我叫Genevieve Long，來自紐約市，在此之前我住在華盛頓州。15個月前，即曼哈頓項目高潮時我搬到紐約做報紙。同時我在位於曼哈頓麥迪遜大道的移民律師事務所工作，每週週一至週五工作五天，業務非常繁忙。三個月前，我作為一名鼓手加入了天國樂團，隨後又改奏我從未學過的中號薩克斯管。參加交響樂隊後，我又從新撿起8-15歲時曾演奏過的中提琴。

在此我想作為一名大法弟子講述一下我參加這些活動的感悟。

平衡音樂、講真象項目和常人工作

在我加入樂團的前後，我的個人修煉和日常生活已發生巨大變化。我的工作日程和職責變動很大；我的戀愛關係在毫無徵兆的情況下突然宣告結束；在很短時間裏被告知搬離已生活了七個月的公寓。

我覺得這像巨濤拍岸，感覺另外空間發生很大變化。也就是在這個時候，學好法變得很困難。因為我的腦子裏都是這些讓人沮喪的消息和變化。我無法控制的關注細枝末節，在失望中哀愁，在經歷中傷懷，也遺忘了為甚麼來紐約的基點。

但是，加入樂團成為其一員對我有著非常強大而穩定的影響。在加入樂團的這三個月期間，我從迷惑和搖擺不定變得前所未有的堅定。我意識到了追求外界因素促使自己修煉進步的根本執著，悟到個人修煉都是每個修煉者自己的責任，就好比樂團成員自己在家練習的責任一樣。

我也發現了一些不健康的生活模式已滲透到我的日常生活和社會活動中。因為我需要在時間不能太晚時練習演奏樂器，所以經常在晚上9點前回家，而不是11點或半夜。我也開始在家做飯菜，吃晚餐，而不像以前在街頭買塊 pizza或bagel。我也開始注意到了在常人工作中自己對時間和「做事」的強烈執著。由於參加了樂團，我覺得在報紙上花的時間少了，所以開始在工作時間頻繁的檢查報社郵件，用手機接聽有關辦報事務的電話。每當有人出現在我計算機旁時，我都會因羞愧而臉紅，想停下來返回到工作中去。終於有一天，我的老闆在無通知的情況下，突然出現在我的計算機旁，我不加思索的將手擋在屏幕上。我意識到作為一名修煉的人，無論有多忙，也不應該在工作時間做報社的活兒。我們不應該以忙為藉口違反常人社會的理，更不用說大法的標準了。自我控制仍是一個挑戰，但我知道只要對照法，儘管在如此忙的日程下，一切會變得很自然。

個人修煉和集體環境

加入樂團使我對集體修煉環境的理解有了極大的變化。置身於樂團其他學員中，我所面臨的第一個問題就是大量的思想業和妒嫉心。我在想，如果沒有集體修煉環境，我得花多長時間才能發現這些缺點。一天，我看到一位從未與之說過話的同修，心裏想：「這人自以為是，以為自己比誰都好！」不久，這位同修被指派來教我中號薩克斯管，他是我所見過的最有耐心、最溫和的人之一，他幫助和支持我及樂團其他人。我們不應該以一個慈悲心看待他人嗎？應該摒棄人的觀念來判斷他人。

我也學到了許多在困難時，修煉者在法的指導下堅忍精神所起到的作用。開始時，樂團演奏出來的聲音不是很好，練習室裏一片混亂，雜音四起。噪音如此大以至於不得不扯著嗓子喊。多數學員不識譜，從未演奏過任何樂器。當這些學員演奏不出調子時，首先坐下來發正念。練習一個如此不熟悉的樂器的巨大挫折感足以讓一些人徹底放棄，但是遵循忍的原則，我們最後能奏出正確的調子了，再後來可以識譜了。隨後，在沒有組長的指導下，不同樂器的人自然的湊在一起練習了，而不像以往那樣，單個人散落在房間四處自己練習。我們在家自己練，但總體來說，樂團的成長不是任何個人的事情，我們要麼被人幫助，要麼幫助別人。

如果個人不精進的話那麼集體的環境也不會有進步的，拿音樂來講，我們可以從樂曲中立刻聽到心性的變化和在家練習的認真情況。不練習的話，我們不可能提高，這正如證實法，不間斷的有質量的學法、煉功、發正念、講真相，那麼大法弟子作為一個整體做事時就會充滿和諧。

我們許多同修都經歷過狀態不好時參加一些活動或學法小組，我們對這類活動的貢獻是極其小的，這讓我們感覺更加沮喪。作為一個樂團，修的不好，又不勤奮練習，那麼每一個走調音符都會非常明顯，這就會讓我們立刻彌補儘快趕上整體。這是因為當我們身處樂團時必須演奏，不能不真，在那空擺架子，濫竽充數。在樂團的集體環境之外，我們很容易消失在角落中，隱藏自己的狀態，但事實上，這些東西我們一直帶著，無論我們是否想遮掩。

我們也應該記住，在其他同修有困難時，我們應該用正念互相支持。在樂團排練時，有的樂器在演奏曲子的某部份時有困難，開始時，當指揮停下整個樂團，單獨叫某種樂器演奏時，其他同修笑出聲來，我們想笑話一下他們不是甚麼問題，但時間長了，我們意識到如果樂團的某一部份演奏不好，這會影響到整個樂團演奏的效果。如果我們不協調一致，我們證實法的樂曲也不會和諧的。

這與我們參加的一些活動和大法項目何其相似啊！

天國樂團的公開亮相是每個同修的努力

天國樂團目前已五次公開亮相：兩次在紐約中國城的新年遊行，一次在洛杉磯中國城，一次華盛頓的中國城，還有在曼哈頓中城的遊行。在公共演出中，我們必須列隊前行，不是走上街頭做證實法的事情、每個學員隨便走或做自己認為「看上去最好」的事情。混亂的隊形、不整齊的步伐如何能救度眾生？

樂團第一次在室外練習隊形時（第一次遊行前），那簡直是場災難！音樂開始了，我們也開始行進了，但不是一起。多數人關注自己的情況，演奏曲子，及時的邁步，隊列保持在一條線上。要想了解樂團整體的情況非常困難，樂曲演奏得不好，隊列的某些部份走歪了，步調不一致。當指揮叫我們停下時，150多名學員組成的樂團炸開了鍋，大家大聲的指出彼此的錯誤，但是在容忍和把事情做好的心的指引下，事情也變得越來越順利了。

在法拉盛中國城的第一次遊行，那真是人山人海，好像中國人都出來了，我們都穿著用中英文寫的「法輪大法」的夾克衫，一個寫有「法輪大法」的巨大橫幅走在指揮和樂團的前面。第二次遊行在曼哈頓的中國城，遊人也是很多，樂團最後幾排在某些地段甚至被遊人衝散了。我們走過街道上積滿髒水的坑窪，爆竹發出的巨大聲響，大量五彩紙屑落在我們身上，起伏不平的路面和高路沿給團隊的轉彎都造成了困難。

在這之後，樂團指揮告訴我們以後要習慣在任何條件下演奏。

在正法中，我們也遇到過無法預料的障礙和挑戰。當我們出去講真相時，經常遇到魔難，感覺有甚麼東西在轉移我們的注意力。但如果我們正念正行，演奏我們要演奏的曲子，向處在歷史舞台前的眾生展示大法的美好，那麼甚麼也阻止不了我們！挑戰總是會有的，但關鍵在於我們堅持不懈的努力，不要被任何或大或小的障礙所阻止。

洛杉磯的第三次遊行讓我感到樂團公開表演的影響取決於更大的大法弟子整體，而不只是樂團成員。這是我們第一次在法會期間表演，遊行前，來自不同地區的學員圍著我們，眼睛睜得大大的，臉上洋溢著笑容。我可以感到他們純淨的喜悅，這會極大的促進他們更加精進。遊行開始了，樂團周圍的同修有向觀眾發傳單的，有舉橫幅的，有做功法表演的。整個遊行吸引了很多人，他們也很願意接真相材料。

在遊行的終點，我聽見一位過路人大聲的用中文喊「法輪大法好」。頓時我的眼淚流了下來，我想這就是一個大法弟子的努力，這就是我們來此的原因--救度眾生，讓他們有正念。當我們自己演奏好時，演奏出優美的音樂，那麼影響是巨大的，如此巨大能讓一個中國人的心都變得向善，大白天在街道中央大聲喊出「法輪大法好」。

樂團的演奏經歷也讓我知道，大法弟子作為整體，每個人分工不同，做的項目不同，但都很重要。我們不能因為能在天國樂團演奏而變得沾沾自喜，覺得比其他學員高人一等。

在最近的這次華盛頓遊行中，我意識到我們的正念正行會對同修有很大的影響。華盛頓的天氣有點熱，遊行中途，樂團一些學員開始感覺疲勞。這時，我看到路邊站著的一些老阿姨，她們手舉著寫有「法輪大法好」的中英文橫幅。她們堅毅挺拔的站在那裏，高高的舉起橫幅讓我們看見。她們滿懷喜悅的看到遊行中出現法輪功的隊伍。這就感覺像是回家慶祝新宇宙一樣。我將目光鎖定在了一位老阿姨臉上，她默默的向我微笑，就像提醒我們要有強大的正念一樣，遊行的後半段我基本沒感覺到累。

樂團和交響樂隊很特殊，但是我相信這是因為法輪大法無比特殊，我們應該珍惜樂團這個修煉環境，從中了解個人修煉的重要性，並與整體協調好。

除了找場地練習外，騰出時間進行練習一直是個問題。事實上過去幾個月裏，我被迫安排繁忙的排練日程，這讓我發現以前自己個人修煉中的問題，包括發正念、煉功、學法。新的作息時間讓我的日常生活變得更加穩定，反過來這樣也使我離法更近了。這讓我更加意識到自己時間的有限及如何更好的利用。

當我被這些大量的工作耗得精疲力盡時，我再次發現大法的神奇，現在我每次煉功時，我都會感覺精力充沛。當我的思想狀態不太好時，我更能懂得學法的原因，我們必須溶於法中。

樂團非常特殊，就如正法時期大法弟子做的其它事一樣。讓我們作為一個整體為救度眾生繼續努力，做得更好！在我們履行做好三件事的神聖使命時，讓我們一起在心中歌唱：「法輪大法好，法輪大法好，法輪大法是正法，佛光普照。」

（2006年紐約法輪大法修煉心得交流會發言稿）