1999年，在大法弟子的幫助下，我有幸讀到了《轉法輪》這本奇書。不過當我讀到關於戒煙那一節時，還是不太相信書中說的：「真想修煉的從現在開始你把煙戒了，保證你能戒得了。在這個學習班的場上沒有人想到抽煙，你要想忌，保證你能忌，你再拿起煙抽就不是滋味。你看書看這一講，也會起這個作用。」我想：為了戒煙，我甚麼辦法都用了，結果還是不起作用，就這麼幾句輕描淡寫的話，就能把煙戒了，也說得太輕鬆了吧！可後來發生的事，大大出乎我的想像，

我剛看了書的第二天，妻子因岳父疝氣手術去照看他，我一個人在家忙裏忙外，又要工作還要照看女兒上學。就這樣，我居然有兩天忘記了吸煙，這對於有十多年煙齡的我來說，根本是不可能的。當我目光落在煙盒上時，我自己都感到驚訝。我像以往一樣，又點上一支吸起來，可只吸了兩口，就覺得不對勁，又辣又澀，還嗆人，跟最初學吸煙的感覺一模一樣，清口水一泡一泡的，吐了一地。我心裏猛地一驚，這是師父幫我戒煙了！於是我趕緊把煙掐滅了。更令我感到驚奇的是，從此，無論甚麼時候看到別人吸煙，我心裏再沒有以前那種特別想吸的慾望了。在事實面前，我不得不口服心服。

一個星期後，妻子回來了，她對我突然戒掉煙癮也覺得不可思議。

過了二十多天，我和一個同事因工作加班到晚上十二點，他不停地吸煙「提神」，他看我打哈欠，也遞給我一支，我不要，他說都十多年了，哪能說戒就戒了？經不住他的誘惑，最後我也點上了一支，與上次一樣，只吸了兩口，嘴裏就不是滋味，再沒有以前那種舒服的感覺了，而且清口水特別多，地上吐了一大攤。我再一次意識到，這是師父真正在幫我戒煙啊，我怎麼能這樣辜負師父的慈悲呢？於是，我毅然把手上的煙掐滅了。就這樣，我這難以戒掉的十多年的煙癮，在師父洪大慈悲之下徹底戒了，一直到現在，我再沒有吸過半支煙。

通過看《轉法輪》，我不僅戒了煙，而且多年久治不癒的乙肝也徹底好了。

這是我的親身例子。其實有成千上萬的人，都通過學法看書達到了道德昇華、身體健康！不清醒的人們，快快警醒吧！千萬不要錯過了這萬古機緣，這機緣對每個生命來說，只有一次啊！