我闖出牢獄後第一步是開創家庭環境。我回家後，家人對我看管很嚴，不讓我學法煉功，大法書全藏起來，出門派人跟著。我克服了重重困難，使這樣的環境變成了我能做三件事的環境，不僅如此，我老頭還能參與做三件事。

我每天努力做好三件事，堅持每天至少學一講《轉法輪》，煉功保持2－3小時，發正念十餘次。講真相大多是面對面講，除了走親訪友，大多數是在大街、趕集甚至到商店購物之處講真相。明白真相後的人，以後遇到我都很親熱。

《九評》問世後，我們開始勸大家“三退”，我還是堅持面對面講，但開始感覺難度大，從而產生了人心。如怕心、求安逸心、驕傲自滿之心等，覺得講“三退”不同於講真相，講“三退”牽扯到世人的親身利益，難度大，危險性也大，弄不好就有被抓的可能，心想，我已經吃了不少苦了，關過得也不錯，並且在本區也有點名聲，使自己鬆懈了精進意志。一聽形勢緊了，同修給的真相資料也不願要了，理由是自己是區裏有名的不“轉化”的人，實際就是怕心問題。鬆懈精進意志，還有一個怕“掉隊”的人心，講“三退”也做點，但不敢在大街與集市中講，只是到親朋好友家去講，有時效果還不理想。正因有了這些人心，所以被邪靈爛鬼鑽了空子，使自己遭受迫害。

就在今年的五月下旬的一天，我到過一個曾在99年7.20前煉過功，後又因邪惡迫害又不煉的同修家去講“三退”，共連續去過三次，每次還帶著有關資料。第三次去是五月下旬的一天上午，我又帶了幾份有關資料，並且還帶了師父的有關的新經文和《九評》書。我與她共同學習師父有關的新經文，此人不接受。我看一時還做不通她的工作，就把有關資料和《九評》書留給她，叫她慢慢看。

在回來的路上，我動了人心，精神不振，也就在此時出其不意狠狠的摔了一跤，爬起來也悟到自己是修煉人，沒事，但卻沒悟到自己是被邪靈爛鬼鑽了空子，在對我進行迫害。事後通過學法，向內找才悟到的。

摔跤後，我又騎著自行車到附近一個同修所在的商店，向同修敘說了我剛剛發生的事，沒待多久，我痛得直冒汗，就告別了同修，同修送我出門後，就說：沒事，你別再騎車了，推著車慢慢走。

走了幾步，我感覺很吃力，並且走起路來一瘸一拐的，大街上行人很多，我又出了人心怕別人看見，就索性騎上自行車，咬著牙使出吃奶的勁，一口氣騎到我住的樓下。艱難的爬到我住的四樓，進屋後正念這個弦就放鬆了，上床坐下了，不到10分鐘，我老伴也回家了，我就告訴老伴，我的腿摔壞了，不能做午飯了，你做吧？

師父說：“好壞出自人的一念，這一念之差也會帶來不同的後果。”（《轉法輪》）

我就這一念，帶來的是不能下床，一條腿從腳趾頭到臀位的股骨頭都受傷了，肌肉、筋、骨頭都受了重傷，腫得一動不能動，躺下起不來，而躺下幾分鐘又痛得要坐起來，坐幾分鐘又痛得又要躺下，離不開人，黑白不能入睡，老頭熬了兩天也受不了了。我便想了個辦法，叫他拿來兩床被疊起來，我可以半躺半坐靠在被上，這樣老伴就可以離開我，他可以到別的屋去休息或幹點別的。

作為我們修煉人所遇到的任何事，師父都告訴我們向內找。在這期間，我堅持學法、煉功、發正念，不能下地煉，我就靠著被坐著煉，不斷地向內找。同修來看望我時，也幫著我向內找，有的看我痛得難忍又與我一起發正念鏟除邪靈、爛鬼，有的同修在自己家發正念時也幫我發正念。

我就憑著對師對法的堅信，在抵制著邪靈爛鬼的迫害。黑天白天除了學法煉功，每個小時發兩次正念，睡眠很少，在疼痛中，自己也曾求師父，後來也悟到這是自私。

兩個月後，我能躺下，但疼痛還是沒斷。三個月後，我拄上了雙拐，其中有個同修看望我多次，沒見康復，她就給我說有個同修，從四樓摔下來，腰部摔傷癱瘓了，到醫院去治療，花了兩萬多元錢也沒治好，後來拄著雙拐去給世人講真相，後來恢復健康，扔掉了雙拐。

在那幾天，我也在幾次夢中夢見了鞋，經這位同修這麼一說，我悟到了是師父點化我，叫我走出去向世人講真相。要走出去，首先要解決的問題是要能下樓。為此，我連續煉了三天，第四天我終於成功地走下樓去，那個心情就像小鳥從籠子飛出來一樣。

三個月我沒有理髮， 我先拄著雙拐到理髮館去理髮，邊理髮邊給理髮員講真相，出來又到大街上給擺菜攤的世人講真相、講“三退”，頭兩天我一個也沒講成功，沒有一個退的，只是說俺明白就行了。

晚上學法，我邊向內找邊看明慧網有關文章，同時又向看望我的同修請教經驗。問題找到後，效果就好了，由一天能講成功1－2個增加到最多5－6個。一個月後，我扔掉一根拐棍，又繼續拄著一根拐棍向世人講“三退”，到現在不足兩個月，我講通了近百個人“三退”。這個數字比起做得好的同修差得甚遠，不值一提。但對我來講，比我待在家好得多，最起碼我能做到三件事不缺一件。

以上所述真是算不上體會，只能說是慘痛教訓。這教訓是：修煉是嚴肅的，來不得半點兒疏忽，修煉人一思一念都要繃緊“正念”這根弦。