我們修煉人是不能用常人的理來要求的，我們要修成高於常人的人，所以就得用高標準來要求自己，而不能簡單的認為自己沒有犯色戒啊。在另外空間，你那一思一念閃現都是一個緩慢的過程，神、佛一目了然，人的思想不也是物質的嗎？所以我們必須從一思一念上純淨自己。

我結婚十多年來夫妻生活一直不和諧，養成「自慰」的壞習慣。我意識到這是「欲」，得放淡，可每次慾望來時都克制不住自己，最後發展到例假延長，下面有時候奇癢無比。因為並不是每次過後馬上出現這些症狀，所以還有一定的迷惑性，讓你感覺不是這個原因造成的，從而出現僥倖心理。後來，我意識到這顆慾望之心該去了，就努力克制自己，這樣出現「自慰」的時間越來越長，每次過後我都懊悔的不行，都下決心下次一定要守住。現在已經淡了，稍一露頭就馬上消了。可是那奇癢的症狀還時常出現。

我深挖自己：在男女關係上我從未想過越雷池半步啊！可是我對具備自己心目中較欣賞品質的那種男人，有一種不自覺的愛慕之情，表現上願意與其接觸、交談、甚至當成朋友相處，見到其時總是刻意的注意自己的形像，表現自己。雖然用現代人的標準衡量，行為上好像沒有越軌，但這已經構成了意淫。因為我們有法約束著，不會造成嚴重的後果；如果是一個常人存在這些因素和土壤的前提下很難把握男女之間交往的「度」。若我們無視男女之情的危害，豈不成了社會道德敗壞和變異的隨波逐流、推波助瀾者？由此我認識到這男女之情該去了。現在好多了，有時還有，但馬上能意識到，主動去克制。

前幾日看到明慧網（週刊）上有位同修悟到「色」不僅表現在男女之間，同性之間也有色的表現，用色心看人、用色眼欣賞別人。我認識到，「欲」是明知道要去的東西，但比較難去，是慢慢磨去的。「色」一開始不願意接受，認為沒有，後來慢慢悟到，這個「色」是由情派生出來的。很多同修的婚姻不是很美滿，得不到自己所嚮往的那種夫妻恩愛，骨子裏存在那種對感情的渴望，當遇到自己傾慕的人對自己稍微多一點兒的關心，就會感到無比溫馨與快樂。寫到這兒，我突然又捕捉到這「溫馨與快樂」是甚麼？是人的東西！是我們的執著！是情！是「色」的構成因素和基礎！這一切，包括同性之間的「色」，自己認識不到的時候還以為無所謂、很合理、很自然，都是同修們提出後自己才慢慢悟到的。

以上是自己去色慾之心的全過程，時間拖的比較長。今天把自己的體會寫出來，旨在與姐妹同修儘快修去這方面的執著。過去很多同修一提到色的問題，跟我一樣認為自己沒犯過色戒，也沒有起過色心，有點本能的排斥。但是我們都有一個共同點，我們都有情，潛意識中都有對感情的渴望和追求，這種情是可以派生出色的，它是色的一種構成因素，所以我們聽到去色心的問題不是偶然的，必定有我們該修去的東西。

法越到最後，對我們的要求也越高，所以我們必須純淨自己的一思一念，達到自己所在境界的法的標準，出現問題都把它當成好事，這說明我們該提高了，沒出問題不一定證明自己沒有這個執著，或許是沒暴露而已，暴露出來了，說明這不好的物質返到表面來了，是該去掉的時候了。

以上是個人淺悟，如有不妥之處請慈悲指正。