1. 堅持每天學法煉功

遵照師尊「就是你為師父我個人做事也得天天靜心學法，要實實在在的修」（《走向圓滿》）、「動作是修煉圓滿的輔助手段」（《法輪佛法　大圓滿法》）、「作為大法弟子，能夠做好正法的事、圓滿好自己的一切，就要多學法。無論怎麼忙都不能不學法。」（《致詞》）的教導，從99年7.20以來，我堅持每天學法煉功，並給自己訂了個學習計劃。就是在邪惡的洗腦班，也一天沒有停止過。沒有大法書，我就背「論語」、背經文、背《洪吟》。邪惡不讓煉功，我不聽它的，堅持煉。

2. 發正念、清除邪惡

遵照師尊「為了減少對大法以至大法弟子的迫害，所以我才叫弟子們發正念，清除它們對正法有意的破壞，從而減少大法弟子在被迫害中不應該承受的，同時救度眾生，圓滿大法弟子的世界。」（《正念的作用》）的教導及發正念的要領，每天堅持四個正點發正念。同時，晚上加發正念清除北京地區的邪惡。去年九月九日到天安門廣場近距離發正念三小時清除邪惡。還適時發正念幫助同修。

3. 講真象、救度眾生

遵照師尊：「用理智去證實法、用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人」（《理性》）的教導。幾年來，我堅持發放真象資料不間斷，甚至在同修因發放資料被抓，被判刑的情況下，我也沒有懼怕，沒有鬆懈。特別是6歲小同修被抓也不怕，他們深深感染著我，激勵著我，更加努力地做下去。

幾年來，我堅持經常去天安門廣場掛橫幅，雖然阻力很大，但在師父的呵護下也都掛上了。去時，我先發正念、心態平靜，就覺得它們抓不到我，在天安門廣場，我喊出了「法輪大法好！」、「真、善、忍好！」又在小欄杆上掛出了「法輪大法是正法」的橫幅，然後迅速平安地離開了廣場。在回來的路上，又輕鬆地發了一些傳單。

利用一切機會面對面講真象，走到哪、真象講到哪，就是在派出所、洗腦班我也是不停地向他們洪法、講真象。2004年上半年，六、七個惡警抄了我的家，將我的大法書、橫幅、綢緞、老師法像等等搶走了。並將我送到北京昌平教委辦的洗腦班，因我血壓高，人家不收。他們又找來所長押車，將我直接送到西城洗腦班已凌晨4點多鐘。在洗腦班我絕食抗議、不停地洪法、講真象，第四天將我送回家，對我實行嚴密的監控。在同修的幫助下，我坐火車離開了北京，前往武漢。在武漢我有6戶親屬，每家每戶我都進行了洪法、使20多名親屬明白了真象。

幾年來，我做了一個正法時期大法弟子應該做的事，但與同修相比，還差的很遠。同時由於自己學法不夠精進，有時打瞌睡，不顧影響，愛發脾氣，我行我素等毛病，讓邪惡幾次鑽了空子。我一定跟上正法進程，勇猛精進，更加努力做好「三件事」，走好自己最後的路。