師父在《2005年曼哈頓國際法會講法》中講到：「我想再利用這個機會告訴大家，你們在救度眾生的時候啊，不要忘了修自己。（鼓掌）三件事都要做。大家平時保持著正念，經常面對邪惡、面對一些情況的時候要發正念，要講清真象、要救度眾生，更要修好自己。如果大家修不好自己就沒有威德，講出的話不在法上，救度眾生那都談不上，講出的話沒有威德、沒有力量就不起作用，邪惡也會鑽空子。甚至於如果不修好自己啊，正念也不足，處理一些事情時就會流於一種常人的那種想法。那就起不到救度眾生的作用了。有許多常人，他們其實也在幫著大法弟子在做事，可是他們是常人在做大法弟子的事。你們是大法弟子，你們做是你們應該做的，也是在建立自己的威德，是在神的這條路上走向圓滿，所以大家不修自己是不行的。在這方面我也不多講，不多佔用時間了。大家多學法，多看書。」

看了師父的講法，回憶幾年來的修煉歷程，我發現自己根本沒有真正的向內找過。很多時候，改變的是表面上的東西，心裏那最本質的不好東西沒有放棄。下面我把自己的幾種不好心態寫出來，因為那執著本身是要去掉的東西，我寫的時候，是把真正的自己與「她」分開的，所以內容看起來像是在寫別人。希望能對有些相同心態的同修有所幫助。

1、在自己設定的範圍內向內找。基點是落在私字上的。

比如，同修間發生了衝突，向內找時，先肯定了自己是對的，這樣就把真正的執著掩蓋起來，有時自己都不知道，甚至知道了也不想觸動它。然後在枝節上找自己，比如語氣、善心不夠啊，情重啊等自己心裏能接受的修煉人似乎多少都有點兒的執著，可就是不碰那些致命的，這是舊宇宙生命只想改變別人不想改變自己的為私的心理，也是敗壞了的東西。它很狡猾，常常欺騙我們，如學法不認真，不注意就會被鑽了空子，無意中保護了它，使它得以在自己的空間中生存下來。

2、找自己是為了給別人看，讓別人來向內找。

還是一種私，修別人，不修自己。這種情況常常是看到別人的執著非常的重，盯住不放，同時產生一種很難容忍的情緒。因此就利用師父講的法，認為看到同修的缺點要指出來。因為想讓對方馬上接受自己的想法，然後，藉口找自己，目地是引出下文，說對方的不是。這時的找自己，根本就是敷衍，心是骯髒的。

3、把自己應該修去的執著用正法掩蓋起來。

在正法中，很多邪惡的迫害是衝著大法弟子來的、衝著整體來的，但反映在修煉薄弱的個體同修身上。所以我們否定邪惡的安排同時，還要把自己執著和不好的心找出來去掉。但有時，自己就把所有的問題都推出去，似乎自己只是一個受害者，很無辜，希望別人理解，卻忘了想一想，邪惡為甚麼迫害了你？自己為甚麼是那個薄弱的？

4、選擇性向內找

修煉人長時間去不掉的東西，就是自己最不願承認，也最不願向內找的東西。有時遇到矛盾向內找時，總是有選擇的找，這時的心態是有意的掩蓋了自己。找出的執著都是為了掩蓋另外的執著。因為那些被掩蓋的執著都是見不得人的，自己都不願正視、不願承認的。可恰恰就是這些骯髒的東西才是自己的根本執著，也是自己致命弱點，也是邪惡想鑽空子的漏洞所在。看到很多同修都有這樣那樣不去的執著，其實都是自己保護了它們，給了它們生存的空間，才使自己在這方面長期提高不上來，甚至有些人因此跌了大跟頭。

5、為了證實自己而向內找

這時的向內找都是假的，把自己的小執著用精美的包裝拋出來，然後再用大法對照一番，找得好像很徹底，背後隱藏的是炫耀自己、證實自己，你看我修得多好。其實這是修給別人看的，非常可笑，似乎根本不知道甚麼是修煉。

以上是自己發現的東西，終其言都是一個私字在作怪，維護自我。那些本該消掉的骯髒的東西就這樣在我們不找自己中，被我們保護下來，我們默許了它的存在，它們狡猾的存留了下來了。當然，不找自己，更談不上修自己了。長期下去，如果不悟，會為這些壞東西付出代價，輕則受到身體及精神上的迫害，給證實大法救度眾生帶來障礙。重則會給大法帶來損失，讓自己遺恨千古。

出現這些問題都是沒有真正的學好法，沒有靜下心來學法，沒有真正的理解法，沒有在法理上提高造成的。

個人體悟，請同修指正。