有時覺得自己在整體協調的大事上雖沒有太大差錯，可總是有一些體現自我、表現自我的執著在細微小事上反映出來，現在清楚意識到自身還存在為私為我的東西，沒有完全同化「真、善、忍」。走出自我人心的束縛，一切用大法歸正，理性的對待每件事，正念約束表面人的行為，走正自己的正法之路。

在惡黨迫害開始後，我一直感到很大的壓力，那時還不懂正念的運用，每天心中只有一念：無論怎樣，誰也不能動我，我有師父。當面對危難、惡念橫生的時候，就用正念壓制它。有一次遇到惡警強行扭送我時，我心中靜靜的不為所動，沒有了怕，發出強大的一念，制約住惡人，他鬆開手轉身離去了。從那一刻真的能體會出偉大的師尊就在我身邊。正念能改變一切，沒有了怕。

這些年也遇到一些干擾，也被人心所帶動，遇事往外推，沒有真正向內找，迴避、消沉，以法為藉口掩蓋自己的人心。尤其在家中與妻女卻總有摩擦，我也向內找自己，卻總是用人的情、人的觀念衡量。如果去掉一切執著，把她當成一個真正的同修，去掉一切變異的常人的觀念，改變一下方式，用正念支配自己的行為，問題就會迎刃而解的。

正念正行，首先我認為要對師對法有一個強大的「信」，真正的正念，才能不為現實中這個表面社會所帶動，才能真正破除人的後天觀念和人的理，區分真正的善與惡，明白存在於世的真正意義，體會出正法時期大法弟子的偉大使命，成為一個真正的正法時期的大法弟子，無愧於這個偉大的稱號。