那時正逢過年，除夕一早才讀幾頁《轉法輪》，我便覺得欲罷不能，一口氣就把整本讀完了。當我讀到“他的一生中有對真理、人生真諦的追求，在琢磨。他一旦學習了我們法輪大法以後，他一下子就明白了他在人生當中許許多多想要明白、而又不得其解的問題。可能伴隨著他的思想會來個昇華，他的心情會非常激動，這一點是肯定的。”當時真是有通了電般的感受。之後我上網下載師父講法，聽完一講後我明顯感到一股強烈的能量流在體內盤旋，接下來的一週，我不斷看到卍字符在眼前旋轉，眼睛看物體的顏色變了，整個身體的細胞像是全被更換了。

接著我開始通讀師父在海外的講法，除了上班外的時間都在學法，那時沒有甚麼比學法更令人開心的事，我常常受到觸動，有一回學法竟像是在神仙世界般的美妙。第一次參加讀書會的時候讀《導航》和《北美巡迴講法》，那時一點也不明白正法的意義。然而師父沒有落下我，即使晚期才得法，也不斷將我拔起來再往前送。不久我參加紐約法會，短短兩天我聽了師父講法及同修的寶貴心得，這對我的提高起了很大的作用，我感受到自己沐浴著法光。回來後學新經文時，句子一個個飛入腦裏。我一邊讀著一邊落淚，我感受到師父的洪大慈悲及救度眾生的急迫性。

因為得法晚，心裏很著急，覺得自己落後很多。看著許多同修都能背頌《洪吟》，都在講清真相，於是我也開始背《洪吟》，才背幾篇，《洪吟（二）》就出版了。我看著自己與同修間的差距，更加強了背法的決心。於是我坐公車、捷運、走路都在背法，慢慢的對正法的認識愈來愈深，我感覺到正法已在最後了，講真相不能再等了，於是去了香港講真相。

開始時覺得開口很難，不知道如何切入。因為有怕心被邪惡鑽了空子，第二天我就被封喉了，發不出一點聲來，如此我更是認為自己不能講了。第三天同修與我交流說：“你一定要說話，即使只講法輪大法好”。於是我嘗試著喊法輪大法好，慢慢的聲音出來了。隨著一次次的突破，我漸漸有了正念，有時主動拿著展板對著等車的中國人講自焚案的真相，面對愈是受毒害深的人我愈是跟得緊。一次遇到一位中國人對我說：“我告訴你他就是公安局局長，你不怕他抓你嗎？”我看著他心裏卻平靜的說：“沒甚麼好怕的，我們講的都是真的，我們做的是最正的事。”我看著他們的眼神，我知道他們是明白的。

在讀書會裏、明慧網上，我發現很多同修學法都能溶會貫通，我再次發現自己學法的不足。為了能記住更多法理，每回學法我就針對那些觸動我的句子重複背上幾次。隨著時間久了，能記住的句子就多了。有時候走在路上，法會自然顯現。師父在《精進要旨•溶於法中》說：“多看書、多讀書，是真正提高的關鍵。再說清楚點，只要看大法你就在變，只要看大法你就在提高” 。因為學法的堅持，修煉的第一年路上，悟到的法理多，那時每回打坐都感覺全身動不了，經常出現坐在雞蛋殼裏的感受，非常舒服非常美妙。

然而今年情況大不同，是真正走入修煉了。常人工作因公司組織變動，突然間我要負擔一些雜項工作，不但吃力不討好也不受重視，於是我的名利心、妒嫉心越滾越大。我經常感到不平衡，產生了失落感。我知道是師父要安排去我的執著。師父說：“忍中有捨，能捨是修煉的昇華。” （《精進要旨•無漏》）有時我背頌著師父《2004年紐約國際法會講法》：“為一個人想得度，人就必須親身在這個艱苦的環境中、在困難中、在利益中、在情慾中走出來。任何事情都會牽扯到修煉人的切身利益，任何事情都觸動著你這個人、你的思想情緒、你的心性、你的思想中執著的東西。你怎麼去走、選擇甚麼，那就是不同。相反的，那就是常人。你能夠從常人的理中走出來、從常人的執著中走出來，你就是神。”有許多時候因此堅定正念，過去了，但由於不知如何去“捨”，根本執著沒放下，同樣的關難就不斷重複過。再加上學法已不如從前入心，常常拿起書覺得沉重，整個修煉呈現不穩定狀態，心裏覺得很苦，但卻找不到突破點。在執著心群起圍攻的時候，覺得好累修煉好苦，好多心都去不掉，甚至有了想放棄修煉的念頭。

後來發現是學法出了問題。當時輔導站開始每月背頌《轉法輪》，我心想既然讀不下去，那就用背的吧！初期很順利，背法心又能靜下來了，開始時一天只能背兩三段，但眼睛閉上時，能看見光，發正念時能量場也強，我知道是師父在鼓勵我。但進入第二講時，背法開始出現許多思想業力的干擾。它說你背這麼慢還不如用通讀的，或說你看你背也沒特別體悟嘛等等。白天工作的煩心加上業力干擾，這一段我沒堅持，一斷又斷了幾個月。而常人工作由於心性守不住和同事吵起架來，我意識到自己成了一個常人，心裏很難過。

為了強化提高心性的意識我挑了第四講背。我發現自己用觀念在挑法背，於是我又回到第二講。這時我和一位同修交流了學法問題，並找到了我的執著，我有求，想求有體悟，求有像以往入心美好的感覺，這不和求功能一樣了嗎？找到執著後我繼續背，思想業力還是不斷的襲擊我，有時要我想一些好吃的東西，有時拉著我去想執著的事情。背到第三講時又出現困難，但我已決心這回說甚麼都不中斷，即使只背進一句我也要堅持。就在苦無突破當天，師父讓我在明慧網看到兩篇同修的背法心得，受到很大的正念鼓勵。記得其中一位提到他在背分子排列程序那段時，背了幾天都背不進去，和同修交流後發現可能是體內生命體受到干擾，於是他背法時，先對著體內細胞說“讓我們一起同化大法吧”，之後再背，那一段很快就背起來了。我受到很大的觸動，於是我不斷修正背法的心態，讓自己和體內生命體一起同化法。

如此，隨著每日堅持下來，對法的體悟多了也深入了，當背到師父把自己的思想和四、五個層次極高的大覺者、大道連在一起那段，我掉淚了，想起在《真修》經文裏說的：“佛為度你們曾經在常人中要飯，我今天又開大門傳大法度你們，我沒有因為遭了無數的罪而覺得苦，而你們還有甚麼放不下的呢？”對“佛恩化天地”的內涵也有更深一層的體悟。而背到“在那個大的空間當中，我們這一個時辰就是他的一年，比他的時間反倒慢”時，我體悟到每個人的時間空間不同，因此不應該以個人觀念衡量別人，這與“一萬個人中也許能夠找出兩個人在一個層次之中的”（《轉法輪》）法理是相通的。隨著背法有一些執著心不見了，有的削弱了，負面想法愈來愈少，正念愈來愈強了，向內找的速度也變快了，有時候可以一把抓住幾顆執著心。對於去執著的正念強了，難度就變小了，我終於明白甚麼是“捨”。我體悟到背法要有長期的決心，現在我背到第六講了，背的速度變快了。此外，我搭配著背《越最後越精進》、《成熟》等新經文，整個思路變得清晰。常人紛擾的工作環境又整個順應過來了。

隨著正法的快速推進，我認識到香港是正法時期向中國國內傳遞真相的重點入口，真相報紙的發行在正法上有重大意義，於是我主動參加排版的工作。完全新手的我，從軟體安裝使用到版面的配置，一切從零學起，一直到熟悉為止花上了幾個月的時間。

漸漸的我發現排黑白版很容易，那時心裏燃起想要挑戰彩色版面那顆證實自己的心，我意識到基點不對，重新擺正，心想這都是有安排的，我只要照著師父的路走。沒想到我的心放下後不久，同修問我是否願意接一個彩色版，搭配的學員是個專業的編輯。由於我對色彩配置構圖的不靈活，排出的版面很單調。編輯同修的妹妹是專業的設計師，她給了我很多建議與指正，句句都落在實處，我感到打擊，因為當時自己達不到那樣的標準。於是她排了一個版面給我模仿，即使模仿也很難，但是我告訴自己要努力達成。

接下來幾次每當我拿到稿子時，都很害怕，怕自己達不到要求，怕自己排不好。於是我開始尋求技術上的突破，我去上photoshop的課、閱讀美編書籍及研究報紙，詢問是否有速成的方法，只是希望自己不會被退件重排、心裏不想受傷害，我忘了內找提升自己。後來當我轉念一想：同修的妹妹雖不是修煉人，但卻誠心的指導我，給我忠言還花時間做好版給我模仿，而身為一個修煉人的我卻忘了正念，於是我決定放下執著，心想著盡自己最大能力為法負責吧！沒想到，那一次很快就完成了。那次的版面讓我驚訝，我知道一切都是師父做的，修在自己，功在師父。

由於我排的是副版，一開始時對副版的認識僅止於是為了平衡新聞版的硬度，是整體的一部份。有一天我打開了早期自己排的版，雖然技術不成熟，但是當我一打開很用心排的版面時，突然間有一股能量湧現讓人感動，而當我打開草率心態下排的版面時，就感受到浮躁的心情，我突然明白了原來一個版面是一個能量場的存在，“構成我們宇宙所有空間的物質，幾乎這個功裏邊都有”（《轉法輪》），在編輯排版時，我們所溶入的能量與真善忍能夠使讀者受益，只要他能靜下來閱讀，他頭腦裏不好的思想都會被我們的功及能量場淨化下來，我悟到了這也是一種證實法。我意識到副版背負的責任，因為一般人喜歡先閱讀輕鬆的話題，而我們的副版又是全球共用的版面，可以救度的人很多，此後，每回排版我都歸正為一個純淨的心態。

這是我修煉一年多來的體悟，不當之處，請同修指正。謝謝師父，謝謝大家！

（2005年台灣法輪大法修煉心得交流會發言稿）