尊敬的師父好！各位同修大家好！

今天，我想從孩子、工作、家庭、大法項目等幾個方面談談這幾年的一點修煉體會。

1、孩子

兩個星期前，學校老師打電話給我，向我反映小學五年級的兒子在學校裏搞一些惡作劇，老師希望我們關注和幫助他糾正這些不良的行為。當天晚上，我和兒子提起了老師打電話的事情，我告訴他我想了解事情的原因，並表示事態嚴重，我是來幫助他的。兒子說他實在無法忍受一個女生和她的一些幼稚的行為，對她的舉手投足感到反感，於是他會做一些事情來表達他的不滿。在與他的交流中，我漸漸意識到兒子的言行是在提醒我修煉中有漏了。那段時間由於忙於家事和大法的工作，在學法和發正念上鬆懈了，常人的思想很多，對周圍幾個我一直都抱有成見的人，因為他們的一些言行不符合我的標準和觀念，感到不滿，看不慣。當時冒出來的念頭很不好，以前的一些陳芝麻爛穀子的事情都返出來了。雖然我能在表面上做到克制自己，和孩子比起來，更加善於掩蓋，而內心卻是不平衡的。交談中我告訴兒子， 人的一生中會遇到各種各樣的人，有善緣也有惡緣。我自己也常常需要面對無法忍受的人，但問題不是在別人，而是自己不對。他必須停止不良行徑，多看別人好的一面，要寬容待人，記住師父告訴我們該如何做好人的道理。我說，希望我們一起努力，互相鼓勵幫助。幾天之後，兒子對我說讓我不用擔心，他和那個女孩關係好多了，他還在體育課打棒球時主動教她正確的投球姿勢。

在我的修煉道路上類似這樣的例子很多。我的兩個孩子一直都在不斷的幫助著我，以他們的純真或不好的表現讓我看到自己修煉上的不足。我也感到有責任帶好他們給他們提供一個良好的修煉環境，共同提高。

兩個孩子平時除了上學以外，課外活動也很多。我把參與這些活動中遇到的人都視為我講真相救度的對像。美國的學校非常鼓勵家長做義工參與孩子的學校生活。每年的新年期間，我都利用這個機會去孩子的班上教孩子們寫中文，介紹中國的新年傳統，同時教法輪功。自從「新唐人」開始舉辦「全球華人新年晚會」以來，我每年都把晚會的DVD帶去課堂上給學生們放，他們都非常喜歡。記的在兒子讀三年級的時候，學校組織了一個「國際日」活動 ，每個班級以一個地區或國家為主題來安排活動內容。在「國際日」那天，全年級的學生輪流去各個班級參觀，了解不同國家地區的風俗民情。兒子所在的班級被定為是「亞洲」。他的老師和我聯繫希望我能參加這次活動。「國際日」的那天，我邀請了另外一位同修幫忙，在學生來到「亞洲」教室之後，我們安排他們學功，寫中文字，品嘗亞洲食品。整個年級的師生都參與了我們教室的活動，其中一些老師和做義工的家長還詢問了法輪功學員在中國遭到迫害的情況。就在幾個星期前，我發現兒子所在的小學畢業生紀念冊裏居然選用了我們那次活動時的教功和寫中文的照片。

2、工作

我是在美國一家大公司全職做財務分析工作。我的前一個老闆是個工作狂，是個出名的嚴厲老闆。在他把我調到手下工作的時候，別人都提醒我他很難弄，要求太高。我心裏明白不管他在人中的職位是甚麼，都是我要救度的眾生。我沒有為那些評價所動，認真做好自己的工作。開始時，我一直想找機會跟他講真相，他似乎都沒有甚麼反映。有一次，我們當地的報紙刊登了一條我投稿的洪法活動簡訊，我順便給他看了。他看後很吃驚，連報紙都報導了我參與的活動了，他立刻表示想知道我到底在做甚麼，甚麼是法輪功。之後，我常因為參加大法的活動需要向他請假，他都是非常的理解和支持。我知道他明白的一面清楚他是在做一件多大的好事。在他手下做的時候，他給我的工作評估一直都很好，幾次給我加工資，增長幅度比別人都高，而我的工作又相對比較靈活，使我在完成本職工作之後，還能做一些大法的工作。工資待遇的提高也使我能夠拿出更多的錢用在講真相項目上。在我被調離他手下去另外部門工作的時候，他問我要了教功帶，因為我一直向他建議可以通過煉法輪功幫助減輕他背部的勞疾。最近我得知他在公司的職位也得到了升遷。

我現在工作的小組有一名來自大陸的同事。我們很快就成了好朋友。每週我都會帶「大紀元」報紙給她讀，「九評」剛發表，我就送了她一本。她看完後，告訴我：寫的真好。她的許多家人從祖父輩起就遭遇了許多不公的事情，××黨沒甚麼好的。雖然這麼說，當我告訴她應該「三退」時，她說沒有必要走那些形式。那時我在給國內家人講「三退」的時候也遇到了很大的阻力。我意識到自己當時連「九評」也沒有讀完一遍，對於「三退」的意義認識不清楚，心裏還擔心常人是否能夠理解。於是我就把「九評」通讀了一遍，又多次從不同角度給同事講真相，她還是說不退，還說怕萬一國內發現的話她就麻煩了。今年年初因為先生換工作她辭職去了另外一個州。這期間我們一直保持著聯絡。幾個月以前，她打電話和我聊天，我感到有責任再提「三退」的事情。很自然的我跟她講起了中共活體摘取法輪功學員器官的真相，電話那邊的她靜靜的聽著。我一邊發正念一邊跟她說，這樣的黨做這樣的事情，我想你還是退了吧，不要給自己的一生留下污點和遺憾。她想了一會，告訴我說你幫我上「大紀元」退了吧。

3、家庭生活

在家庭生活中，由於自己的心態不正，走了不少的彎路。我從小的生活一直都比較風順，從讀書，出國留學到工作沒有經歷過大的挫折，然而結婚以後很快就遇到了家庭矛盾，和夫家家人的關係緊張，矛盾很大。我是98年5月份開始修煉的，回想當初自己走進大法，是希望通過大法的法理來開導自己，從家庭生活矛盾的痛苦中解脫出來，求得人中的安逸。然而幾年的修煉下來，情況非但沒有好轉，反而因為關越來越大過不去而採取了逃避的做法。這些年來，夫家的家人和我們住在一起，矛盾不斷。三年前，由於忍受不了家庭矛盾的激化，我帶著兩個孩子離家出走了。當時我還為自己找了各種各樣的藉口安慰自己。那段時間，我始終不想面對這個問題，覺的家裏的環境給我修煉帶來了干擾，想自己創造一個安靜的修煉環境。在那以後的一年多時間裏，師父不斷的給我點化，我經常夢見自己在骯髒的廁所裏，還過的挺自在的；在不到半年的時間裏，我連續吃了兩張超速罰單；一些了解情況的同修不斷打電話給我，和我交流，希望能夠從修煉上給予我幫助。

現在回過頭來看，問題的根源是因為我當初走進大法的目地不純，希望利用大法來解決生活中遇到的矛盾，以生活中的矛盾解決與否來作為衡量修好和修不好的標準，其實就是一個「求治病」的心。而這個心越求就越沒有，是應該放棄的。衝著這顆心，幾年來，周圍的環境時好時壞，使的我的心上下浮動。我到底修的怎麼樣？為甚麼還是老樣子呢？我看到我「做好人」是帶有條件的，是期待回報和肯定的，願意聽好聽的，說不得。矛盾發生後，又想去解決矛盾，又有怕矛盾衝突的「怕」心，以至做出許多無原則的讓步，息事寧人，治表不治裏。自己身心疲憊，夫家人還是認為我「不真，虛榮，做面子活」。積攢到最後，在我過不去關時，又不能向內找時，我就已經落到了一個常人的狀態，抱怨生活的不公。

這種形式的表現也反映在身體的病業干擾上。4年前，我的脖子上突然長了像皮膚癬一樣的東西。對於這樣的病業表現，我開始覺的是自己的業力，覺的很厭惡它，又感到難為情，在穿著上都得注意把那個部位遮住，別讓人看見。後來我又覺的是邪惡的干擾，應該發正念，但是內心卻不穩。天天照鏡子看那地方是否好了一些，心裏在嘀咕那些天是否哪裏沒有做好，才會這樣呢？過幾天想想，我這幾天心性守的不錯，那東西應該消去了吧？等等。幾年下來，這個東西變著法子換部位，自己的心也跟著上下浮動。

在不斷的學法和與同修的交流中，我意識到如果要修煉下去我必須去掉那些放不下的執著，生活中的矛盾是幫助我提高來了，我不應該躲避，要用正念去面對它們！我加強學法和發正念，我告訴自己：我是師父正法時期的大法弟子，是帶著證實大法，救度眾生的使命來的。我所經歷的這些魔難，都是衝著我生生世世轉生中留下的業力和後天觀念而來，那些東西都不是我， 我要從內心堅決的否定它們。我明顯感到自己的正念強了，能夠排斥和否定那些不好思想和觀念，法理上清晰了很多，比較能夠以修煉人的心態看待出現的問題。很快，脖子長東西的那個地方感到陣陣發熱，不幾天那東西就消去了。

4、大法項目

一年半以前，有同修找到我問我是否願意參與一本有關中國的英文月刊雜誌的編輯工作。當時雜誌第一期的排版已經完成。我仔細的閱讀了裏面的內容，感到形式上完全是一本常人的雜誌，從排版和文章的質量來看，要求很高，並非我的英文能力所能達到的。然而在了解了創刊的背景之後，我認識到這份英文雜誌正是在做政府工作和西方主流社會講真相時急需的。雖然感到自己的英文水平有限，但看到雜誌急需學員的參與和幫助，就答應這位學員做一做試試看。說實話當時對於這份由學員來辦的英文雜誌能否做成並打入美國的市場我自己心裏是沒有甚麼底的，顧慮到雜誌文章要求那麼高，參與的學員又沒有一個是專業的，怎麼能和美國那些專業的雜誌相比呢？同時我們對雜誌市場和發行一無所知，不知從何入手。

在我剛加入的時候，雜誌的一些主力學員被一個時間性更緊迫的大法工作抽走。雜誌的主編告訴我，他希望我除了能幫助校對翻譯稿外還應該開始寫一些文章。我心裏立即開始發怵了，告訴他我天生真的不是寫文章的料，讓我做一些校對和協調工作倒還可以。看到我的畏難情緒，他就鼓勵我先將一些故事整理一下，把故事寫的詳細一些，他來做修改補充。我想這也行，寫故事嘛，倒可以試一下，反正他會修改。於是我開始收集有關的中英文文章，這位學員也送來一些他看到的文章給我做參考。因為沒有寫作的功底，那幾個星期思想很緊張，連做夢都在考慮文章內容，下面一句該怎麼寫。忙活了幾個星期之後，我將初稿寫出來了。主編看過之後說挺好，還有潛力可以發揮。一週後他在我寫的文章的基礎上做了改寫並送交西人學員做文字的潤色。接著他又讓我開始第二篇文章的寫作，還是由我來寫故事，他來改寫。兩次之後，我似乎知道該如何下筆了，對寫作的怕心也減少了。就這樣，我完成了第三篇，第四篇的寫作，而且每次的寫作的時間也加快了。寫作過程是一個不斷突破執著自我的過程。雖然我從來都沒有想到我會在英文寫作上發揮作用，但是自己的怕心很大程度還是害怕自己水平不夠，怕丟「名」，而且我很怕吃苦，喜歡安逸，覺的寫東西太難了，尤其是英文文章。

雜誌的寫作和編輯工作在人員少、資金短缺，缺乏經驗的過程中進行著。每期雜誌的出版都凝聚了每個學員的智慧和心血，包括主題的定位、翻譯、查資料、寫作、校對、西人學員在文字上的修改和處理、找圖片、排版以及排版校對等。大家都是非專業的和用業餘時間在做。參與的同修剛開始來了不少，但許多都陸續的離開參與其他項目了。不知多少次，剩下的幾個同修都在說真是難啊，沒人做，錢也不夠，堅持不下去了，是否應該停下來不做了。可每當這個時候，我們就會收到某家大學圖書館或讀者的訂單，或者收到正面鼓勵的反饋郵件。幾個中國問題專家告訴我們，他們很高興我們在做這樣的雜誌，他們想做但做不起來，沒有能力做，希望我們能夠堅持做成。目前雜誌已經辦了一年多了，我們也爭取到了一些訂戶。而且我們希望能夠在銷售上更加努力，儘早走上良性循環。

隨著大法項目的增加，和許多同修一樣，我也感到時間越來越緊，不夠用。對常人中的工作和家庭的責任，我也時常抱怨佔據了太多的時間，影響我做大法工作，還覺的這是因為自己對人中的事情看的很淡了，把大法放在第一位。師父5月份在多倫多的講法改變了我以前的認識。我認識到對於自己人中的角色應該得以一個修煉人的心態認真的對待做好，不能像以前一樣帶著一種無可奈何的心理敷衍了事，因為做好那些事情就是我的修煉和責任。

師父《在2001年加拿大法會上講法》中曾寫到：「我知道大家很辛苦，你們要工作，要學習，有家庭生活，有社會活動，同時呢還要照管家，幹好工作，還要學好法煉好功，還要去講清真象。難！無論從時間上和經濟條件上都是比較難。難，體現出威德；難，這才是樹立威德的好機會。了不起！因為你們是修煉的人，雖然難，也要做得更好。」當時我讀到這段話的時候，淚如雨下，感慨萬千。從那以後，每當感到很難的時候，我常想起師父的這段話，不斷的告誡自己，再難也要做好，要做的更好，因為我是個修煉人。

感謝今天能有這個機緣在這裏和大家一起分享我的一點心得體會。

不足之處，謹請同修慈悲指正！謝謝師父！！謝謝大家！！

（2006年美中法輪大法修煉心得交流會發言稿）