小弟子A：先他後我

要使自己的道德提升，白色物質（德）增多，要如何做呢？「凡事先他後我」就是好方法。意思就是──甚麼事情都先禮讓給他人，先給他人方便，最後才輪到我，也可說是：凡事站在對方立場來著想。

以下就是關於先他後我的例子：

有幾次，我和弟弟同時想閱讀同一本書，原本我是想先下手為強──快速的從書架上拿走，但是馬上有個聲音說：「先讓弟弟閱讀吧！」當時，善與惡正在拔河，我猶豫了，不知如何是好，到最後我做了決定由弟弟先閱讀，而我則先挑別本書來看，然後再互相交換心得，一起分享閱讀的快樂！

還有一次，恰巧我和弟弟倆要查資料，需要用電腦上網查詢，可是家裏只有一台電腦，這…這該怎麼辦呢？這次我依照法理先讓弟弟使用電腦，而且他通常會查得比較快，而我就比較追求完美，也就是資料豐富完整，所以我們便以非常和平的方式，作為這件事的結束！

凡事以先他後我的方式來處理，就不會發生紛爭這類的事，因為人人都心存善念，時時刻刻都會替別人設想，懂得退一步海闊天空，並且以法輪大法的法理對照人的所作所為，相信這個社會一定更祥和安樂，或許因人們依照法理行事，而沒有警察了呢！人人都管理好自己，還要警察管嗎？

小弟子B：凡事都要先他後我

我的老師在五年級時教我們全班做事都要依循宇宙「真、善、忍」的法理，做到「先他後我」，一開始我們有些同學不是非常了解個中涵義，後來我的班級導師就慢慢的解釋給我們聽，這句話的意思就是做任何事都要先想到別人、替別人著想，也要禮讓別人。

記得有一次，我在學校，有人跟我同時要借一本書，結果我不讓他，後來我才想到，我沒過關、沒做到先他後我，所以我就趕快把書放開，然後先讓他看。

還有在家時，我會跟妹妹搶遙控器，結果我搶到了，我雖然有意識到要「先他後我」，可是都太慢了，後來想想這些行為都是不對的，以後更要認真學法，橫心消業，去掉我不好的心，做到法的要求。

今天在學校的午餐有大家喜歡喝的珍珠奶茶，很多人都搶著喝，結果我就讓他們先使用，嘿嘿！我終於做到了先他後我，心性也提高了，哇！這種感覺真是好呀！

從五年級到六年級都是陳老師教我認識大法、學習大法，也使我的心性提高了很多。前面我寫的都是提升心性、過關的經過，有了這麼多事，使我的心越純淨、增加了許多的白色物質（德）、去除了許多的黑色物質（業力）、把我不好的心慢慢的洗成了無污染的心了，能有這些成果都是法輪大法、李洪志老師所賜給我的。

學法真是好，以後我一定要使更多人讀到《轉法輪》這本偉大的書。

小弟子C：做到先他後我是這麼美妙！

做事都要先他後我，才不會引起爭執。在社會上大家都沒有先他後我，而引起爭執，而在那裏爭爭鬥鬥，大家都沒想過讓給別人又不會怎樣，而把爭鬥當作福，把社會變的不祥和，如果大家都先他後我，社會就會變好，所以大家都要先他後我，社會才會變好。

有一天，我在堂妹家，我爸、媽買了奶茶給我，後來要回家了，堂妹他們也要喝奶茶，當時我不想給他們，可是爸、媽要我給他們，所以我就很不甘願的給他們，當時沒有做到先他後我。

有一次我在吃東西，看到堂妹在旁邊，她說她要吃，當時我有想到先他後我的法理，就分給她，她拿到就高興的走了。看見她高興的樣子，不由覺得溫馨無比，原來真正做到先他後我，是這麼美妙！

在你跟別人鬥時，就沒做到先他後我，而你搶了別人的東西，你就給別人德了，我們要多為別人想，就會提高心性，經過這件事後，我領悟到，先他後我的法理，竟是這麼美好。

小弟子D：先他後我在生活中實踐

「先他後我」是對大法弟子的要求，教我們許許多多做人處世和待人接物的道理。不管在哪裏，都要把「先他後我」這句法理，和其他的法理確實的實修在生活中。

有一次，我們全家人一起出去玩，有爸爸、媽媽、哥哥、弟弟還有我。我們全家到宜蘭的冬山河去玩，我們在游泳池裏玩水，媽媽就去買了一瓶冰冰涼涼的可樂，我和弟弟吵了起來，忽然我想到了先他後我這一句法理，我就讓給弟弟喝了，媽媽一看到這個情形之後，馬上又去買一瓶可樂給我喝，還說我很乖。

沒學法以前，有時候我和哥哥，弟弟任何人都一樣，常常會跟他們爭東西，有時候會爭到手，也有時我和弟弟沒爭到，反而給最慢回來的哥哥搶走了，這個情形就是「鷸蚌相爭，漁翁得利」。自從學法、煉功後，知道「先他後我」的法理，才懂得和別人和樂相處。

小弟子E：努力達到「先他後我」

「先他後我」是凡事先要想到對方，然後再想到自己。因為姐姐要用電腦我沒讓給她用，自己還硬要用，我這麼自私我認為我沒有做到「先他後我」也沒有向內找，還一直說是別人的錯，我雖然還沒有做到先他後我，但是我堅持的學法，我相信我一定可以做到。