師父在《轉法輪》中談到：「例如在顯微鏡下看人是個甚麼樣？整個身體是一個鬆散的、由小分子構成的，就像沙子一樣，顆粒狀的、運動的，電子圍繞著原子核在運動著，整個身體都在蠕動著、運動著。」我悟到是不是也像地球在圍繞太陽轉一樣。我們站在地球上看星球，星球是個小不點，如果站在星球上看地球，地球是不是也是一個小不點？

假如我進入到我的細胞裏看另一個細胞，也不就像站在地球上看另外一個星球一樣嗎？如果我在我所在的細胞當中我的細胞也不就像在地球一樣嗎？裏面同樣有山川河流，也有地球上這麼多眾生嗎？我悟因為他是我的細胞，裏邊的眾生都是我的模樣。可想而知，我的身體裏有多少細胞，每一個細胞都受意識控制。

那麼我在證實法、學法、講真象救度眾生時，他們也就同時都在做，如果我正念不足，胡思亂想，那我身體的每一個細胞裏的眾生他也都胡思亂想，在發正念時，就沒有威力，當我悟到這個法理時我感到我肩負的責任重大，再也不能胡思亂想的，一定要加強正念，解體舊勢力強加給大法弟子的一切干擾與迫害因素。

師父在《轉法輪》中講到：「要動手治它得有這麼一種功能，一伸手「啪」就定在那兒了。定住之後，我們還有一種功能，過去叫做攝魂大法，那種功能更厲害，能把人的整個元神揪出來，那個人立即就不會動了。這個功能有針對性，我們就是針對這個東西抓的。大家知道，如來佛手裏那個碗，這麼一照，你看孫悟空那麼大，一下子變成一小點。」

我悟到師父教我們立掌發正念，當我們的掌一立起來的時候一下子就把我所在的一切層次一切空間裏邊的破壞大法的一切邪惡因素全都定住了，再用師父教我們的正法口訣：法正乾坤、邪惡全滅！有針對性的滅盡一切邪惡。

我悟到這法理後，當我立掌發正念的時候，我感到我身體的每一個細胞裏的眾生，都發出強大的功，從我每一個穴位，每一根汗毛，全身的血管、脈管裏，特別是天目、腳心和手心，都感到往外頂，往外擠，往外冒出來，感到熱脹，我整個身體都放射出雪白透明的光，直沖天頂。這光在我所在的一切層次、一切空間中穿透照射著，這道光在天體大穹中很快就形成一滅字，這個滅字從上往下壓。

這時我的天目看見邪惡像一座座大山，這山大多數不是土，是石頭，是青鋼石、花崗石，巨大的頑石，只見這些山在歪、在塌、在垮、在倒，倒了一座又一座，慢慢的化、化，化成一片黑水，這黑水當中有個墩凹，這些水就從這凹裏往下漏、漏、漏……看見老也漏不完，最後看見漏在我的手心裏，因為我的手放在腿肚子上，又從我手心裏漏到我腿肚子裏，腿肚子就脹、痛，很難受，再用意念念「滅」，後來就慢慢往腳上攻，最後從腳心出來，出來完了，感到好輕鬆。接著就把腿上的手拿上來和立掌的手合成蓮花。我悟到邪惡不敢在天上，法要正天。邪惡不敢在地上，法要正地，它只能在空中漂浮著。這時我看見我的蓮花掌上，十個指頭，十道金光直沖天頂，這十道金光在大穹中很快的就形成了一張巨大的法網把漂浮在天體大穹中殘渣餘孽、破爛的渣滓一網打盡。這張法網就像「如來佛手裏那個碗，這麼一照，你看孫悟空那麼大，一下子變成一小點」。這個蓮花手印，往天體大穹中這麼一照，漂浮在空中的亂法爛鬼、破壞大法的一切邪惡因素，每一個角落、每一間隙，一切空間、一切層次的邪惡因素包括共產邪靈，通通收入到正法洪流這爐鋼水中熔化解體。