在助師正法這六年的過程中，我們從風風雨雨中走過來了，其中體味到了酸甜苦辣，更體悟到師父所說：「在幾年的修煉中，除了我為你們太多的承受之外，同時為了你們的提高不斷的點悟著你們，為了你們的安全看護著你們，為了使你們能圓滿平衡著你們在不同層次欠下的債。」（《精進要旨（二）》之 《排除干擾》），感受到了師父時時的慈悲呵護 ，我兩次從難中走脫就證實了這一點。

那是2001年4月底的一天晚上，天下著雨，從北京傳來消息說讓發正念（其實當時既沒有口訣也沒有動作只是針對某事正念去想）。我去一老學員家去通知，恰巧她又不在家，只有老人和孩子，就只能等著她回來了。過了一會兒，她回來了，我們邊說事邊交流。那天正好趕上「五一」敏感日前夕，結果我就被去同修家搜查的派出所惡警給碰上了。它們不讓我們走，說是非法聚集，而且還叫來了十來個警察，硬要把我們帶到派出所問話。我不跟它們走，它們就四個人強行把我抬著走，身體蹭著地，到了外邊地上都是水，褲子磨了一個大窟窿，衣服全濕透了，最後還是被帶到了派出所。

在派出所值班室我來回走動找機會走脫，惡警就說：「不要來回走了。」我說：「你沒看見我的衣服濕透了嗎？」這樣一來，他就不管了。我走到樓門口轉一圈又回來，反覆三次，心裏求師父加持，外邊還有事等我做呢。機會來了。惡警開始搜索電視找其它節目（老式的八個鍵的手動搜索電視機），他的注意力都集中在那兒了。於是我走到樓口，徑直向外邊的大道跑去。腳步剛停下，一輛出租車就停在了眼前，司機還問：「有急事嗎？」我說：「有。」便打車回家了。他們還沒來得及搞清楚我是誰，我又從新回到了證實大法的洪流之中。

另一次是在2002年9月12日的早上6點多。我去找兩個懷疑出事的同修，結果碰上了兩個蹲坑的惡警。一開始和他們周旋，並手指著他們說：「定。」由於當時心性不穩、過急而不起作用。它們兩個按不倒我，就一個拽著我，另一個打電話又叫來了八、九個惡警，把我綁架到了刑警隊（在此之前要找的那兩個同修已經被綁架了）。我一路上高喊「法輪大法好！法輪大法是正法！」路邊的行人有不斷觀望的，我大聲喊，也可以喚醒世人，救度眾生。在被綁架期間，我受盡摧殘。

我一直提醒自己，在難中，主意識一定要清醒，要保持強大的正念，全盤否定舊勢力的一切安排。我不停的背《精進要旨》和《洪吟（二）》中的「心自明」、「助法」、「無存」、「快講」等篇經文，正視惡人並不停的默念正法口訣，就這樣在師父的加持下，有效的抑制了邪惡。

當一惡警把我當靶子練拳擊時，我覺得沒甚麼難受的，可第二天該惡警卻叫嚷著手腕疼；還有一惡警用10萬伏電棍電擊我時，我實在疼痛難忍，就扯開嗓子大聲喊叫「師父！師父！」，這喊聲在整個院內迴響。此時，那個惡警捂著肚子就跑出去了，真是作惡多端，現世現報。師父告訴我們：「邪惡在打他的時候，他也忘了自己是大法弟子了，也沒有想到，我求救師父幫助。有的求救師父的時候也帶著強烈的怕心。」，「你們自己做正的時候師父甚麼都能為你們做。如果你們真的正念很強，能放下生死，金剛不動，那些邪惡就不敢動你們。」（《北美巡迴講法》）

在刑警隊，我一直對自己說：「這裏不是大法弟子要呆的地方，我一定得出去助師正法」。惡警說：「你來這兒就出不去了，得判你勞教，除非為我們辦事。你師父有那麼大本事，怎麼不救你出去呢？」我說：「為你們辦事出賣師父、出賣法根本不可能。師父救我還沒到時候呢！」

第三天，去廁所回來，一惡警說：「活動活動吧。」因為一直坐在鐵椅子上，雙手戴著手銬，腳脖子被鐵環固定鎖著，在腿上有一鎖著的鐵箱子擋著身體和腿，只能直坐不能站立，連續三天坐著，腿、腳都麻木了，臀部也酸痛酸痛的，另外還有它們迫害的外傷。活動活動身體為以後的走脫創造了條件，這也是師父的呵護啊！在去廁所的途中，我一直在觀察周圍環境，看如何走脫。我所在房間距離後院牆不遠，只隔五間房，靠牆邊有一矮棚，或許能從那兒翻過牆去走脫，但院牆很高，約有一丈多高，而且旁邊就是一個狗棚，有一條黑色大狼狗在裏邊，這是我最擔心的。我想：如果出走時需要拿椅子踩著，就請師父幫忙，讓惡警們出去說話（一般情況下都是看著我的惡警在屋內呆著說話）。結果，沒多大一會兒，他們就都拿著椅子到門口外說話去了。正在這時，過來一惡警說：「這狗真老實，我打它它連叫都不叫」。另一個說：「我去看看」。過了一會兒又回來說：「這狗也太老實了，我把手伸到它嘴裏，它連咬都不咬」。這樣一來，我的顧慮就全打消了。
那天晚上，惡警又迫害了我一個小時，後來惡警遭報應、肚子痛，就停止了。約晚上十一點半左右，主要迫害我的惡警要回家，就把我的手銬打開然後穿過鐵椅子的扶手內側再銬上，等打開了再銬怎麼也銬不上，最後才勉強銬上。我悟到是該走的時候了。然後發正念，讓看管我的惡警睡死，並開始用手銬不斷的砸擊鐵椅子，抗議它們對我的迫害，並說：「這麼銬著我連趴著休息一會兒都不能」。它說：「你還想找自在呀！」於是他關掉燈（前兩天都是開著燈睡的），就放心大膽的睡了。過了一個多小時，我聽周圍沒有動靜了，於是就掙脫開左手的手銬與鎖腳環，側轉身從椅子上抽腿站起來，然後下來，搬上椅子，越牆走出了刑警隊，並邊跑邊把右手的手銬脫出扔掉，順利走出了刑警隊。

師父在《在2002年華盛頓DC法會上的講法》中說：「大家做得好不是走舊勢力安排的路，目地是不叫舊勢力鑽空子。」全盤否定舊勢力的一切安排，做到圓容無漏，最大限度的符合常人狀態修煉。在最後的最後，我們還要繼續做好師父讓我們做的三件事，堅定自己，堅定正念，整體提高，互相圓容，去迎接法正人間、普天同慶的那一天，真正成為大法所造就的偉大的神。

個人體悟，不妥之處，請慈悲指正。