師尊在《轉法輪》第25頁講到：「舉個例子說，一個瓶子裏裝滿了髒東西，把它的蓋擰的很緊，扔到水裏，它也要一沉到底。你把裏面的髒東西倒出去，倒的越多，它會浮起來越高；完全倒出去，它就完全浮上來了。」

師尊又在《在大紐約地區法會的講法和解法》中再次告誡學員：「幹了對不起大法弟子身份事的這些人，你們最好自己把它公開說出來，這樣呢，會消去你們很多東西，同時也會使你們自己痛下決心。我對你們講，時間真的對你們是有限的了。」

師尊在最近的講法《走出生死》再一次明示：「還有一部份向邪惡妥協中或多或少、或大或小幹了對於修煉人來講最可恥的事。」「所有在這方面做錯了的學員，從現在開始最好公開表示放下這污濁的包袱，走回到大法中來。」「如果不放下這執著、放下這犯罪行為、這怕心，大法弟子的事幹的再多都是在為了掩蓋。如果放下這壓在心裏的罪惡，走回來，幹的一切都是乾乾淨淨的、大法弟子修煉中的事。」

慈悲的師父一直在給機會和等待曾經犯了大錯的我公開自己的邪惡。雖然我早就意識到此問題的嚴重性，卻由於各種人心放不下招致舊勢力進一步的干擾，一再拖延。今天，我下定決心要曝光自身的罪過，放下這污濁的包袱。

一、 曝光自己的罪錯

我於96年下旬得法，當決定要開始修煉法輪功時，我對著師父的法像發誓：「我一定要跟師父回家！」在隨後的幾年裏，學法煉功都比較認真積極，個人狀態也挺好。一直到99年底，因為發法輪功真相資料被非法關押後，狀況就開始發生了根本的變化。由於我的常人心太重，怕吃苦、只想學法、真正考試的時候卻不想過關。在看守所時，為了求能快點出去，就假意的寫過「保證書」。

在2000年被非法勞教期間，本來就學法不深、法理不清的我，被邪悟人員的帶動下又一次邪悟，再次寫下了「三書」。寫 「三書」的情形是非常愚昧可笑的，只是當時內心清楚明白法輪功是好的，師父是好的，所以寫「保證書」時就玩文字遊戲，保證不「煉功」；「轉化」之後還把自己的認識寫成兩分分別寄給單位和家裏，祈求他們的原諒。

由於長時間離開大法，沒學法、對法理的認識已經模糊不清了，解教回家後，又主動邪悟將家中的大法書籍和音象資料全部交到派出所。那時候的想法是天真的，以為要去掉自己的一顆執著心（佔有慾太強，買回來的大法資料珍藏有兩三套，還捨不得送給需要幫助的學員）。

二、 認清法理

我在誤區和邪路上耗費了將近五年的時間，如果不是有師父的不放棄和慈悲指引、同修的幫助，加上通過自己的靜心認真學法，耽誤的時間還會更長更多，說不定就被舊勢力毀掉了。

師尊在《在美國西部法會上講法》講到「作為我們每個人在修煉過程當中都應該正確的認識個人修煉與正法的關係。怎麼看你們所經歷的魔難和考驗呢？我告訴大家，如果一個人他要是沒有那麼大的業力，就絕對不會出現那麼大的難。要清醒的分清個人修煉與邪惡迫害法是兩回事。」我在過去的學法修煉中，由於沒有打下堅實的基礎，還存留著許許多多的常人觀念、執著心，所以在走出來證實法時，被邪惡鑽了空子，被引領著走向了邪路（或許是在史前被迫與舊勢力曾經簽過甚麼約定）、走向地獄的路。慶幸的是慈悲的師父並沒有放棄我、一直在夢中點化我，讓我從新開始認真學法。在不斷的學法中，我越來越認識到：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」（《排除干擾》）

在邪惡的勞教所洗腦中心，惡警的偽善、轉化學員的歪理邪說，所使用的手段都是非常隱晦和可恥的，對正念不足、和學法存在嚴重有 「漏」 的我，起到了滲透式的瓦解作用。勞教所的「幫教」人員與惡警協同制定「轉化」策略、有一整套「轉化」理論，她們用許多似是而非的說法，目地讓大法弟子覺得「轉化」是正確的，是修煉的繼續和另一種形式。

師父說：「甚麼叫悔過？甚麼叫轉化？往哪轉哪？大家在做好人，在做世界上最好的人，超越常人的好人，你想把他轉化到哪去？甚麼叫轉化？真是邪惡醜態百出。我早就講過，打擊善的一定是邪惡的。」（《在2002年美國費城法會上講法》）

由於在轉化這個問題上沒有根本的認清，所以往後再怎麼學法也會出偏，就像蓋樓的地基建歪了，再往上蓋樓房就會出問題一樣。傳播「第十講」的人打著往高層次修煉的幌子專門找在勞教所、洗腦班「轉化」了的學員下手，我的心智迷失嚴重到「自心生魔」的成度。《轉法輪》的「附體」一節中師父說：「只要你心性把握的住，一正壓百邪，你不會出現任何問題。你心性要把握不住，你追求這個，追求那個，肯定會招來麻煩的。」

當我醒悟後，曾經痛苦的生不如死，而這人心又被邪惡利用著干擾，讓我很長一段時間沉淪在非常消沉的狀態中。

三、 全盤否定舊勢力的安排

從新回到大法修煉後，通過不斷的學法，我認識到自己之所以會邪悟就是因為沒有對師、對法的堅定正信，不重視學法；學法心態不正，主意識不清；執著於私、執著於自我，執著於「情」；求上層次、求捷徑，求安逸心嚴重，特別是執著於「情」。在我所謂的「轉化」後，夜深人靜之時，滿腦子想的都是夫妻之情、如何的恩愛纏綿，回家後要怎樣補償。所有這些骯髒的思想、變異的觀念和黑黑的物質，舊勢力看的可清清楚楚，都成了迫害我的藉口，所以假經文、「第十講」到了我這就鑽了空子，也完全忘記了師父在《修者忌》的告誡：「執著於色，則與惡者無別，口念經文賊眼相看，與道甚遠，此乃邪惡常人。執著於親情，必為其所累、所纏、所魔，抓其情絲攪擾一生，年歲一過，悔已晚也。」

雖然從新回到大法修煉，也有不斷的學法煉功、做證實法的事情，但自我感覺狀態並沒有好轉，表現在學法時腦中翻江倒海、煉功和發正念靜不下心來、早起煉功有時錯過安排的時間等。就如師父在經文《建議》講到的：「重新開始走入正法中來，那麼就會加大魔難過關。」確實是這樣的，我時時刻刻能感受到舊勢力的干擾，只要有一點不符合法的要求，干擾就像山一樣的壓下來，就成了沒過好的關。

師父說：「作為我們每個人在修煉過程當中都應該正確的認識個人修煉與正法的關係。怎麼看你們所經歷的魔難和考驗呢？我告訴大家，如果一個人他要是沒有那麼大的業力，就絕對不會出現那麼大的難。要清醒的分清個人修煉與邪惡迫害法是兩回事。」（《導航﹒在美國西部法會上講法》）我是從新回到大法修煉中來的，就像一切從頭開始一樣，再加上正法修煉的要求，二者合起來對我的要求就更高更嚴了。懈怠、放鬆、麻木的情況時有發生，甚至是在我認識到要發表公開聲明，清除過去一切不符合大法的言行和決定要寫這篇修煉心得時，也是拖拖拉拉的完成。看到自身的魔性仍然很大，主意識還不夠清、心還不夠正，我也非常痛恨自己如此的不精進。

在痛苦中我就自身的問題，與同修切磋交流、看師父新經文、看明慧編輯部文章、同修心得，明白了舊勢力的迫害越到最後越瘋狂，它就是要把你往下拖，不讓你成為正法時期的大法弟子；明白了怕心、懈怠、放鬆、麻木所有的不好的念頭都不是本我，都是邪惡在迫害我，要否定和清除干擾；明白了將自身的經歷寫出來也是曝光邪惡，曝光自己的污垢、洗刷污點；明白了一定要全盤否定舊勢力的安排。

師父講法中講了：「我們是連舊勢力的本身的出現、它們的安排的一切都是否定的，它們的存在都不承認。」「哪怕在歷史上簽過甚麼約，你今天正念很足，不承認它，你就不要那個，你就能夠否定它。可是呢，是凡這樣的就難辦一些。難就難在舊勢力對你是輕易不放手的，它要鑽你的空子，你有一點疏忽它就會鑽。所以正念很足的情況下，它就鑽不了，因為大法在正法中不承認舊勢力的安排，我這個當師父的也不承認。當然了，我們大法弟子每個人都說我們不承認舊勢力的安排，那不是嘴上說說的，就是按照大法、正法的要求去做，就不承認你歷史上安排的那一切，我包括你舊勢力的本身我都不承認。正念很足就能排斥它，就能否定它的安排。（鼓掌）因為我們絕對不能承認它的。」（《在2002年美國費城法會上講法》）「經過這場魔難，有的學員還不清醒，你就將錯過這一切。按照師父的要求做才是大法弟子在證實法、在修煉自己，才是真正的大法弟子。」（《清醒》）

四、 聽師父的話，做好三件事

真正的信師信法，就要按照師父的話去做，做好三件事：其一，學法煉功是提高和圓滿的保障；其二，一定要重視發正念。在《在2002年美國費城法會上講法》師父說：「我告訴大家，現在所有剩下的能夠迫害大法和大法弟子的，就是我們學員自己的原因。沒有重視發正念的這些學員，你們自己所應該承擔的、負責的空間裏面的邪惡還沒有清除，就是這麼個原因。所以發正念這事大家一定要重視起來，不管你自己覺得有能力和沒能力，你都應該去做。你清除你自己思想中的，那是在你自己身體範圍之內起作用的，同時你要清除外在的，那與你所在的空間是有直接關係的，你不去清除它們，那麼它可不只是迫害你、抑制你，它還要迫害其他的學員、其他大法弟子。」其三，講清真相。講清真相直接救度世人。

師父說：「在講清真象的同時，要重視學法，不要再看、再傳邪惡利用學法差的、人心重的學員流傳的亂法爛鬼的假經文，保持正念正行，頭腦清醒，理智的全面救度世人。」（《放下人心　救度世人》）「如果做了有損於大法的事，你要不能夠真正的在以後正法中彌補了這一切，挽回那些給大法帶來的損失，那就真的很嚴重了。」「無論你做任何一件事情，你都得配得上你的大法弟子稱號。」（《在華盛頓DC國際法會上講法》）是啊，由於我的邪悟所犯下的罪錯，使我的家人和同事對大法的誤解更深了，有的至今還被謊言矇騙的怨恨法輪功，中邪惡的毒害非常深。我一定要按師父的要求去做，彌補所造成的損失。