我是台北學員，得法七年多了，在此跟大家報告我最近這一段時間的修煉心得。

正念對待一切，提高自己的心性

我目前主要的講清真相工作項目是在網路工作上，在大陸的論壇及博客上傳遞《九評》、突破封鎖軟件及媒體材料，傳遞《九評》、真相影片可以清除邪黨因素，破網軟件可以幫助眾生突破網路封鎖、明白真相，眾生更可以透過破網軟件直接退黨，甚至可以幫他的親朋好友退黨，成為一個退黨中心。我們一大群同修都在做著這樣講清真相的事。

在這一段時間以來同修一直跟我反映工作平台有個問題，同修上線人數一多，有些網頁會不正常亂跳，我一直想了不同的方法去解決，加硬體，加頻寬，又去買了更好效能的電腦，但一直沒有徹底解決這個問題，同修還是一直反映這個問題，也就是說我沒有找到根。同時，在同修陸續參與進來的過程中，參與同修的人數好像被抑制在某個位置突破不了。我心裏開始想：到底自己心性哪裏出了問題，哪裏該提升了？

由於自己是擔任協調人的工作，接觸同修多，有堅持做下去的，也有同修離開，隨著證實法項目開展越多，隨著同修轉移到其它項目上，作為小組協調人，我心裏著實感到憂心，這麼的重要，而且是第一線對大陸講清真相，為甚麼原本在做這個項目的同修會放鬆不做了，有的甚至是聯絡窗口，到底是怎麼回事？對某些同修似乎也有一些責怪的心跑了出來！想說怎麼會這樣？

但是，矛盾的發生要向先內找，先過一過自己。

我靜下心來想想自己：我想我真的沒有正念對待這件事，首先是自己交流不夠，或許沒有讓每一位參與的同修真的了解這個項目在講清真相上的角色與定位，這是自己沒有做好的問題；當然，即使經過充份交流，同修仍然會有他自己的選擇，我也該放下這個心！而且再想想：每個項目在正法中都有他的使命與意義，否則在正法中他也無法存在，所以不是項目的問題，而是參與其中的同修怎麼在不同項目中去安排好自己的問題，當然可以交流，但同修怎麼安排好自己在不同項目間的輕重緩急，先後順序其實也是同修自己的修煉過程！也有他自己的使命，我不該有執著心。

而且也發現自己並沒有真的把同修視為整體的一部份，沒有多鼓勵同修擴大容量，儘量兼顧原來的工作，同修在擴大容量的過程中是很辛苦的，也是需要時間的，我如果真的將同修視為整體，在他們擴大容量的過程中我應該是要正念支持他們的，也要默默彌補這段時間的不足才是！

當然，的確也會有同修無法擴大容量的情況，但是，應該是要反過來要求自己擴大容量，提高自己的心性，想辦法補不足。

一直陸續有新學員進來，也一直有同修陸續走出來，還是有一些同修手邊證實法講清真相的工作不多，或許更是一個契機引導這些同修來參與，或許更契合這個項目的同修才要進來呢！另外，也可以增加更多的推動窗口，一方面分擔同修的工作，另外一方面也讓更多的同修負起責任來，不只自己做好，也能帶動身邊的同修一起做好證實法的工作，這些是不是才是自己應該有的正念以對的態度呢？

想想自己其實就是還有私心及本位主義的觀念，才會沒有把這些事情的發生都當作好事，沒有用正念去對待，沒有去支持同修擴大容量，沒有打開自己的思路：或許這正是自己負責項目一個從新調整、轉變與提升的契機。

回想到《轉法輪》第四講中，師父提到「玄關設位」的那一段法，個人體悟：不同的講清真相證實法的項目或許就是讓同修在不同項目中修煉，去掉不同的執著心，補充不同的東西，好讓我們更加提高上來。

這些不就是同修及我自己的修煉道路嗎？我就繼續做我該做的證實法的事，提高自己的心性，擴大自己的容量、正念支持同修，不就是這樣嗎？想想就是自己正念及慈悲與寬容不夠。說是寬容，其實同修也在寬容我，在我沒有正念支持同修的同時，也是在給同修無形的、不好的壓力，同修也在包容。

心性提高上來才能救度更多的眾生

師父在《轉法輪》第四講中提到：「業力在轉化過程當中，為了使自己能夠把握的住，不出現像常人一樣的把事情做壞，所以我們平時要保持一顆慈悲的心，祥和的心態。突然間遇到甚麼問題的時候，你就能夠把它處理好。往往你的心總是那麼慈祥慈悲的，突然間出現問題的時候，你有個緩衝餘地，思考餘地。」以上這些不就是反應自己對待問題時沒有產生出那個緩衝餘地給同修嗎？師父曾多次提醒台灣同修藍綠之心沒去的問題，自己體悟這藍綠之心何嘗不是體現出無法站在對方立場想，無法給不同想法與立場的人一點緩衝餘地。想想自己這一段時間以來似乎變的比較沒有耐心，好像都沒有保持一顆慈悲的心，祥和的心態了。

上述這些問題不正反映出自己心性不夠，緩衝餘地產生不出來，再回頭來看看工作平台的問題，當然也就沒有辦法真正去解決，以為加頻寬、加設備就可以解決，就好像《轉法輪》第六講中提到的：「你一味的強調你自身功的變化而不強調你心性的轉變，它可是等著你心性的提高，才會發生整體的變化呢。」悟到之後，其實就是我自己的原因造成，我從新回想一下程式架構，想到可能有一些潛在的問題，自己當初因為急著完成系統而沒有考量好這方面的問題，但幾年前確實沒想到這些問題，其實，也就是自己心性所在位置不夠，智慧也就到那兒，所以悟不到。

悟到上述自己的不足後，突然解決方法浮現，我知道該怎麼改了，知道該怎麼調整架構了，這樣就能使更多的同修同時上線，去救度更多的眾生。

個人體悟到：若能更加提高自己的心性，相信未來自己世界才能容納更多的生命，對應此時相信才能收集更多可救度的眾生。換句話說：相信只有自己心性更加提高上來才能救度更多的眾生，修好自己跟救度眾生是一體的。只有心性提升上來，才能突破那些抑制，只有心性提升上來，才會打開我們的智慧，只有心性提升上來，才能救度更多的眾生。

其實回過頭來想一想，這段時間內同修都在包容，包容當時提升不夠的我。

背法的體會

在手邊證實法工作越多的情況下，在擴大自己容量的過程中，我發現學法穩定是非常重要的，於是開始要求自己以背法的方式來學法。其實這是我第三次要求自己背法，第一次背法約是得法後一年，只背了二十七頁。第二次在去年初，更少，只背了十頁就背不下去了，背不下去的原因就是在背的當時，雜念及執著心一直湧現上來，背不下去了。另外，手邊的事情突然變的很多，阻擋著我背法。這兩次我都輕易的放棄了，但是在後來我回想這兩次背法失敗的過程，靜下心來想想為甚麼會背不下去，終於找到真正的原因，就是因為我沒有嚴肅對待背法這件事情，沒有認真去看待阻擋我背法的因素，輕易的就妥協了，我告訴自己這一次絕不能再妥協，一定要突破所有阻擋我背法的因素，一定要把法背完，就這樣雖然目前還沒有背完，但我知道我不會再讓自己再中斷了，目前背到了第六講。

雖然在背法的時候還是常常會有雜念及執著心的湧現，有時也會感覺昏沉，但是我要求自己：冒出執著心時一定要去排斥它、對抗它，雜念也一定要去排除，我就是要背好法，一個字一個字踏踏實實的背下去，就這樣不間斷要求自己，一路背了下來，背的時候即便一開始感覺昏沉，經過這個堅持對抗的過程後，也會衝破那個昏沉的狀態，越背越有精神！在背法的過程中，有些以前通讀時覺的不是很明白的法理，也常常在背的過程中讓我開始有所體會；也發現自己向內找的敏銳度提高了，隨著不斷的修去執著心，背法的時候感覺雜念也變的比較少了。

另一方面，也要求自己放下對學法數量的執著，因為沒有靜心學法的話，那量是一點意義也沒有，只有在保證靜心學法的前提下，量才有意義，其實發現狀態好時自然就背的多，背的快。

另外，也延長自己學法的時間，從一個小時到一個半或兩個小時，因為我發現在承接證實法項目越多時，若沒有將學法時間拉長，會發現自己的心性似乎比較守不住，向內找的敏銳度也比較不夠，往往要事後才後悔，我體悟到：學法是一切的基礎，沒有學好法，就會承擔不起這些神聖的事；而且，在執著心上來時，若沒有學好法，就會沒有足夠的正念去對抗它與排斥它，就容易放鬆自己。

持續對大陸講真相、傳《九評》、促三退能夠增強更多中國人三退的信心

這次到香港參加聲援一千五百萬人退黨遊行，兩旁滿滿都是中國人，有很多人拿著手機、數位相機、DV在照我們的隊伍，我特別看著他們的鏡頭是對著哪裏在拍，就看著非常多的人拍的不是我們走的隊伍，不是打鼓的同修，而是我們的橫幅，對著我們「退出中共」、「聲援一千五百萬人退出中共」的橫幅在拍，甚至有看到對面車道上載著中國人的遊覽車，舉滿了數位相機、手機在拍，他們的鏡頭也都是對著「退出中共」、「聲援一千五百萬人退出中共」的橫幅在拍，我心裏真的很觸動，我體悟到：我們持續這樣的做，我們這一大批人走出來持續的做，不就是給這些眾生很大的信心與支柱！我們一定要堅持下去，並且要做的更好！

我們收網友的反饋，也是常常收到類似這樣的訊息，讓眾生知道《九評》，知道已經有這麼多人退出邪黨，會讓眾生更有信心的、不會害怕的、義無反顧的退出邪黨，而在聽到其他小組的一些交流也是同樣的情況！

所以，為了眾生我們一定不能放鬆這一塊！而且要做的更好！以上是我的修煉心得體會，層次有限，不足之處望請同修慈悲指正。

謝謝師父！謝謝大家！

（二零零六年台灣法輪大法修煉心得交流會發言稿）