從悟到“生氣是一顆心，修去它”到現在，一個多月了，我和愛人一直很好。不管遇到甚麼事，都要向內找，找自己的毛病，有哪顆心。如果陷在事情的理中，不向內找，向外找，認為怨她，她怎麼怎麼不對，就給自己生氣找到了藉口，那你那個時候就不是在修煉。

神要去你那顆心時，可不管這事怨不怨你，只要你有這顆心，就得給你去，就得給你安排磨難，直至修去這顆心。因為你沒有生氣這顆心了，所以她咋惹你，你也不會生氣了。你這顆心修去了，她那邊也好了，也不給你製造矛盾了。所以，能找到自己有哪顆心，修去它，就修得快。

師父說：“如果一個修煉的人不想去掉自己的執著，經常找的藉口就是“別人對我說我就不愛聽，師父跟我說我就愛聽”，師父跟你說的時候你那個大山自動就不在了嗎？那個頑石不用修一下就化掉了嗎？我要是給你這樣做了那也不算你修煉了，所以不能這樣做，得靠你自己去把它修下去。有許多事你們是做不來的，但是師父呢能做，可是師父怎麼做呢？不是說我一跟你接觸就拿下去。你堅定正念的時候，你能夠排斥它的時候，我就在一點一點的給你拿；你能夠做多少，我給你拿多少、就給你消下去多少。可是作為修煉的人來講啊，你得真正的能夠像修煉的人那樣要求自己，雖然你有時還做不到，最起碼你得有這樣的正念，你得去修自己。”（《2004年芝加哥法會講法》） 但是，修煉人不能生氣，師父在講法中早就告訴我們了，為甚麼我今天才悟到，才做到？如果早做到，不早就修上來了嗎？所以，不管悟到悟不到，只要是師父說的，就按照做。

當然，沒修去那個心，硬忍確實難，因為那個物質沒去掉，它就要往上返，用常人的辦法硬忍確實很難，但我們還是要嚴格要求自己，一定做到。我們承受的只是去心之苦。師父說：“修煉本身並不苦，關鍵是放不下常人的執著。當你們的名、利、情要放下時才感覺苦。”（《真修》）信師信法，就修得快，我們就一定能做好師父要求的三件事。

個人體悟，如有不當，請慈悲指正。