尊敬的師尊好，各位同修大家好。

我叫葉瑾，今年高中快畢業了。以下想和大家交流一下在過去一年裏的一點體會，和大家一起比學比修。

去年的假期裏，我們多倫多的大法小弟子們組織了一個自行車之旅的活動。整整一個月，我們從多倫多騎自行車到了美國的首都華盛頓。一路上都是我們給世人講真象的好機會，並且呼籲所有善良的人對正在中國遭受迫害的孩子們給予關注。這是我們多倫多的大法小弟子第一次自發的組織洪法活動，並且在其中付出了很多的精力。

這麼大的活動當然有很多的阻力，而且這是我們的第一次，所以從一開始就困難重重。開始是家長對我們沒有信心，後來又找不到車等等，但是這些都沒有動搖我們的心，因為我們知道我們做的是救度眾生的事情。慈悲的師父在看護著我們，鼓勵著我們。當我們突破了所有的困難後，我們的自行車之旅順利的進行了。路上的一系列感人的故事給了我們更大的信心。我們都從中體會到作為大法小弟子，我們在正法中可以起的作用也是非常大的。

自從自行車之旅的活動展開後，同修們都不再把我們當作小孩子一樣看待了。我們成了各個項目組的成員之一。以下談談在做證實大法事情的過程當中放下自我的一些經歷，和大家共勉。

當我們自行車隊從華盛頓勝利歸來的時候，自己一不注意，顯示和自滿的心就冒出來了。每天都是同修們在耳邊誇我們多麼了不起，做的有多麼好，雖然嘴上沒有說甚麼，但心裏卻有很大的成就感，連媽媽指出我們做的不足的地方都沒有怎麼放在心上。這一個漏洞就牽出了很多別的執著心，最大的就是懶惰了。自己總覺得已經做了很多了，而且又做的那麼好，應該鼓勵鼓勵，休息休息吧。所以從回來的第一天，我就開始睡上了懶覺，還心裏安慰著自己說辛苦了一個月，多休息幾天，再做別的事情吧。可是好景不長，因為任何執著都得放下嘛。

剛到家的第二天，媽媽就告訴我我們要搬家了，並且在這個星期就必須搬出去。接下來就是忙裏忙外的大掃除，一趟一趟的搬行李。好不容易幾天下來，搬進了新家。才住了兩天，媽媽就勸我去紐約證實法。雖然師父剛剛在華盛頓告訴我們去曼哈頓證實法，但是自己當時沒有認識到此重要性，心想都離家了一個多月又要出去，心裏很不願意去，拿暑假裏辦的跳舞班做藉口。媽媽一生氣，就開始說我對正法不負責，不想參加證實法的事情等等。當時自己抓著強烈的執著不放，不理智的跟媽媽辯解，吵鬧，還大哭了一場，總覺得自己有理由，又怕媽媽再給我一個不想參加證實法的大帽子，所以就勉強答應說去兩個星期。

出發的當天，我參加了計劃明慧夏令營的會，聽著同修說需要更多的大孩子來照顧小一點的小弟子，就想或許他們會讓我少去幾天吧。可是同修的回答卻是，曼哈頓也很重要，你去吧，這裏你不用管了。最後的一點點希望都沒有了。

當我坐在前往紐約的車上，我開始冷靜的思考，我發現自己的不願意去曼哈頓其實隱藏了我太多的執著心、自私、求安逸，等等。當我發現了這些自己緊緊的抓著不放的執著心，使自己連這麼大的證實法活動都不願意參加，我頓時感到羞愧極了。我真正的感覺到自己的執著心不放是多麼的可怕，總是想著自己，沒有把救度眾生的事情放在第一位。到了曼哈頓，真是到了一個新的修煉環境，自己也有了新的要求。每天都是早起晚歸，出去講真象，做酷刑展，淋雨曝曬都堅持下來了。回來和大家一起學法，發正念，大家一起生活真象一家人一樣，但是更值得的地方是每天都在做證實法的事情，而且還有同修在一起鼓勵、督促，每天的時間都不會像往常一樣不知不覺的就浪費掉了。

在曼哈頓的每一天，我發現自己更加精進了。所以我從最初的兩個星期，延長了一個星期又一個星期，希望利用我所有的假期使更多的人能夠了解到大法的真象。在曼哈頓的一個多月裏，真是一個放下自我，溶入法中的過程。雖然兩個月的暑假，我只在家裏呆了一個星期，但是我覺得更快樂，因為我每天在洪法中更加成熟了。

從曼哈頓證實法回來，我參加了另一個挑戰，那就是蓮花藝術團。開始時，自己並不肯定是否可以和別的女孩子一起跳舞，因為一個是她們已經訓練了很長時間，再說自己個頭也矮了一點，所以開始時並不怎麼想參加。

一天和一位同修交流的時候，我提到了自己不是很想參加跳舞，因為自己覺得不合格等等。他卻告訴我不要讓外在的因素來阻止我參加證實法的活動。他說跳舞是為了講真象，你只要想做，師父一定會幫你的。聽了他的話，我認識到自己又開始執著於自我了，我應該放下人心，更多的想一想怎樣更好的參與證實大法，救度眾生。就這樣，我堅持參加每一次的排練，學習所有的舞蹈。很快，我可以和大家一樣參加社區和學校的表演。最近，我們開展了一系列的營救孤兒的活動，去了很多的超市和繁華的街區去表演，並且安排了三場音樂會，收到的效果都非常的好。很多人都被我們優美的舞姿打動了，有人還想花錢請我們去表演呢！

我親身感受到舞蹈可以打動很多人的心，尤其是當我們心中充滿了慈悲，想去救度他們的時候，他們真的會情不自禁的流淚。舞蹈也可以更接近常人，使他們了解大法的真象，因為大法弟子所展現的都是最正、最美、最好的東西！

自己親身的體會還有很多很多，一時不知道該怎麼寫下來。通過幾個月裏所參加的所有證實法的活動，漸漸的我意識到大法弟子所做的一切的神聖，很後悔以前所浪費掉的時間，沒有放下自我，更多的出來救度眾生。現在有很多的事情等著我們去做，有時也抱怨同修給我們太多的壓力，但是每次抱怨過後，總是後悔又沒有放下自我，為眾生想一想。最後，我想以師父《洪吟（二）》中的一首詩來結束我的發言。

謝謝師父，謝謝大家。

（2005年多倫多小弟子法會交流稿）