第一次寫心得體會的時候，腦子裏一片空白，甚麼也寫不出來，寫了扔，扔了寫，總也寫不出來。我在學法中得到那麼多，我是一個受益最大的人，我為甚麼寫不出來呢？我反複寫，反複寫，就是感覺不滿意。最後我失去了信心，就放棄了。

有一天收拾東西，看見這些沒有寫完的心得體會，就收拾到一起拿出去燒了，燒完以後，我突然發現全身發涼，感覺全身發冷。以前發正念、煉功都是熱的，從那以後總感覺發冷，我找不到原因，我感到不對，但是不知道錯在哪裏。

有一天看了明慧同修寫的文章，看完又想起寫自己的心得體會，就拿起筆來寫自己這些年來得法後的心得、修煉中的經歷。寫來寫去只寫了三篇，看看還是不行，最後心想不管怎樣把名字添上再說。當我一寫上自己的名字，我全身忽然一下熱了起來，這時我才恍然大悟，原來是我燒了那些心得體會的緣故。

我燒了自己的心得體會，沒有更好的清除、解體自己頭腦裏、身體中那些不好的因素，反而使它們還停留在自己的身體裏，我這不是在某種程度上承認了舊勢力的安排，不正是它們所希望達到的嗎？我身體發涼、發冷 ，不也正是符合了它們的要求才出現的嗎？明白了以後，我認識到我一定要將心得體會寫出來。

當我再一次拿起筆來寫心得體會時，我開始流鼻涕，像水一樣。我明白這是身體裏、頭腦中的業力在作怪，我寫心得體會的過程也是清除它們的過程，所以它們是不甘心被解體、被清除的，它們一定要做垂死的掙扎。

我開始發正念：清除、解體干擾我的一切邪惡因素。

發完正念，我感覺頭腦清醒，身體再也沒有那種不適的感覺出現，就拿起筆來繼續寫……

喜得大法

我從小就是一個體弱多病的人，尤其到了中年以後，更是各種疾病纏身，每天都在經受著各種病痛的折磨，真的是活的很累、很苦。

值得慶幸的是1996年我有緣得了大法，學了大法後，使我終於從病痛的折磨中解脫了出來。

那時我們單位有一位同事修煉法輪功，他那天到我們科室借東西，我便順口問了他一句：「聽說你煉功，學的是甚麼功？」他告訴我說：「學的是法輪功。」他又接著問我：「你想看書嗎？想看的話，我有。」我當時想了一下說：「那你給我請一本吧。」就這樣，第二天他就給我送來了一本（《中國法輪功（修訂本）》）。

當我一見到這本書，就感到有一股能量從頭灌到腳，熱的不行。當時還不知是怎麼一回事，還對那位同事說：「這個功的能量真大。」同事說：「這個功可好了，你好好學吧。」同事走後，我很想看書，又忍住沒看，將書放在了包裏。因為以前學了幾天某功，雖然早已不學了，可是家裏還有一張照片，因學那功也講不二法門，我知道這個道理，所以回家拿出書來對著那照片說：「我看書是看書裏的精華。」這是我沒看書之前想的。

可是當我看了2個小時候後，我再也放不下了，師父講的高深大法深深吸引了我。雖然我當時對師父講的話理解不深，但我目睹了人世間人們所做的一切骯髒的事，為了錢無惡不做，甚麼壞事都幹。如果人們都能學大法，行善積德，把個人利益看的淡一點，人類的道德不就回升了嗎？！

所以讀了師父的法，我認為句句是真理。我被師父講的法打動了，越看越認為師父講的對、講的好。

放下書，我想：這個功這麼好，我一定要學，我已經放不下了。我想打一會坐，就坐下來散盤，剛坐下一會兒，就入定了。我看見「某功」的師父坐著蓮台來到我的跟前，那意思是不讓我學法輪功。我想這功這麼好，我不能不學，就這麼一想，就甚麼都沒有了。

第二天，我拿起書對著「某功」師父的像說：「對不起，我要學法輪功了，這功太好了，我要學。」說完我就拿起書上班去了。

在工作空閒的時候，我就拿出書來讀，讀著讀著，我感到和昨天不一樣了。我的腹部像有一個風扇在轉，腹部周圍冰涼，用手摸一摸象冰一樣，摸摸後面還熱乎。身體上所有有病的地方都像針扎的一樣，疼痛難忍。但是不管怎麼樣，我也不想放下書，這時師父講的法展現在我的面前，師父說：「煉功這條道路是最對的，煉功人才是最聰明的。常人要爭的那東西，要得的那一點好處是一時的，即使爭來了，揀來了，或者得到了一點好處又能怎樣？常人有句話：生帶不來，死帶不去；來時一身光，走時一身光，連骨頭都要燒成灰。不管你腰纏萬貫、高官顯赫，你甚麼也帶不去，但功可以帶走，因為它就長在你主意識身上。我告訴你說，功是來之不易的，它太珍貴太難得了，是千金不換的。」[1]

師父給我的是人類所有的財富都換不來的，是無價之寶，我能有幸得大法，我是多麼的幸運！我繼續讀著，不知不覺之間，我身上的疼痛消失了。這時我摸摸腹部，原來腹部用手能摸到的那個瘤沒有了；附件炎也不痛了，這些病在我學法中不知不覺間消失了。

我又驚又喜，我學法還不到兩天的時間，這不是太神了嗎？！我流著激動的淚水，向我的朋友、家人訴說著發生在我身上的奇蹟：法輪功太神了，我讀了兩天書，身上的瘤沒有了，附件炎也好了。人家都笑我，不相信這是真的。但是大法在我身上體現出的神奇、美好，使我發自內心告訴人們：「法輪大法好！」

身心巨變

我帶著驚奇又激動的心情繼續學法，在我學法到一個星期的時候，我到同修家，他給了我一套師父濟南講法帶。我回來後，晚上我就放師父講法帶，看了一盤，我就睡覺了。可是剛睡了幾分鐘的時間，我就感到胸悶的受不了，氣喘的透不過氣來，一口一口的喘，非常的難受。得過氣管炎的人都知道，人就是一口氣，氣上不來的時候是非常難受的。我睡不了覺，就趴在陽台上，氣喘的一口一口的吐著白沫子一樣的髒東西，吐了一堆，也沒有好轉，還悶的受不了。

我痛苦的喊「師父救救我吧！」當我喊完了，一想自己還沒有正式煉功，只是在看書，還不知師父要不要我，一想，那我就煉功打坐吧。我就坐在床上散盤，剛坐下手結上印，就感到一股能量從頭頂進到我的身體從胸前穿過，感到涼絲絲的很舒服，一會兒就不喘了，像從來就沒有過病一樣，也像甚麼也沒有發生過，就像做了一個夢。我非常的激動，我跪在床上對天磕頭，流著眼淚說：「師父呀師父！是您救了我，是您治好了我的病，謝謝師父！謝謝師父！」我沒有更好的語言表達師父的恩情，我只有決心好好學法、好好煉功，才不會辜負師父的慈悲救度。

在這以後的三個月裏，我又經歷了兩次大的消業的關。那天是星期日，早上起來，眼睛很不舒服。這時丈夫看見我，問我的眼睛怎麼了？像爛了一樣，快去醫院看看吧。我拿起鏡子一照，嚇了一跳，眼睛紅紅的裏面有膿血。我想我學了大法了，這是師父在給我消業。我小的時候就有眼病，現在學大法了返出來是好事，我知道是消業，所以我並不擔心，也沒有去醫院。我有時間就看法。第二天上班時我就用紗布將眼睛包起來，可是我一到單位，很多人都來關心我，眼科的大夫拽著我非要給我上藥，我只好推說是已經看過了，才算是躲過這一關。

我的眼睛由於業力大，流了一個星期的膿血，一個星期過後眼睛全好了，沒有打針，沒有吃藥。我感到我是一個受益匪淺的人，我只要認真學法，明白一點，我的身體就會有一個變化；隨著對大法的認識一天天的加深，大法的威力就會在我的身上體現出來，這使我更加堅信師父、堅信大法。

我在20年前得了肩周炎，每逢陰天下雨就酸痛、難受。在我學法三個月後，一天半夜時分突然感到肩膀、胳膊疼痛難忍，刺骨的疼痛，感覺胳膊都沒有地方放，也不能睡覺了，就起來滿地走，痛的實在受不了，丈夫叫我上醫院，我告訴他我是在消業，不用去醫院。

第二天，我忍著痛堅持去上班。到了單位，我的朋友理療科的王大夫聽說我肩周炎胳膊不能動，痛的受不了，就跑過來給我理療、烤電，又給我強行的扎了一針封閉，我不讓扎都不行，強行的紮了。她這一扎針，反而更痛，痛的差點昏過去，班也不能上了，只好回家休息。回到家我趕緊拿出師父的講法帶看，看了五、六分鐘的時間，眼睛就睜不開了，我就睡著了。也就是五、六分鐘的時間，我就醒了。當我一睜眼，就看見兩個大法輪在我的肩膀上、胳膊上轉動，感到一種很舒服的感覺，我認識到是師父打出的法輪在給我調整身體，我馬上把胳膊伸直，就聽見啪、啪的響聲，響聲過後肩膀、 胳膊也不感覺痛了，一切恢復正常。

我親眼看到法輪在給我治病，我激動的眼淚順著臉流下來。三個月的時間，大法的神奇不斷的在我的身上展現出來，大法淨化了我的心靈，改變了我的本體。我跪下給師父叩頭，邊叩邊說：「師父呀師父！您又給弟子消去一個大業，我無法用語言表達師父的救命之恩，我只有學好法，真正走入大法修煉中來，做一個真修、實修的大法弟子來報答您的救度之恩。」

師父在講法中說：「關於新學員在一開始學功時，和身體已經調理過的老學員，為甚麼會在修煉中出現身體不舒服，像得了重病一樣哪？而且每過一段時間會出現一次呢？我在講法中告訴你們那是在消業，消去你生生世世所欠下的業力的同時也是提高一個人的悟性，而且也在考驗著學員對大法是否堅定，一直到走出世間法的修煉，這是概括的講。」[2]學了師父的講法，我明白了自己身上這些疾病都是自己的業力造成的，幸運的是我遇到了大法，大法使我從病魔中解脫出來，我萬分的榮幸，感謝師父給了我新的生命。

提高心性

自從學了法輪大法後，我每天堅持學法煉功，在學法煉功中我的身體上的變化很大，同時師父為了提高我的認識，利用發生在我身上的一些事情來提高我的心性、磨煉我的意志。

97年我的丈夫單位資金周轉緊張，這時有銀行裏的貪官知道丈夫單位急需資金，就利用職權放高利貸，丈夫為了工人開工資，就借了高利貸。後來由於大的社會形勢的變化，很多工廠都相繼倒閉、工人下崗，丈夫的廠子也不能生產了。面臨這種情況，這些人害怕丈夫的廠子倒閉還不上借債，就千方百計的來討債。丈夫為了還債要經常出差去催討欠款，所以經常不在單位，這些討債的人就經常闖到家裏來討債。

有一天，家裏來了一個人，我告訴他丈夫不在家他也不聽，穿著鞋在地板上來回走，抽煙，往地板上丟煙頭。我看了他的行為心裏很不舒服，很想跟他吵兩句，可是一想我修大法了，我不能跟他一樣，我就忍住了。他丟了煙頭我就揀起來，完了我就平靜一下心態坐下來學法，翻開經文正好看到「修者自在其中」[3]這一篇，師父說：「作為一個修煉者，在常人中所遇到的一切苦惱都是過關；所遇到的一切讚揚都是考驗。」[3]一看到這篇經文我就想：這不是師父在點化我嗎？面前發生的事不是在過心性關嗎？這個人不是來幫助我提高心性嗎？雖然明白了這個道理，但是心裏還是不舒服。

因為我還要上班，他不走我也走不了，心裏很著急，我忍著性子繼續學法。當翻到「何為忍」這一篇時，師父的這一段講法就好像是針對我講的一樣，師父說：「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍，根本就不產生氣恨，不覺委屈才是修煉者之忍。」[4]讀了師父這一段講法，感覺就像師父是對我講的一樣。我一下子明白了，師父叫我忍，叫我過好這一關。我是修煉的人，我應該體諒別人 。雖然那個人的行為不好，但是丈夫畢竟欠了人家的，我應該理解別人。當我這樣一想，我的心平靜下來了，一會兒那人也走了，他走了我趕緊上班去。

因為這件事我忍住了，到了晚上煉靜功時一下就定了下來，真是像師父講的坐在雞蛋殼裏的那種感覺，非常美妙、舒服，頭頂上像有一根大柱子頂在天棚上。通過這件事，我明白了法理，遇到事情要忍，不能和別人一樣，還要體諒別人，只有這樣才能提高自己的心性，而且作為一個修煉人必須要做到忍。

丈夫由於借的債一時還不上，債主們就幾乎天天來要債，整天都不得安靜。後來人家害怕丈夫還不上借款，非要我家的房子做抵押，整天鬧個不停。我學法也不靜，煉功也不靜，滿腦子都是這些事。丈夫又不在家，這些人就來找我，就像這些都是我欠他們的一樣。我常常問自己：這是為甚麼呢？我怎麼這麼難。我常常流著眼淚對師父說：「師父幫幫弟子吧，我承受不住了。」我明明知道這是我的業力所造成的，明明知道是在過關，但是在實際修煉中，痛苦、磨難來時，矛盾衝擊心肺時，人的執著是很難放的下的。我矛盾、無助、困苦，心裏不平，唉聲嘆氣！

我打開《轉法輪》看「失與得」這一講，師父在法中講：「我們這一法門就是直指人心，在個人的利益上，在人與人之間的矛盾當中，能不能把這些問題看淡看輕，這是關鍵問題。」[5]看到這段話，我想到了自己當前就是在利益上、在人與人之間的矛盾當中，我能不能看淡、看輕，我該怎麼做。面臨房子被抵押，面臨自己的利益將失去，我的心能不能割捨，我是用修煉人的標準要求自己，還是用常人的標準要求自己。師父還在法中說：「所以在今後煉功中，你會遇到各種各樣的魔難。沒有這些魔難你怎麼修啊？大家都是你好我也好，沒有利益上的衝突，沒有人心的干擾，你坐在那兒心性就提高上來了？那是不行的。人得在實踐中真正的去魔煉自己才能夠提高上來。」[5]

通過反覆學法，我知道我作為一個修煉人就應該捨棄在利益上的爭鬥，為別人著想，捨棄名、利、情，捨棄利益之心。常人要的是個人利益，我們修煉人要的是捨棄人心，在實踐中我明白了這個道理。

一天晚上睡覺時，我做了一個夢。我夢見師父在給我們講法，師父在上面講：不同層次有不同層次的法，我們在下面記。師父講法時，下面好多人在聽。師父講完了法，走下講台，向我坐的地方走來。師父來到我們的面前，向我身邊的同修握手，完後師父坐在我的對面。這時同修拿來一個黃色的果子，切了三塊，另外兩個同修一人拿了一塊，還有一塊。這時我讓師父吃，師父讓我吃，在推讓時，不知甚麼時候我的手心裏有了一塊黃色的果子。我就告訴師父我已經有了，這時師父對我說：「魔難挺大呀！」我就問師父：「師父我是不是前世造業太大造成的？」師父對我說：「有前世的，不全是。」我就想我應該怎麼辦呢？我該怎麼辦？當我再抬頭看師父時，師父換了一個角度對我坐著。我又問師父：「師父我家裏的房子我該怎麼辦？」師父笑了，師父不想給我說。我就說：「師父給我說說吧。」在我的要求下，師父笑著用手一指說：「離開的是你。」我一聽師父說離開的是我，我就低頭想：那我上哪兒？我回父親那裏？當我再抬頭看時，師父已經走了。我跑步去追師父，問：「師父我能不能圓滿？」師父回答我一句。我沒有聽清，我還追問師父：「師父我能不能圓滿？」師父又回答我一句，我還沒有聽清。我還追著問師父我能圓滿嗎？師父又回答我一句。我站在那兒回想師父回答我三遍的話，師父說我能。我望著師父漸漸離去的背影，流下了眼淚。

從夢中醒來後，我一下子明白了這是師父在點化我，師父知道我遇到了難，在難中徘徊不定，師父親自點化我兩個問題。我想到這萬分激動，淚水不知不覺的流了下來，慈悲的師父您為弟子操盡了心，您親自點化弟子怎樣做，弟子還有甚麼放不下的呢？！我一定遵照師父的話去做，我願意放棄世間的一切！

我打開《轉法輪》學法，看到師父說：「為甚麼遇到這些問題？都是你自己欠下的業力造成的，我們已經給你消下去無數無數份了。只剩下那麼一點兒分在各個層次之中，為提高你的心性，設的一些魔煉人心、去各種執著心的魔難。這都是你自己的難，我們為了提高你的心性而利用了它，都能讓你過的去。只要你提高心性，就能過的去，就怕你自己不想過，想過就能過的去。所以今後遇到矛盾的時候，你不要把它看成是偶然的。因為矛盾產生的時候，會突然間出現，可是卻不是偶然存在的，那是為了提高你的心性的。你只要把你當作煉功人，你就能夠把它處理好。」[5]

看到師父這一段講法，我更加明白了，我不再猶豫了。當別人來要房子做抵押時，我真的把房子給了他。在人的表面上看，我好像是失去了，其實只不過通過這件事情來磨煉我的意志，去掉我對利益心的執著。當時很多人不理解，但我明白這一切都是為了幫助我提高心性的。

有很多事情好像發生在我丈夫身上，可這些人都不找他，反而來找我。開始我也想不通，對丈夫有些想法，也跟他吵架，內心很是委屈。丈夫的欠款中有一部份是他的一個同學的，看到工廠效益不好，就想收回自己的資金。有一天他突然來到了我的單位，說要找我丈夫，我說他在單位你去找他。他就跟我說了丈夫欠他錢款的事，我告訴他，我不知道你們之間的事，你可以去他的單位找他，也可以去找他們單位的其他領導。他聽我這麼說，就火了，破口大罵，拿起凳子就往我的頭上砸來。我被這突如其來的事驚住了。當時我想起師父說的話：「打不還手，罵不還口。」[6]我是修大法的，我不能和他一樣，我就對他說：「如果我哪兒說錯了，你就打吧。」他舉著凳子怎麼也放不下來，我知道是師父在保護我。他打不下來又放不下，僵持了一會兒，他氣急敗壞的把凳子摔在地上，他又跑到院子裏罵我。把單位裏的人都招來了，把我整的很難看，面子也丟盡了。雖然這樣我也沒有跟他一樣，我忍住了，當時心很靜。他罵了一會兒，看我不還口，他沒趣的走了。

這事我當時雖然忍住了，可是事後想一想心裏還是不舒服，這事跟我沒關係，他為甚麼來找我？我趕緊把自己的工作做完，我就去了丈夫的單位。到了丈夫的單位一看，丈夫正在和廠裏的工人打撲克，我問他你的同學來沒來找你，他說沒有，問其他人也說沒來。我一聽，心裏很不舒服，眼淚不知覺的就流了下來。我委屈的說丈夫：「看你整的甚麼事，你的事你同學不找你，反而到我的單位找我，整的我在單位丟盡了人。」丈夫一聽，就說「我找他」。我帶著一種委屈的心理往家走，邊走邊想：他為甚麼來找我？我又不欠他的。他來找我打罵是沒有道理的，我如果不是個修煉人，沒有學法輪大法，我可能不會讓他的。又一想：師父說了沒有一件偶然的事，邊想邊到家了。

回到家，我趕緊翻開《轉法輪》，師父說：「在這個宇宙中還有個理：你是承受了很大的痛苦了，所以你自身的業力也要得到轉化。因為你付出了，承受多大，轉化多大，都變成德。煉功人不就要這個德嗎？你不就兩得了，業力還消下去了。他要不給你製造這樣一個環境，你上哪去提高心性呢？你好我也好，一團和氣坐那兒就長功，哪有那個事啊？正因為他給你製造了這樣一個矛盾，產生了這樣一個提高心性的機會，你從中能夠提高自己的心性，你這個心性不就提高上來了？三得。你是個煉功人，你心性上來你功不就上來了嗎？一舉四得。你怎麼不應該感謝人家？你心裏真得好好謝謝人家的，確實是這樣的。」[5]

讀了師父的這一段法，我明白了，師父是在告訴我，這個人是在製造這個環境幫我提高心性、消除業力的，我怎麼能夠委屈呢？他大老遠的跑來幫助我提高心性，我應該感謝人家。當我認識到這一點，我落淚了。正如師父說的，我真得好好感謝人家；但我更應該感謝的是慈悲偉大的師父為我安排這樣修煉提高的機會，弟子沒有更好的語言感謝師父的恩情，唯有更加努力的學法煉功。

師父在法中說：「作為學員，腦子裝進去的都是大法，那麼此人一定是真正的修煉者。所以在學法的問題上要有一個清醒的認識，多看書、多讀書，是真正提高的關鍵。再說清楚點，只要看大法你就在變，只要看大法你就在提高，大法的無邊內涵加上輔助手段煉功，就會使你們圓滿。」[7]

學了師父的這一段講法，我更加懂得了學法的重要性。在學法中，我的頭腦在不斷清晰，認識也在不斷加深。在學法中，只要我一遍一遍的通讀，我的思想就在改變，身體就在不斷淨化。

我在大法中修煉，我所經歷的實在是太多，悟到的法理也非常的多，我寫出的這些只是我個人修煉經歷的一小部份。我經歷了無數的魔難，也親身體會到大法的超常、神奇。是大法使我從一個常人變成了一個大法修煉者；是大法淨化了我的身體，清除了我思想中不好的觀念；是大法使我事事都按照法的標準要求自己，從小事做起，遇事向內找，與人為善，處處都體現出學大法後的變化。

我的每一步提高都溶入了師父太多太多的心血。師父不但給了我一個健康的身體，更給了我一個全新的生命，並用高德大法指引我修成「無私無我」[8]的正覺。師父為我承擔了巨難與生生世世的罪業，使我能從魔難中解脫出來，使我今天能有幸成為一名大法弟子，我深深的體會到偉大師父的慈悲與佛恩浩蕩。法輪大法對人類百利而無一害，能使修煉者身體健康，人心向善，道德高尚。

（待續）

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《法輪功》〈第三章　修煉心性〉
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈病業〉
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈修者自在其中〉
[4] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈何為忍〉
[5] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[6] 李洪志師父著作：《悉尼法會講法》
[7] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈溶於法中〉
[8] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈佛性無漏〉