臨近中午，忽然感到全身發冷，很像感冒症狀。我想：是不是感冒了？今天外面可是很冷啊！是凍著了，躺了半個小時，起來後全身仍是發冷。我想：這狀態不對呀！我是大法弟子，怎麼會感冒呢？肯定是黑手或邪靈干擾（因為我正在寫證實大法的文章，邪惡一定抓住了我有漏對我進行迫害。）

我向內找自己，找到自己對利的執著。同時靜下心發正念，清除干擾我證實法的一切黑手、爛鬼和共產邪靈。同時，在清理之前，我根據師父的明示發出：「宇宙在正法中，不干擾我證實法的，我也都可以給你們一個合理的安排，成為未來的生命；想善解的就離開我，到我的周圍的環境中去等著；如果你真的無能力離開我的，也不要發揮任何作用干擾我，將來我能夠圓滿，我會善解你們；那些個完全不好的，還在干擾我的，按照標準不能留下的只能清除，我不清除你宇宙的法也不能留你。」（《2004年紐約國際法會講法》）在發正念過程中，渾身有明顯往出排東西的感覺，非常好，從未有過，真切體會到法的威力。我接連發了兩次正念，晚上又發三次正念，渾身不冷了，一切正常。

通過這件事，我體會到：當出現不良狀態時，一定要用正念對待，決不能用常人之心對待。要向內找自己，歸正自己有漏之處。同時發正念清除外來干擾。清理前一定要一字不誤的按照師父的法發出正念。