基於這一點，我利用一切機會向世人洪揚大法、講清真相；同時，廣泛接觸同修，交流修煉體會，互相促進、共同提高。大法弟子是一個整體，個人提高了能帶動整體提高，整體的環境能促進每一個人的昇華，能有利於鏟除、化解另外空間邪惡操控有壞思想的人對大法的破壞因素，使更多的人被喚醒和救度。下面我將自己的主要心得體會分幾方面向師尊和同修們作個彙報。

集體學法，共同提高

師尊在多次講法中都談到集體學法、法會的重要性，指出這是學員提高的一個不可失去的環境。在修煉中我也深深的感受到了這一點。一九九九年以前每天的集體學法、集體煉功感覺到提高很快，身體演化的也好；可是邪惡破壞以來，失去了這個好環境，有時就容易懈怠了。也確實看到一些學員在以前的集體煉功時，很重的病很快就好了，可是高壓下難以做到堅持學法、煉功，更不要說精進修煉了，病症又回來了，有的就在病魔的折磨下失去了人體。在大陸這個環境中，我自己學法時，明顯感到干擾很大，常常是超過二個小時才能看完一講，而且效果還很差，煉功也很少出現以前定下來的狀態。當我明白了這些是因為缺少了集體學法的緣故（當然這是很重要的方面之一），於是我便有意開創集體學法的環境。即便是一個人在家學，我也要盡可能的念給家裏人聽，有時去找同修一起學。這樣我明顯的感到了學法時精力集中。

但這也不是一帆風順的，在家給妻子念書時，有時也會受到各種干擾。她會突然很生氣的說：「你別給我念了，我也不聽。」甚至還有更不好聽的話，這時我常常心裏很難受。心想若我幹活時，別人給我念書我會非常高興。但我很快的意識到了這也是針對我的人心來的。我一方面調整自己的心態，一方面發正念鏟除操控她說這些話的另外空間的邪惡因素，不失時機的念法給她聽。

在與同修的接觸中也有類似情況。今年夏天，了解到以前很熟悉的一女同修學法不精進，我就克服了許多困難同她一起學法。那個同修的丈夫因修大法而被非法關押，她帶著兒子在家。由於不精進，鄰居經常找她玩麻將，兒子學法也難以保障。我便經常去她家，一方面了解她丈夫的情況，一方面帶動她和兒子學法，方使她告別麻將。有時她因怕心，我打電話時，她不讓我進她家，她出來跟我說一會兒話，有時勉強進屋了我便帶她母子一起學法。那時正值三伏天，為了做出樣子來，我每天去她家學法都是一直雙盤挺直腰板學完一講，簡直熱得我汗水直淌。正是為了幫助他們，從那幾天後，我基本上保持了雙盤直腰學法的良好姿勢。回想那幾天的學法，我幾乎是「厚著臉皮」去的。當然我這種感覺還是有人心的因素，但在那個過程中我意識到了這些人心，並去掉了。後來她兒子因學習忙退了出去，她便以怕鄰居說三道四為由，終止了我們的一起學法。我正在試著找一位附近的女功友去她家一起學。我每隔半個月左右還與她聯繫一次，詢問學法情況及有沒有困難需要幫助。

還有一次給我的感觸比較深。一位同修是某單位部門負責人，整天忙於常人的工作，有時下班後還要忙到較晚才回家，學法、發正念、講真相都沒有時間做了。我很為他著急，就經常打電話約他一起學法，並到他家（他家有好幾位修煉人）帶動他家裏人一起學法。開始他常婉言謝絕：「我跟領導在一起呢！」「我跟朋友在一起呢！」「我有事。」有很多次，我的常人心都讓我覺得簡直無法再找他了，心裏常常抱怨：他的甚麼事都比我約他學法重要。

後來明白了這不也是我要修去的人心嗎？我就對自己說：我會不斷的擴大自己的容量，還要帶動他一起做好「三件事」。有時感覺為難時，我就找一位他比較信任的同修再去他家。並且，我與多位同他較熟悉的同修切磋交流後，大家都一致認為應該多幫助他、多同他接觸。

經過大家的努力，他在法上有了明顯的提高，開始歡迎同修們來學法交流了。一天我們約好傍晚去他家集體學法，可當天下午我連續吐了兩次身體很難受，真想到家後先睡一會兒覺再說。可一想還要幫助功友一家人學法，再難受我也要去，不能失約啊。我發著正念強打起精神去了。去後，我照例堅持雙盤腰板筆直的學法、發正念，一會兒功夫難受的症狀全消，身體能量流快速的暢通，非常舒服。我一下子悟到了一層理，我對師尊《在二零零二年華盛頓DC法會上的講法》中說的「這些事情都應該有大法弟子寬容、善良、祥和的表現，他的事就是你的事，你的事就是他的事。」這句法又有了新的體悟：我為了幫助同修而來，可我自己首先獲得了幫助，我自己先受益了，同修一家人也肯定會受益。一次我還約另外的同修一起去他家集體學法交流體會，當我背師尊的法時，他興奮的將家人都叫過來一起聽一起學法。事後，他說，當我背法時，他天目看到了層層空間的佛、道、神都來聽法來了。同修們也都明白，是師尊讓他看見，是為了鼓勵大家共同精進。

我有時早晨、中午、晚上都與不同的功友相約見面，溝通情況，交流體會。過程中我始終把握的一點，無論人多人少，都要背、念、學師尊講法和經文，把學法放在第一位。特別是人多的學法交流會（註﹕在大陸目前的情況下，人數不要太多，也不要太頻，要安全、理智、不生歡喜心的做這些事），一定要集體學法、整點發正念，這部份時間與交流用時各佔一半。大家也感覺效果非常好。

為明慧網提供及時、準確、詳實的消息和體會

我經常及時的將本地證實法的消息寫出來，發給明慧網，以便促進更大範圍的整體提高。二零零零年十月，我們相約三十多人衝破層層阻攔，踏上天安門打開橫幅證實大法，半數左右的人半個月後先後正念衝出魔窟。我當天返回後，立刻寫了兩篇詳細消息報導發給明慧，明慧網刊登後，世界法輪大法電台也播出了，很多同修聽到這個消息後也都踏上了天安門。

在修煉中，在證實法中我也曾摔過跟頭，我也把教訓寫出來讓同修們引以為戒，以便更好的把握、少走彎路。我隨時有體會，隨時寫出來。有時候未發表，我也不灰心。我想我寫出來是對自己證實法的經歷的總結，寫的過程中也是用法來衡量、檢查自己的過程，寫的過程中就發現自己暴露出一些需要用法來修正的東西，寫的過程中就是自己在法理上提高的過程。

當我周圍發生同修被非法抓捕等突發事件時，我一定要迅速調查詳情，迅速寫出消息發給明慧，我把這視為一個重要的職責。

有時第一次不詳細不要緊（但一定要準確，不確定的地方就不說，等核實清楚後再加進去），大家看到後能幫著發正念營救、加持同修。然後再繼續調查，當有新的內容時再次寫稿發給明慧。我記得在我發送的消息當中有至少四個以上，被非法抓捕的同修十天左右便正念闖出，重獲自由。這更加堅定了我揭露迫害曝光邪惡的決心。

有時我還發動同修也來寫消息和體會文章，我還及時的將自己和周圍同修遭受酷刑折磨的消息及時寫出來，給邪惡曝光。

消除間隔　形成合力

邪惡在操縱壞人瘋狂迫害大法的過程中，是甚麼邪惡卑鄙的手段都用的。邪惡常常對大法弟子的整體用「間」，以達到破壞大法弟子整體配合、間隔同修的目地。惡人們有時派特務靠近學員，我有一次險些上當。我周圍的一個同修上當了，造成其他同修被抓。由於有特務，很多同修不敢過多接觸學員，這樣雖然能保持相對的安全，但也正是邪惡可鑽的空子，邪惡利用這種怕來造成間隔，實施離間之計。

二零零四年，一母女同修與另一甲同修相遇時，一起被抓捕。母女倆同修被釋放後，甲同修也用一週左右絕食抗議正念闖出。可甲同修則很快被傳言認定為特務，並有消息在明慧上發表，於是越來越多的人都開始懷疑甲同修是特務。但畢竟甲同修經歷了多次被非法抓捕均是絕食闖出，有很多同修都了解她，信任她。這樣信任她和不信任她的在她是否為特務這個問題上似乎形成了意見不易調和的兩部份，甚至為甲同修澄清事實的也被懷疑了。我悟到這是另外空間邪惡鑽了當事同修怕心的空子後，演化出的假相，目地是使本地同修不能形成一個整體，干擾本地及相聯繫的外地同修間的交流和證實大法等。為此，我分別找了許多同修交流，消除誤會，可是由於自己的心性沒到位，沒有達到預期效果，以致一年過去了，懷疑依然存在，甚至被非法關押的獄中一些學員也在傳特務之說。

當我意識到問題的嚴重性後，我又一次分別找懷疑心較重的一些同修，坦誠的向他們講述了我了解到的情況，引導同修都在這件事情上找自己，對照師尊的法來檢查自己，並巧妙的安排兩方同修接觸，增進了解、消除誤解，這樣越來越多的同修明白了此事的真相，間隔正在日漸消除。

其實本地大法弟子曾多次整體行動，心往一塊想，勁往一處使，極大的震懾了邪惡，救度了眾生。近期大家也只是分頭在做，形成了自覺的行動。欠缺的是合力不夠，相信在師尊的加持下，同修們的共同努力下，本地同修肯定會像以往一樣形成一個圓容不破的整體，以更加多樣、富於變化、有聚有散的形式，消除邪惡的一切因素，喚醒救度更多的世人與眾生。

多年的修煉，我深深感悟到師尊的慈悲。無論是我在摔跟頭時，還是我在精進時，師尊都能讓我明悟法理、點化我、加持我、讓我提高、推我前進。對於和我一樣的大法修煉者，他們當然也應都提高都精進。所以，當我爬起來時，我要去扶起還摔在地上的同修；當我明確方向大步向前時，我要去推醒還在彷徨還在迷航還在懈怠的同修。我覺得這是我的使命，這是師尊教導給我的大法的體現。

以上是我的修煉和證實法的心得體會，不當之處請慈悲指正。

（第二屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）