在一次技術創新會議中，我的上司要我教大家法輪功功法。

我在會議廳鄰近的海邊找到一塊草坪。陽光下，微風中，我們很輕鬆且認真的一塊煉功，彷彿我的同事們之前都學過這些功法。

陽光下，微風中，輕鬆的煉功

「如此的美妙和放鬆，」其中一位說出了自己的感受，其他人也表示同意。

我們當中有設計工程師、專案領導和技術專家。我們的工作量很重，巨大的精神壓力常常向我們發出預警性的一擊。最近我們有位同事因為過度工作而病倒了，最後不得不離開這個技術團隊。

這讓我想起自己在七年前也曾經因為壓力而瀕臨崩潰的情形。當時我深受心悸、失眠、過敏、常態性感冒、痔瘡及潰瘍出血等病痛之苦。所幸後來接觸到了法輪功，在煉功一個月後我的狀況就有所改變。每次煉功後我覺得自己身體的不適就改善了一些。甚至在和他人發生矛盾時如果自己的心性能把握得好，改善的效果更大，身心宛如合一似的──一個人若是沒有健康的身體就不會感覺舒服，而一個身體沒有健全的心靈就會枯萎。

在理解並遵循了法輪功的真、善、忍法理後，我變得身心健康。我實踐凡事先他後我、放棄對名的執著，做到寬容、放下妒嫉心和自我，以及不傷害別人。

我並不是每次都能按「真善忍」做得很好，但我總是努力去做。

困擾我已久的心悸毛病消失了，我覺得自己的身體輕盈的有如羽毛一般。以前的我虛弱無力，學煉法輪功後我可以輕易的走遠路、輕鬆的爬樓梯。我的工作效率變高，並且可以應付工作上的壓力。

我希望更多人能有機緣接觸到大法，並從中獲益。