尊敬的師父您好！各位同修大家好！

在《明慧週刊》上看到第三屆大陸大法弟子心得書面交流大會徵稿通知後，第一念就是想把自己的修煉經歷寫出來。

一、 得法

我是一名性格內向，思想傳統，不善言詞，喜歡靜的人，從小身體就不好，記的喝中藥，喝的聞著藥味就想吐，對於練氣功從來沒想過。九六年一個偶然的機會，表姐到我家說她們單位許多人煉法輪功，祛病效果非常好，並告訴我甚麼地方有放師父講法錄像、義務教功的班。第二天我就去了，第一個班漏聽了二講（因家中有事）；接著又去聽第二個班，同時把母親也帶上；後來又去聽了第三個班，並請了一本《轉法輪》回家；當時覺的師父知識淵博，能講出許許多多書本上學不到的東西，知道做人的道理，如：人生的苦與樂都與自身攜帶的德和業有關；拜佛就算是再虔誠，吃齋，燒香，念佛，不修心性也沒用。

得法後，由於自己性格較孤僻，與同修也沒有接觸，就自己在家看書，有時煉功。後來遇到一位同修對我觸動很大。看她學法、煉功非常精進，我也去了煉功點。

二、跌倒了，爬起來

幾個月後迫害就開始了，單位領導讓我表態，當時由於學法不深，對這場迫害不知道是怎麼回事，就寫了擁護邪黨之類的話交上去了。隨後，媒體鋪天蓋地的宣傳，我開始對照大法，冷靜的思考，得出的結論是：那些宣傳都與《轉法輪》所講的完全是背道而馳，是謊言。後來無論哪個領導找我談，我就把煉功受益的情況講給他們聽，讓我填表就寫一修到底。

「天安門自焚偽案」發生沒幾天，公司在我們單位開現場會，相關部門的人都來了，讓我發言表態。辦公室主任對我說：你一定不能逆著，否則影響單位領導等等。我長這麼大第一次面對這麼多人說話，心裏有點慌，但我下決心，一定要實話實說。首先我禮貌的向他們問了過年好（當時正是正月），對於「自焚」事件我說：真正修煉的人決不會為了圓滿去自焚。然後我就把煉功後在單位、家庭中整個身心變化都如實說了出來。最後書記說：不能因為你丟了我的烏紗帽，送去辦班。

沒幾天，書記帶著廠領導到我辦公的地方對我說：收拾收拾，有事，現在就走。我說：是不是叫我去辦班？為甚麼說謊？煉功做好人沒有錯，我是甚麼樣的人你們最清楚。我管材料，我就敢說一根釘子都沒拿回家，你們能做到嗎？辦甚麼班，我不去。他們說，名已經報上去了，支票也交了，不去不行。我就是不走，這樣僵持到下班，他們走了。

第二天剛到辦公室，就進來三個警察叫我的名字，並說：別找麻煩，快走吧。同事們默默的送我到大門口，看著我上了車，這時我哭了。洗腦班在市郊的一個教養院，剛開始一下接觸到這麼多同修，我心裏很高興；但沒幾天他們就被轉化了；他們還反過來轉化我。那時，由於法理不清，看人不看法，認為他們進京上訪吃了很多苦，做了很多轟轟烈烈的事，了不起；修的比自己好，這樣就轉化了。

回家後越想越不是滋味，同事們目送我的那一幕總在眼前浮現。我心想，他們為甚麼在那樣的情況下送我，因為我在他們心目中是好人；是因為我學了大法，並按大法的要求去做才成為好人。所以這部法是好的，是正的。此後，當領導找我談話時我就說：法是好的，是正的。是我做的不好，給大法帶來了損失。從現在開始我還要學，還要煉。

在洗腦班時，認識了一位同修，在她那我可以及時看到師父經文和網上一些資料，同修的文章對我鼓勵很大，看到自己的差距，同時重視學法，從法上提高。領導多次找我談，一看改變不了我，就找我的親人給我施加壓力。我就對他們說：一個人跌倒了，別人扶一把都得謝謝人家，大法給了我第二次生命，你們讓我昧著良心去說謊，那不是我做人的原則。

三、在法庭上講真相，堅定正念，法官駁回離婚案。

丈夫在當時那種鋪天蓋地的邪惡造謠宣傳下，受害很深。二零零二年初，他對我提出：只要不煉功，把書都燒了，就像以前一樣好好過日子，否則就離婚，而且必須在法院離，社區都不行，孩子他要。我問他，我煉功甚麼地方做的不好，傷害到你甚麼了。他一句話也說不出來。我說既然你說不出來，那就不是法輪功不好，也不是我煉功不好，你大張旗鼓的讓所有人知道，你和煉法輪功的妻子離婚，目地是為了你的名、利不受傷害，你是我最親近的人，我整個身心的變化你最清楚，是這場迫害給你造成的壓力，你也是受害者，你就因為我煉功和我離婚我不同意。

開庭那天，我講了整個煉功過程中受益情況，及「自焚偽案」﹑「傅怡彬殺人案」的真相，還有這場迫害給煉功人家庭帶來的災難。我說，實踐是檢驗真理的唯一標準，實踐中我經歷了。梨是甚麼滋味，我嘗到了。事實就是事實，真理就是真理，誰也抹殺不了。我還講了岳飛風波亭的浩然正氣為甚麼能名留青史；秦檜為甚麼跪在那兒受後人所唾罵；做人要堂堂正正，表裏如一，講良心。同時我談到孩子才十歲，我能把他帶到這個世上來，就要對這個生命負責任。離婚對孩子的心理打擊太大，他幼小的心靈承受不了，你也是為人父的人，按「真、善、忍」教育孩子做一個求實﹑善良的好孩子沒有錯。

法院的人一直靜靜的聽著，最後他說：現在國家反對，我可能按著原告要求，家產、孩子都以他為主。我說：「律法是懲惡揚善，人民賦予你權力就要為老百姓做主。我真心的想在這個問題上你會做出公正的評判。」沒過多久，判決下來了，法院駁回原告，我勝訴。在整個過程中我就堅信：按真善忍做好人沒有錯；人說的不算。

四、正念正行，師父慈悲呵護，闖出魔窟

十六大前夕的一天晚上九點多鐘，我和孩子在家（丈夫已不回家），辦公室主任敲門（單位借經濟效益不好把我放假），我以為單位有急事找我，就開了門，一下衝進來六﹑七個警察；他們對我說：你甚麼也不要說，走一趟吧。他們把我關在一個審訊室的籠子裏。我很冷靜，沒有怕，就是背法，發正念。

師父講：「修煉就是難，難在無論天塌地陷、邪惡瘋狂迫害、生死攸關時，還能在你修煉的這條路上堅定的走下去，人類社會中的任何事都干擾不了修煉路上的步伐。」（《法輪佛法─精進要旨（二）》<路>）。

師父還講：「一個心不動，能制萬動。」（《法輪佛法─精進要旨（二）》<去掉最後的執著>） 「有多強的正念，有多大的威力。」（（《法輪佛法─精進要旨（二）》<也三言兩語>）

第二天早上，他們又把我送到郊區的洗腦班。我對所長說，他們沒有任何法律手續，把我非法綁架到這，而且非法把我關在籠子裏，這是對我人格的污辱，人權的踐踏，我提出抗議。他聽完轉過身就走。單位書記來問我，你還有甚麼要求。我說，無條件放我回家，孩子和生病的母親都需要我照顧。書記說：「到這裏就得聽這裏的。」我說：「你要這麼說，我就以絕食抗議你們的非法行為。」最後他們說：「你轉不轉化都不重要，主要是吃飯。」我說：「人最寶貴的是生命，我不會拿我的生命開玩笑。但是一個生命連最起碼的人格，尊嚴、權利都被剝奪了，那麼他只是一塊行屍走肉，失去生命存在的意義。」親人也來說：孩子住院了，母親病危了，說我自私。警察也以勞教來威脅。

我靜靜的思考：我要絕食，為自己嗎？為出去嗎？回答：不是，是為證實法。這不是以往個人修煉，而是和宇宙正法聯繫在一起。特別在這個邪惡的環境中，更要嚴格要求自己，處處以法為師，正念要強，一思一念，一言一行，宇宙中生命都在看著，一定要堂堂正正的做好這一切。

我找到市政法委在洗腦班蹲點的一個領導，我說：「我絕食決不是為了威脅誰；我熱愛生我養我的這片土地。我是一個普普通通的公民，憲法賦予我信仰自由的權利，通過煉功使我道德提高，身體健康，甚至是給我第二次生命；我得到這麼多好處，我不能昧著良心去說謊。就因為我說真話，在這場迫害中我失去了溫暖的家庭和我所熱愛的工作；而你們用卑鄙、欺詐、可恥的手段將我非法綁架到這裏，用強制的手段逼我放棄信仰，這是知法犯法。」我沒有過激的言行，就是用這種自身承受告訴人們我無罪，同時只要是我接觸的人就講非法綁架經過和身心受益情況。在師父慈悲呵護下，第九天無條件放我回家。

由於失去工作，又帶孩子，經濟上就成了問題，經人介紹到一個酒批發部打工。我是一個性格較慢、工作有板有眼、衣著很職業、不願拋頭露面的人。打工就要節奏性，沒有規律性，東一下，西一下。有時我慢了就受到老闆娘的訓斥。穿著工作服推著小車到附近各酒店送酒，小服務員都給白眼。

師父講：「雲遊是相當苦的，在社會中走，要飯吃，遇到各種人，譏笑他，辱罵他，欺侮他，甚麼樣的事情都能遇到。他把自己當作煉功人，擺正與人的關係，守住心性，不斷提高心性，在常人各種利益的誘惑下不動心，經過多少年他雲遊回來了。」（《轉法輪》）

後來，由於能把自己當作修煉人，做好三件事，工作中任勞任怨，得到老闆娘和同事們的好評。一次招員工，老闆娘說：就找一個像你這樣的人。接下來老闆娘把生意中一些事都交給我，工作量大了，各種人心也出來了，三件事也做不好了，邪惡也就鑽了空子。二零零四年九月，單位書記對我說，二個條件：一個是寫悔過，一個是強制勞教。因為有怕心，我就離家，到了一個資料點（此地已被監視），中旬全市大抓捕，資料點被破壞。我被非法抓捕勞教三年，送到臭名昭著的勞教所。

一開始邪惡用各種方式轉化我，我就想：我是主佛的弟子，宇宙中最正的生命，我在掌握主動權，在歸正一切不正的，而不是由你們說了算；對邪悟的人，我沒有把她們看成是我的對立面，日常起居我能處處為她們著想；因為我看她們很可憐，被邪惡操控，坐在那不停能說兩個小時。我就不停發正念、背法，同時找準機會揭露她們不正的思想和言行，這樣做也在銷毀另外空間的邪惡。

她們單獨給我放錄像，然後問我怎麼想的。我說：「『正法傳，萬魔攔』（《洪吟》<新生>）」。這麼大的法在世間洪傳，出現這麼幾個（誣蔑大法的）「人物」不足為怪。

結果放幾盤就完了，他們一次次換人。最後瀋陽、撫順來了幾個邪悟的人到勞教所進行所謂的幫教。一天都集中到我那，我就直視他們，心想：你有千條妙計，我有一定之規。接下來他們像發了瘋了一樣大呼小叫的喊成一團。我平靜的說：你們說甚麼都沒有用，我就堅信師父，堅信大法，師父說的就是真理，甚麼也不能讓我改變。第二天她們就都撤了。這期間無論是偽善、威脅、恐嚇及各種假相都迷惑不了我。我就是以法為師，堂堂正正做大法弟子應該做的。

師父說：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」 （《法輪佛法─精進要旨》<排除干擾>）

在室裏，我不穿囚衣，不勞動，就是否定舊勢力的存在，不要它們所安排的一切。由於別的大隊也不斷有同修脫掉囚衣的，及發表嚴正聲明的也越來越多。邪惡怕影響，就做整體大調整，我被分到嚴管大隊。我們共九人被關在一室；我們在一起切磋，背法，發正念，在法上提高。記的「七一」邪黨日那天，它們組織編排唱邪黨的歌，在大法弟子整體的正念下，喇叭啞了，結果不了了之。

為了反迫害，我絕食抗議，身體出現病業狀態。到醫院檢查時，我就發正念讓所有指標都不合格。結果驗出尿毒症，還有一項也很嚴重。後來，我想，這裏不是我呆的地方，外面的同修都對這裏發正念，我身在其中就更要發出強大的正念，解體這裏一切邪惡的因素；我只要呆在這裏就正念解體邪惡。

絕食第九天，兩個男警察把我銬上，對我說：你的案子本地審理不了。他們架著我上了警車，家人在那接我（邪惡怕影響，演出了這麼一場戲）。我重獲自由，可我心情很平靜，覺的一切就應該這樣；但是當我想到師父時，淚水像斷了線的珠子不停的滾落；心裏默默的喊著：師父，師父。人世間一切語言都表達不了我當時的心情。就這樣在魔窟裏呆了九個月零二十天，我回到家，身體迅速恢復。親朋好友都說：真神了。

跌跌撞撞、坎坎坷坷的走到今天，所經歷的一切都在那擺著，不需要華麗的語言，就是當時的那種狀態。師父講：「因為修煉到這一步，也就是他的悟性達到這一步，他的心性標準達到這一步，他的智慧也就到這一步。」（《轉法輪》）

寫文章的過程就是查找不足的過程，回過頭來看就能看到當時是甚麼人心、執著造成的。師父講：「在常人中放不下的心，都得讓你放下。所有的執著心，只要你有，就得在各種環境中把它磨掉。讓你摔跟頭，從中悟道，就是這樣修煉過來的。」（《轉法輪》）

作為法中的一個粒子，只要堅信師父，堅信大法，處處以法為師，就能走正證實法的路。這是第一次寫文章，有不足之處請同修指正。

（第三屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）