目錄

卷首一文
　　善念的回音
科學探索
　　打坐增進身心健康
　　有生命的水
寓言故事
　　誰該洗澡
判斷力訓練
青春腳步
　　走出憂鬱
　　從漫不經心到速度高手
　　走出過濾站
同一片藍天下
　　少女自述六年苦難
　　猜猜我有多麼愛你
大家談
　　政府命令個人良心
　　孫悟空是在搞政治嗎
天下採風
　　明慧學校─教育界的清流
　　一枚特殊意義的郵票
說文解字
　　精妙的漢字
突破封鎖
藝術欣賞
　　腰鼓隊

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打印指南：（一次兩份快速裝訂打印法）

PDF 文件：
第一步：先打印單頁，在「文件--->打印」設置頁面範圍，設置單頁，再按「確定」按鈕即打印；
第二步：將紙翻面；
第三步：再打印雙頁，在「文件--->打印」設置頁面範圍，設置雙頁，再按「確定」按鈕即打印。
第四步：從長邊中間裁切開，沿中線裝訂，即為兩份小冊子。

WORD 文件：
第一步：在「文件--->打印」裏設置頁面範圍，輸入下列頁數：
32,1,32,1,30,3,30,3,28,5,28,5,26,7,26,7,24,9,24,9,22,11,22,11,20,13,20,13,18,15,18,15
設置縮放選項為每頁4版，按紙型縮放為A4紙。再按「確定」按鈕即打印；
第二步：將紙翻面；
第三步：在「文件--->打印」裏設置頁面範圍，輸入下列頁數：
2,31,2,31,4,29,4,29,6,27,6,27,8,25,8,25,10,23,10,23,12,21,12,21,14,19,14,19,16,17,16,17
設置縮放選項為每頁4版，按紙型縮放為A4紙。再按「確定」按鈕即打印，
第四步：從長邊中間裁切開，沿中線裝訂，即為兩份小冊子。