《明慧週刊》中有一篇《心性在背法中昇華》文章的結尾 “可是明慧網就是我們自己的家，有心裏話就要說，我當然要寫；我就是要把自己不好的東西暴露出來，去掉它，修去它，我當然要寫；寫文章的過程也是一個修煉過程，是自己提高的過程，我當然要寫；希望和我有同樣教訓的同修能受到一點啟發，我當然要寫。”

這幾個“我當然要寫”觸動了我，震撼了我。是甚麼原因一直阻擋我不寫呢？知道自己修的不好，學法、發正念、講真象都沒做好，有時覺得自己還不如常人。每當看到明慧徵稿時心就會難受，提起筆覺得自己甚麼都沒做好，有甚麼寫的，愧疚萬分，對不起師父的情感立即湧上心頭，心裏知道這是沒突破自己，應該寫稿，可覺得自己修得真是太差勁兒了，提起筆會沮喪。

去年我寫了一半寫不下去了，今年難道還觀望，還這樣下去嗎？同修的話又提醒了我：對，是我不敢正視自己，迴避修煉。我因做了不配“大法弟子”稱號的事，我自卑過，彷徨過，甚至覺得自己不配再修煉，可是當想放棄的那一刻，我感到生命最深處的那種傷心，那一刻，我知道生命離不開法，放棄法就是放棄了生命。於是我決定再也不要有這個想法，我渴望回歸，渴望溶於法中，那一定是生命最大的幸福。

一、進京證實大法

2000年通過和當地大法弟子的交流，我認識到作為一個得法受益的生命，我要去北京證實大法，此念一出，我突破層層人心和阻攔，隻身一人於12月25日凌晨到達北京天安門前。

升旗儀式後，我從衣服裏掏出“法輪大法好”的條幅喊出心聲。後來被警察帶到天安門前派出所的長廊，裏面已經站了一些大法弟子。陸陸續續的進來了很多同修，有的衣服被撕破了，鼻子、嘴被打出血了。警察拿著膠皮棒威脅、恐嚇，大家都不為所動，有的還拿出沒被搜走的條幅，這些條幅有手寫的，還有一針一針精心縫製的。惡警來搶，大家都護住條幅，結果一個也沒搶走。到了中午，長廊裏已經擠滿了進京的同修，警察清點了一下人數大概有600多人。下午，抓進來的大法弟子越來越多已經人擠人了。到了傍晚，調來了好多車，一車一車的往外運大法弟子，用了好長時間才把人都拉上車。

我從北京轉到鞍山再回家，關了半個多月。在監獄裏，大法弟子從不背監規，不坐板，不報數，到在一起學法，交流，煉功。

二、去怕心，救度眾生

因為有電腦和打印機，我從《明慧週刊》等一些送來的資料中選了一些真象資料，每天我會把準備好的資料貼在小區的門洞裏，大家經常路過的地方。剛開始時怕心讓我緊張得連氣都不敢喘，一有動靜“嗖”就縮到角落裏，半天才出來。越是這樣越有干擾，我就不斷的加強正念，每次出來做之前也都發正念。白天就帶著疊好的資料在小區裏發，因為小區多是防盜門，我每次都能找到沒關好的門進去，從上往下發，走到最上一層的時候開始心裏也會怕，怕上面的門突然開了，但轉念一想不能落下一個可救度的眾生，我做的是最神聖的事。

就這樣我不斷的戰勝著怕心。那一段時間我自己注意多學法，多看同修的修煉體會，正念一強，怕心就少了，在小區發資料不再是一件難事，幾十份資料不到一小時很快就貼完了。發資料的過程中有時會發生一些驚險，但在師父的慈悲呵護下都轉危為安。比如有一次我在發資料時，從七樓做到五樓，剛貼完往下走，五樓的這個門就開了，一個人對我喊：你是哪家的？你家的閥門開沒開呀？這時我已到四層正不知如何回答時三樓的門開了，一個女的說：閥門不在我家呀。這樣五樓和三樓的人又說了幾句話後關上了門。看似不可思議的事，可我知道這是慈悲的師父又一次幫我化解了危機。

我出去張貼資料時還被人叫住過，當時我心裏很害怕，嘴都說不出話，他問我貼的是甚麼？我一正心，告訴他是大法真象。他說了一些對大法不理解的話，我就向他講真象。他一邊走我一邊講，他說“你快回去吧”，我就把真象資料給了他一份。

經歷了這些事以後，我體悟到怕心去不掉，它就像無形的枷鎖死死拖著我，讓我不能做不敢做大法弟子應該做的事，時時會產生無名的壓力，恐懼。去怕心並不難，千萬不要向怕心妥協，勇敢的去掉它，怕心一定會消滅。這也是考驗自己能不能堅信師父、堅信大法的過程，正念正行有法在，邪惡必將解體。只有去掉怕心我們才會更好的完成救度眾生的使命。

三、向內找，去掉間隔

沒來這個城市之前，我們那一片有好多認識的大法弟子，大家像一家人一樣，經常能找機會見面一起交流，有時也一起做真象發傳單，互相鼓勵、精進，同修形成整體的狀態很好。

後來我搬家到了這個城市，只有一個同修跟我聯繫，她相當於協調人，給大家送資料，每週我只能見她一面，心裏思念以前的同修，那個修煉環境。後來這個協調人開了一家公司，我去給她打工，雖然掙的不多，可我想大家都是修煉人在一起太難得了，掙多掙少都不要緊，我要和同修在一起。

我覺得她修的比我好，依賴心很強，遇到甚麼問題就想跟她說，希望她幫助我，她也常指出我的執著，我們之間有時也常發生矛盾，暴露對方的執著和不足，矛盾來了，我們又一次次的向內找。這樣一起共事一年多後，她去了外地，我失去了經常能交流的同修，對於她的離去，心裏常覺得孤單。雖然《明慧週刊》每期都看，可依賴心促使我一遇到事就想找同修交流，新的送資料的同修很忙，每次中午送給我後匆匆忙忙就得走，我憋了一肚子話說不出來，心裏就產生了一種委屈、埋怨，被情帶動著認為同修把我當成了負擔，不願多跟我接觸，自己又不能上網，賭氣不想見同修連週刊都不想看。

當這個念頭一點點演變得這麼強烈時，我大吃一驚，怎麼會出現這麼危險的思想呢？大法弟子怎麼能如此不理智呢？正念一出，趕緊找自己吧，一定是舊勢力利用我的情鑽了空子要製造間隔。我終於悟到這不也是學人不學法嗎？把人看得比法還重了，把法擺到甚麼位置了呢？說同修不善，自己做到善了嗎？為甚麼看到協調人也有我認為不應該有的執著時，自己心就忿忿不平？慈悲、寬容，善意的理解幫助別人難道自己不應該做到嗎？

跟同修有機會交流是正確的，可我老是抱著一種求心、依賴心、不願積極主動向內找。就是給自己找藉口找捷徑不實修，所以這幾年修煉中一直不能溶於法中，跟不上正法進程，還變相的干擾了同修。悟到這些就不能再用人心對待了，師父每次講法中都談到了學法的重要性，我都忘在了腦後，修煉者離開了法就是迷失了自己，“法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。”（《精進要旨（二）•排除干擾》）

修煉是誰也代替不了的，不能逃避自己的執著，要面對它，主動去掉它。大法弟子是一個整體，不允許舊勢力製造間隔，對同修要寬容，多理解，少埋怨。這時我感到壓在心裏的大石頭一下子卸掉了，心中感到輕鬆愉快，覺得和大家又成為了一體。通過這次教訓我要不斷的向內找，增加心的容量，防止舊勢力鑽空子製造間隔。

以上是我這幾年修煉中的一些體會，走到今天是慈悲偉大的師父沒有放棄我，是同修一路上拉著我。以前我說要突破自己總覺得心虛，沒底氣。現在我相信只要心在法上不放棄修煉，有師在有法在，心裏裝著要救度的生命，就一定能戰勝自己。

我也呼籲同樣認為自己修得不好的同修拿起筆來，既然是一個已經得了法的生命，經過這麼多風雨走到今天仍然在修煉，不管自己認為修的好還是不好，也一定有修煉的體會，寫出來就是我們正視自己，修煉自己的過程。讓我們對著明慧網――我們自己的家，說說心裏話吧，讓我們更好的成為一個整體。

個人體悟，由於學法不深，層次有限，不足之處請慈悲指正。

感謝慈悲偉大的師父！感謝同修！