沒寫心得體會時，自己覺得經過風風雨雨已經成熟了。在這六年多的迫害中，我參加過一九九九年「四•二五」和平上訪；一九九九年「七•二零」上訪被半路截回，一九九九年十月和其他兩位大法弟子步行進京上訪；三次被非法關押進鄉里洗腦班，一次被綁架區洗腦班，三次被非法拘留，勞教一年六個月（在師父加持下被送回）。當寫心得體會時，腦子一片空白甚麼也沒有。

想想這幾年，證實大法、救度世人，真的做好了嗎？從勞教所被放回來，才知道和師父講法提到那位一路喊著「法輪大法好」的同修相比境界的差距。看《明慧週刊》時，有的大法弟子《轉法輪》已經背下來四遍了，另一位弟子看一講《轉法輪》在燈底下需要三個小時，卻用一年時間一字一句把《轉法輪》背下來了。有的大法弟子一天保持發正念十八次。有的大法弟子每天講真相退黨退團人數達幾十人，甚至更多。看到這些自己覺得和那些精進大法弟子比又算得了甚麼，看到和同修的差距。

一九九九年十月我和兩位大法弟子步行進京上訪。我們身上只帶四十元錢，一路要飯來到北京，住在一個垃圾場裏，用人家扔的礦泉水瓶喝水，買點涼饅頭充飢。全國各地都有來北京上訪的。和我同去的兩位大法弟子相繼被抓回當地看守所。一天晚上下雨，垃圾場的破床墊被淋濕了，自己只好去旁邊的公廁裏避雨。想起了一位外地同修講，師父當年傳法受了很多苦，吃方便麵，住過水泥管子。體悟到師父為度我們的艱辛。想到這兒，淚水怎麼也止不住，自己這點苦又算甚麼哪？

二零零四年三月，我再次被區國保大隊非法抓捕。一路上他們告訴我是誰把我出賣的，幾個人一起發的資料，掛的條幅，都發了甚麼資料，條幅掛哪兒了，開車司機是誰。到那兒他們開始審問我，我只是有機會就給他們講真相，其它甚麼也不說。只承認這些都是自己幹的（過後知道當時錯了，應該完全否定舊勢力，零口供）。隊長氣壞了。開始叫幾個人輪番打我。我就發正念（當時《正念除黑手》、《正念制止行惡》，還有許多經文和《洪吟》我都會背）。

一個矮胖子進來打我時說：「你們給我上網，說我打你們。我就打了，看能把我怎麼樣！」我看他很邪惡，就背師父經文：「在各種迫害中，為了制止迫害，都可以用正念反制惡人，包括用拳腳打學員者。正念強會使其拳腳打在自己身上，或使惡警、壞人互相行惡，也可以使痛傷全部轉到行兇的惡人、惡警那去。」（《正念制止行惡》）我一發正念，他像觸電一樣退後幾步遠。他說：你發正念哪？嚇得他們沒人打我了。我跟書記員和司機講：文革平反時，北京市公安局長劉傳新因迫害老幹部而自殺；講善惡有報，給他們隊長講《梅花詩》後三段，預言中共不會長久，鎮壓法輪功就像連夜風雨，不用發愁，很快會過去。

他們沒問出我甚麼，第二天把我送進看守所。在看守所幾次提審，讓簽字我都不配合。在裏邊給犯人講真相背《洪吟》。一個大學生還要學《洪吟》。勞教票下來非法勞教我一年半。我心裏說：你們說了不算，師父說了算。送往唐山勞教所的路上我一直發正念，給警察講真相。到勞教所，正有一個大法弟子絕食幾個月了，生命垂危。勞教所讓他們把人拉回去，他們不接。給我檢查身體時，心臟病、血壓不正常（我知道是師父幫我）他們很不高興的把我拉了回來。晚上關在國保隊，兩個年輕警察讓我給講《梅花詩》。我講了後三段。發了一夜正念，第二天把我放了出來。

這幾年來我騎自行車去講真相，主要貼、發真相資料、標語、寫信，用記號筆寫「法輪大法好」，有三個農曆新年晚上我都在發真相資料。颳風下雨天更安全。我是邊發資料邊發正念。

我是一名瓦工，工作時間長，活又髒又累。每天堅持三點起床，夜長時四點起床。心性不好時也想換一份工作。隨著學法悟到，我們不是挑選環境，如果常人社會的工作都沒人做，那麼這一層法將無存。其實，無論多忙都夠修煉用的。上班路途遠時，我就背經文和《洪吟》。我身上經常帶著講法和真相資料，走到哪學到哪講到哪。有一次給紙廠老闆做水泥地面，中午在派出所對面飯店吃飯。飯店有很多人，紙廠老闆問我學法輪功有甚麼好，我就給他講《洪吟》裏的《做人》，講祛病健身效果，別的功法無法比。一桌子人都聚精會神的聽。

很長一段時間我發正念、學法狀態不好，影響別的學員。矛盾也起來了。一個新學員介紹她們在市裏和一老弟子學法的經驗。她們三個在一起學法時，老弟子學法總是單盤，坐的特別端正，從不半躺半臥或精神不集中。她和另一新學員剛去時睡覺，睜不開眼。老弟子也不責怪她們，只是自己做好。在她的正念場下，她們也不睏了，而且願意集體學法。我們聽了她的介紹都看到了自己的不足：我們只是把學法點當了形式。第二天我決心背《轉法輪》。幾年來只背《洪吟》和經文，《轉法輪》背幾頁就放棄，抄書也只抄到第三講。幾天下來沒敢跟同修說，怕自己堅持不下來，但是收穫太多了。幾次突破不過去的發正念發睏、煉功身體晃、學法時發睏，都能克服了。

我感到了學法時溶於法中，同化大法的美妙，悟到圓容大法的更深內涵。參加學法點是圓容大法；修煉人的狀態應該是家庭和睦，經濟上富足，工作上大家都知道你是個好人。而不是家裏雜亂無章，婆媳、夫妻之間處理不好關係，穿著也不整潔，髒兮兮的，沒有工作，經濟緊張。修的越好一切都是順暢的。常人也看我們是好人，真相也好講。

因為文化水平有限（小學），寫的不好，請同修慈悲指正。

（第二屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會交流稿）