尊敬的師父好！
各位同修好！

我叫克萊爾（Claire）。我修煉至今已快兩年半的時間了。從我修煉的一開始，我大多數的親朋好友都明白我終於找到了我一直要找的。我的家人與朋友都看見我變成了一個平靜、戒去癮好的人。

雖然我很快就清楚了法輪大法的珍貴，但我沒有馬上真正的去珍惜他。我經常沒有嚴肅對待師父說的話，總藉口說自己沒有明白，或對自己說在這種或那種情況下行不通等等。

師父在《精進要旨（二）》題為《位置》的經文中說：「一個修煉的人所經歷的考驗是常人無法承受的，所以在歷史上能修成圓滿的才寥寥無幾。人就是人，關鍵時刻是很難放下人的觀念的，但卻總要找一些藉口來說服自己。然而一個偉大的修煉者就是能在重大考驗中，放下自我，以至一切常人的思想。」

在修煉的兩年中，我找了許多藉口來說服自己。因此，在很長一段時間裏，我也一直以為自己有道理，與他人交往時的言談舉止也隨心所欲。我依自己的觀念來理解法，還藉口說是為了捍衛法。師父在《轉法輪》中要求我們「打不還手，罵不還口」，在我目前的層次上，我認為這句話是師父傳授給我們的最基本法理之一。雖然這句話我已經看了一遍又一遍，也清楚他的含義，但是，在真正遇到考驗的時候，我總能找到藉口不以法為師。漸漸的，我開始明白，頂嘴是不好的行為，是應該在修煉道路上修去的東西。我從心底明白，我應該好好修一修這一點。

最近，一位同修對我說了他面對面講真相的心得，我被他的心得深深感動，甚至還不好意思聽他說。這是因為我不經常出門發資料、面對面講真相，而是在家中通過互聯網講真相。因此，我覺的有點內疚。但是後來，通過學法，我發現其實這不是一個問題。每個學員的修煉道路是不同的，所以講清真相的方法也可以是各種各樣的。

這位學員的心得也使我發現了我的另一個不足。在日常工作中，當有人在街上想向我推銷甚麼東西，或是問我其它甚麼問題的時候，我總是以封閉、強硬的態度來回絕他們。我沒有想到這些人來找的不是一個常人，而是一位大法修煉者。我因此可以讓他們知道法輪大法的真相，告訴他們正在中國發生的迫害，從而使他們得救。如果沒有機會告訴他們這些，我也應該給他們留下修煉人的慈悲與正行。

在修煉的路上，我們總會有過不好的關。當我沒能過好哪一關時，我總是沒有勇氣再次面對那個執著，把它一拖再拖，抱著不肯放，好像藏著它是件好事似的。

師父在《轉法輪》第九講中說：「作為一個真正有決心修煉的人，他能夠忍受得住，在各種利益面前能放下這個執著心，能夠把它看得很淡，只要能做到就不難。所謂說難的人，就是他放不下這些東西。修煉功法的本身並不難，提高層次的本身並沒有甚麼難的，就是人的心放不下，他才說是難的。」

通過不斷的學法，現在，我能以理性與平靜的心態來面對沒過好的關，我不再浪費時間來抱怨自己，而是以正念來對待魔難，下決心下次一定做好。當不正的念頭出現時，我便立刻排斥它們，發正念清除它們。如果不清醒的話，不正的念頭就會不斷的變大，最後控制了你，你都察覺不到。

師父在《也棒喝》的最後說道：「修煉的人不是修煉的神，修煉過程中誰都有過，關鍵是怎樣對待。有的人能認識，有的人認識不到，也有的人執著於怕心等各種因素不想認識。」

我終於明白，有魔難是因為我們有要修去的執著，不能老是被自責心困擾著。就我個人而言，自責心阻礙了我找出錯誤的根源所在，根不去掉，下次又犯同樣的錯誤，就又加劇我的自責心。要做到的是真正明白為甚麼會沒過好關，以後怎麼樣才能不再犯同樣的錯誤。

無論怎樣，我修煉的決心是不可動搖的，我一定會兌現我在很久以前許下的諾言。

最後，我希望我的心得能鼓勵在座的同修在修煉中平靜的面對考驗。我也感謝大家的心得交流，使我受益匪淺。

感謝師父的洪大慈悲。

（二零零六年法國修煉心得交流會發言稿）