶，這麼好的宇宙大法為甚麼不把它背下來裝進腦子裏？曾記得在剛修煉一年時，學法中意識到師父點化讓我背《轉法輪》。我背過《轉法輪》，但只背到20頁就停下了。那時既想背法又想通讀，覺得背法太慢，怕影響學法。

在那段時間，我除了工作和睡覺外，其它大部份時間都堅持在中國大使館門前證實大法，總覺得在使館門前無法靜下心來背法，就沒有堅持背下去，其實是我產生了畏難的心及對正法結束時間的執著，對學法在法理上認識得不夠造成的。

回想自己這三年修煉中雖然學法從不間斷，但在法理上的提高很慢，而且在學法過程中常常思想不夠集中，經常走神。看起來是在學法，但沒有入心，有時被一些雜念干擾的靜不下心來。這樣的效果必然會大打折扣，背法就能彌補這些不足，因為不靜心根本就背不下來。

師父在法中一再告誡我們，不靜心學法等於白學。我理解，不靜心學法是很難領悟到大法在不同層次的無邊的內涵的。學好法是做好三件事的根本保證。我們都知道師父在正法，用「真善忍」的根本大法在重組大穹，再造乾坤。大法弟子本身就代表著自己的大穹同化大法而來，還肩負助師正法的重大使命。穹體眾生只有同化大法才能進入新宇宙。我們圓滿後，將是新宇宙不同層次的王和主，我們應該帶一部完整的法回去。我是關著修的所以看不見，但我相信，我們在這邊背法，我們所對應的眾生也在跟我們一起背法，他們也在同化大法，這樣眾生進入新宇宙就有了根本的保證。

我在學法上有了新的認識，開始在背法上勇猛精進，師父在《轉法輪》中（129頁）講到：「能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能橫下一條心，甚麼困難也擋不住，我說那就沒問題。」

背法要循序漸進，我是按照同修介紹的方法來背的。第一遍背《轉法輪》，分段來背，小段的就整段背，大段的就分幾個小段來背，每一段重複3～5遍，直到能背下來為止。背後面的段時就不需要再重複前面的段，因為那樣會感到又忘了，產生了畏難的情緒，影響自己繼續背法。

剛開始背的時候，干擾比較大，背得比較慢，花兩個小時左右只能背1～2段，到後來不知不覺越背越快。我理解，在不斷的背法中，自己的主體範圍內各個體系內的所有眾生，從洪觀到微觀都是溶於法中和同化法的過程，隨著法背得越多就更加大力度的清除自身邪靈因素，去掉不好的物質，不好的因素，去掉各種執著心，修好的部份，師父立刻把它們隔開。而未被同化的部份就會越來越少，干擾也就越來越少，背的速度就越來越快，這就是法的威力吧！

按照同修介紹的經驗，第二遍按節背，第三遍按講背，我一定要堅持下去，把《轉法輪》完整的背下來。在背的過程中，身心就會感受到大法的強烈衝擊和洗滌，執著也看得越來越清楚。

二、圓容好家庭環境

講到家庭，首先向大家介紹一下我的家庭情況。我是99年來愛爾蘭的，與在中國大陸的丈夫和兩個孩子分開了7年，終於在去年聖誕節之前團聚。

自從第一次申請家人來愛爾蘭因手續不全被拒絕後，我決定放棄。但後來隨著學法修心，逐漸意識到自己修大法了，身心受益匪淺，而兩個孩子卻在中國大陸，他們還不明白大法真相。如果他們能來愛爾蘭，從而明白大法真相，甚至有機會同我們一起修煉，那對他們的生命是最有意義的。兩地分居、流離失所是舊勢力的迫害，是走舊勢力的路，大法弟子的路是師父安排的，而圓容好家庭也是大法在常人這一層的體現。

在同修和朋友的幫助下，我又開始著手申請。開始時都挺順利的，但是後來處於等待，沒有進展。在一次營救孤兒義演活動中，我的內心一震，眼淚奪眶而出。深深感觸，自己的兩個孩子還在中國，而自己卻無法盡責。回家後，我跪在師父的法像前，求師父加持，安排我們早日團聚。也許是他們的機緣成熟了，也許是師父看到了弟子的心。幾個星期後，他們的簽證下來了。我們終於團聚了，感謝師父的安排！

我們一家4口與其他三位同修住在一起，兩個小孩也先後在附近學校上學了。由於我們分開7年了，我與丈夫、兩個孩子之間都變得很陌生，我們得重新了解，加上兩個孩子從小跟著爺爺奶奶長大，爺爺奶奶溺愛他們，使他們養成了許多不好的習慣，這些我都看不慣，要求孩子改這個改那個，急於求成，把自己的觀點與想法強加給孩子，對他們的要求太高，太嚴格，孩子一時無法接受。

而當孩子不聽話違背自己的意願時，我是以長輩壓制晚輩、用訓斥的方式對他們，而不是把它們當作眾生對待，不是採用正面的教育，發掘他們的閃光點，用大法的法理正確教導他們。這樣，我和孩子之間的矛盾經常發生，而每次我都是看到孩子不足的一面，不願意向內找自己。

我當常人時，曾是一名幼兒園教師，非常喜歡孩子，與孩子們相處得很融洽，與孩子們打成一片，可是現在怎麼了，與自己的孩子相處卻很難。同修們看到我的問題都善意的同我交流，但自己卻不願意接受同修們的意見，常常把孩子們的表現與自己的童年相比，把同修們善意的意見擋回去，導致後來矛盾越來越大。

那時，我除了工作，做師父說的三件事之外，很少花心思與孩子接觸，去了解他們，也很少給他們做飯，陪他們玩。總是把他們與自己的童年相提並論，讓他們現在就要學會獨立，幫忙做家務活。

深挖自己的心，表面上是為了孩子們好，培養他們的獨立能力，但潛意識中卻隱藏了一個很重的自私心，走極端，不想把時間花在常人生活上，怕耽誤自己的正法修煉，耽誤了自己圓滿的進程。

師父在《2006年加拿大講法》中說，「很多學員只知道煉功學法是修煉。 是，那是在直接接觸法的那一面。而你在實修自己的時候，你所接觸的社會就是你的修煉環境。你所接觸的工作環境、家庭環境那都是你的修煉環境，都是你必須要 走的路，必須面對的、必須正確面對的，哪一件都不能敷衍。最後走過來了，師父給你們安排了這樣的路，你們怎麼走過來的？這一切最後不能不看的。在修煉過程 中對這些也不能不看的，所以哪件事情都不能夠忽視。」師父這不就是在說自己嗎？

「做為一個修煉者，在常人中所遇到的一切苦惱都是過關；所遇到的一切讚揚都是考驗。」（《修者自在其中》）是啊，修煉者在修煉中是所遇到的一切都不是偶然的。我已經好長時間沒真正向內找了。

當我真正向內找時，才悟到自己在對待矛盾時並沒真正把自己當作修煉人，用「真、善、忍」在不同層次的標準嚴格要求自己。孩子發脾氣不聽話，不讓人說，一說就炸。這些不好的表現為甚麼讓自己看見，能是偶然的嗎？我找自己了嗎？是衝擊到自己的哪顆執著心？深挖自己，才恍然大悟，孩子的表現不就是自己修煉狀態的反映，自己的這些頑固的執著在孩子面前表現的淋漓盡致，暴露無遺，孩子不就是自己修煉的一面鏡子，是幫助自己提高的。這麼長時間我從來沒正視這些好像不屬於我的東西。由於自己不好好向內找，給這些不好的執著在自己的空間場中留有存身之地。

師父給弟子安排了這麼多機會讓弟子提高，而弟子卻不悟，錯過了一次又一次，不向內找，不提高心性，不知讓慈悲的師父又為自己承受了多少。其實，當我真正去關心孩子時，用正面去教育他們、真正設身處地為孩子著想，哪怕只為他們付出一點，他們都感到很滿足，也很容易接受，而且懂事，體貼人。

記得一次女兒忘記帶午餐，我給送到學校去，她當時就好感動。是啊，我平時對他們關心太少，孩子長大了，有自己的思想與主見，我也應該多為他們考慮。從小沒能好好照顧他們，現在更應該多給他們一些關愛。

與丈夫之間的矛盾也不斷，多是我們之間互相不信任引起的。最先是我見他經常往國內撥打長途電話而起了疑心，懷疑他是否在國內有了外遇，到了愛爾蘭還舊情難忘。一次我打電話到原先的學校，與一位男同事講三退真相，他說他有一次撞見丈夫與一名外省女孩在一起。明知同事的那句話是考驗，卻無法控制自己，我的心被帶動得很厲害，疑心、妒嫉心及對丈夫情的執著全上來了，發正念，學法都無法靜心，鬧得一夜沒讓丈夫休息好。第二天我發完正念才開始冷靜，才意識到魔難來時，自己沒守住心性，被舊勢力鑽空子，同時也暴露了不屬於「真我」的疑心與妒嫉心，看到自己對丈夫的情的執著。

之後的矛盾變成丈夫對自己不信任。與同修共買一部車用於週末運上街用的活動器材，他不理解；男同修晚上下班後到家中交流大法的工作，幫忙技術上的難題等，他不信任，還懷疑我在社會上有不正當的男女關係。我同他解釋，他還是不相信我說的話，對這些耿耿於懷，每次都非常不理智。

記得有一天晚上，同修下班後到家裏幫我安裝設備，是關於向中國大陸講真相方面的。丈夫又生氣了，在樓上喊我。同修只好先回家了。上樓後，我聞到一股酒味，他氣急敗壞，對我破口大罵，說了一些很不理智的話，我同他解釋，他也不聽，一拳擊在我的臉上，當時我的眼圈就紅腫了。我坐在床上不停的發著正念，清除他背後一切干擾家庭環境的黑手爛鬼與共產邪靈。他毫無理智的發洩了一會開始冷靜下來。他發現我的眼圈被他打腫了，急忙按住我要幫我揉。我掙開他下樓學法去了。一會兒，他也下來，非常抱歉的向我賠不是，說不是故意的。我原諒了他，並沒有與他計較。

我開始放下親情，認真地同他講真相，告訴他自己修煉後身心的轉變，告訴他自己修大法了，遇到了萬古機緣，是不會放棄的，如果我還幹了不符合大法的事，這幾年所有花在修煉上的精力全都泡湯了，將會失去這萬古機緣。以前我沒圓容好的地方請他原諒，希望他能理解與支持，我會不斷的修好自己，會更好的圓容好家庭。丈夫告訴我，每次我們發生矛盾之前，他都感到一股無形的壓力，感覺有好多爛鬼在周圍。（我悟到是黑手爛鬼利用我們的執著干擾家庭環境，干擾我正法修煉。）丈夫還告訴我，在我發正念時，他看到我打出的法輪。我告訴他，那是因為你平時不相信，師父讓你看見法輪點化你，說明你的緣份不淺，你要好好把握。現在丈夫越來越理解，也越來越支持我修煉大法。有時還督促我學法、煉功。有時還上街買電話卡給我，供我向中國大陸講真相用，還讓孩子幫我多做一些家務活，讓我能騰出更多的時間學法、煉功。

經過這些魔難後，我體悟到：修煉人首先應該做到「打不還手，罵不還口」，而我沒做到。在魔難來時，衝擊自己的心肺時往往守不住心性。沒有把自己當作修煉人對待，不向內找，陷在矛盾的爭執當中，一關沒過好下一關又上來，關越來越大，導致矛盾越來越尖銳。

師父在《美國首都法會講法》中說，「問題出現了，是自己和法理發生了擰勁。找一找問題所在，把這個擰著的勁放開，理順理順。最好的方式就是遇到甚麼事情不要往前頂勁、往前搶、往前追逐著去解決，把心放下來，往後退一步，去解決。（鼓掌）一有事就要搞個你對我對，這是你的問題，這是他的問題，我做的如何如何，看上去好像是在解決矛盾，實際上一點都不是；看上去很理智，其實一點都不理智，沒有往後退一步、把心完全放下來在思考問題。冷靜的、平和的從這個矛盾中退出來看這個矛盾，那才能真正解決。」在修煉中遇到的每一件事，好事、壞事都是好事，都有自己提高的因素在裏邊。

在與丈夫發生的矛盾中暴露出我的許多執著，疑心、妒嫉心、爭鬥心、怕被人說的心、煩躁心、對情的執著心、色心。尤其是色心，與丈夫發生的幾次矛盾主要是因為互相之間不信任引起的，向內找自己，我雖然修煉後沒再犯錯，但是並不是嚴肅對待自己的每一思每一念，經常放鬆自己的一思一念，有時想入非非，被色魔鑽了空子，有一段時間發正念都靜不下來。經過不斷發正念，清除色魔的干擾，但是自己的空間場一定還不夠純淨，才會被舊勢力利用自己沒修去的執著製造家庭矛盾，干擾家庭環境，從而達到干擾我正法修煉。

我是堅決不承認這一切的，我是師父的弟子，我只要師父安排的一切，全盤否定舊勢力的一切。其實我心裏應該謝謝丈夫與孩子，師父通過他們提醒我，讓我看到自己的執著，讓我提高心性。我現在才真切意識到圓容好家庭也是師父給我安排的、要求我走好的路。「這是大法弟子修煉中必須這樣走的路。所以你們做的每件事情，哪怕你在常人中平衡好家庭的關係，平衡好在社會上的關係，你在工作單位裏的表現，在社會上的表現，不是簡簡單單的敷衍敷衍就行了的，這一切就是你的修煉形式，是嚴肅的。」（《2006年加拿大講法》）

以上是我修煉中的點滴體會，不足之處請同修慈悲指正。最後以師父的詩《理智醒覺》與同修共勉：「少息自省添正念 明析不足再精進」。謝謝師父！謝謝大家！