所以我對學法、煉功、修心性、洪法絲毫不敢懈怠。首先靜下心來學法，每天學《轉法輪》，現在是背《轉法輪》，去年背完了第一遍。在背的過程中，我看到了法的博大精深，那種溶於法中的喜悅心情，無以言表。我還參加學法小組學法，經常與同修切磋，達到了整體提高、整體昇華。

我是1996年5月喜得大法的。99年7.20以後，我們失去了集體修煉的環境。2000年的一天我和同修因在戶外煉功，而被當地惡警綁架到看守所關押了20多天，成了市610的“掛號”迫害人物，警察在我家窗戶對面坐著；警車在我家涼台底下停著；出門還有便衣跟著；時不時的還有居委會和自己所在的單位打電話來所謂的“關照”；再後來乾脆弄個人在樓梯口把守著；那真是邪惡鋪天蓋地像天要塌下來一樣，真有種度日如年的感覺。面對種種魔難，我發出堅定的一念，大法我是修定了。

為甚麼會出現以上的魔難，我向內找，找到了一個自己認為已經去了很多的那顆心，就是“怕心”：“怕”被抓；“怕”自己的利益受到損失；“怕”面子上不好看；還認為“怕心”人人有，用這個“怕心”掩蓋自己的“怕心”，不願意從根本上去掉它。有時也問自己，常人中的那點蠅頭小利有甚麼放不下的呢？所以只要“怕心”一翻出來，我就分清它、否定它，它不是我，久而久之“怕”這種物質就越來越少，所以自己的主意識越強，正念也越來越強，再沒有以前的那種壓力了，感到一身輕。

我還結合學師父的新經文及講法，不斷的修正自己。《明慧週刊》是每期都讀，借鑑同修好的東西，補充自己的不足，做好師父要求的三件事。每天除了與全球大法弟子同步發正念外，還另加幾次，並在發資料、講真相之前先發正念。一正壓百邪，記得有次警車又停到我家涼台底下了，起先我想：有師在、有法在怕甚麼，不管它。 你在那邊守著，我這邊該做甚麼做甚麼。這時在我腦子裏突然又閃出一念：大法是慈悲的，同時又是威嚴的，我要用師父給予我的法器，發正念叫它開走。不一會兒，警車就開走了。從這以後我每次發正念，加一念清理我周圍的一切邪惡因素，警車再也沒開來過了。

隨著師父的正法進程越來越快，邪惡也越來越少，逐漸的都惡不起來了。後來碰到那些以前參與迫害我的便衣，他們都是低著頭過去，有的側著身以手掩面，生怕我看到他的臉等，真覺得他們可憐又可笑。但是蹲坑的和跟蹤的時有發生，時間一長覺得不對勁，這肯定是對我的某顆心來的。晚上睡覺做了個夢，夢見幾個惡警朝我走來，我趕快繞到一山洞跟前，山洞門口正在下雪，一團一團的下得還挺大，落到身上沒感覺，接在手上一看，這哪裏是下的雪，這分明是一團一團的棉花，醒來後懊喪得不得了，師父看我誤在這個層次時間太長了，在點化我呢！那一切都是假象。我發正念，否定舊勢力安排的這一切。在修煉過程中我體會到修難，悟更難。

師父在《二零零三年元宵節講法》講到：“你們記住了，哪裏出問題，哪裏就是需要去講真象了。效果好壞，你不要看對方，是出自於你們的心。你讓它好它就會好；你無意讓它好或心裏不穩，就不容易正過來。也就是說正念要足。我真的在救度你們，我真的是告訴你真象，效果就會好。”

我不能繞開走，要面對他們，他們老跟著我，說不定就是我該救度的眾生，我對著他們發正念，清除他們背後的邪惡因素，也清理干擾我自己的因素。我首先到鄰居家裏講（這家鄰居就是邪惡藏身的窩點）；給跟在我身後的便衣講；到居委會講；給自己所在的單位講，讓他們明白，法輪大法是正法修煉，你反對甚麼都行，千萬別反對法輪功，善惡有報是天理，修煉法輪功的人都是好人等等。凡是能接觸到的人，我都把他當作有緣人，都要給他們講。

同時，我再次調整好自己的心態，每天早早起來煉功，發正念。送孫子上學、上菜市買菜，這也是我講真相的時候，發傳單資料、貼粘貼、面對面講，每天上午兩、三個小時我走到哪講到哪。有買菜的、做生意的、有學生、也有學生家長，講完後再送上一張護身符，再碰到他們，他們一個個都朝著我笑，跟我打招呼，從他們的眼神中我知道他們已經明白了真相，在大法中已受了益。這是法的威力。

我還做真相資料、掛真相條幅，凡是大法中的事，碰到甚麼做甚麼，責無旁貸。下午的大塊時間淨心學法、背《轉法輪》，晚上就結合著學老師的講法、看明慧網及其它資料，到了24：00發完正念睡覺，把師父要求我們做的三件事溶入到自己的生活中，把三件事放在我生命中的首位，主動做大法的事。心態一正，做甚麼都得心應手了。回頭一看，那一切干擾都煙消雲散，甚麼也不是了。

師父的洪大慈悲，為了我們的提高用心良苦，我時常感動得淚流滿面。同修們，師父正法已經到了最後的最後，讓我們再去執著，捨它個無漏，用心去做好三件事，用慈悲去救度更多眾生。

如有不妥之處，請同修慈悲指正。