1.要把握一個「前」字

就是學法前、煉功前、寫文章前、講真相前、上網前、做資料前、發資料前、出門前等等，這樣就能事前清除邪惡對我所要做的事情的干擾與破壞，順利完成我們要做的事。如我以前做資料時，打印機出問題時，才想起來發正念，結果干擾已經起作用了。

2.突破5分鐘、10分鐘的概念

師父要求我們發正念最少是5分鐘，有很多同修加長發正念的時間，取得了很好的效果。可根據自己的情況，加長發正念的時間，徹底清除一切邪惡。這一點，我表現在對時間的執著，經常在發正念中看表，而且家裏到處都是表，沒有悟到正念不足起不到清除邪惡的作用及發正念時在另外空間正是與邪惡交戰之時。如果是正在交戰過程中，我們停止了發正念，就不能真正的清除邪惡（我現在看不到另外空間的除惡的景象），如果適當的加長發正念時間就會達到更好的效果。

3.隨時都可發正念

發正念是師父要求弟子做好的「三件事」之一，意義重大而深遠。各地區、每個人所處的環境、情況不同，在保證四個整點全體大法弟子發正念和本地區有針對性的定點發正念的同時，根據各自的情況只要能發正念時，所到之處都時時發正念，不受時間（整點）、地點的限制，做到24小時大法弟子隨時的發正念（實際已經是這樣了），只是更加明確的認識到這一點，使邪惡無處藏身。

我現在又意識到：在發正念中也不該出現一些「走神」現象，這是師父在點悟我去掉這些不好的東西。