【明慧網2004年9月3日】看到同修的文章中提到有時睡覺起不來,錯過了半夜12點的發正念,這個問題應引起我們的注意和重視。現在的時間多寶貴啊!發正念又是何等的重要!怎麼能因為睡覺而錯過了全球大法弟子集體發正念的時間呢?12點前一定要睡覺嗎?晚上夜深人靜,干擾又少,這段時間用來學法、煉功不是更好嗎?當然不是說12點前就不能睡覺,每個人都有自己的作息時間和安排,必要的睡眠和休息還是要保證的。我想說的是:要珍惜時間,要在法理上看待問題。 有的人睡眠時間少一點,或者睡的晚一點、起的早一點就覺得困、覺得累,認為沒有休息好。作為大法弟子,身體上的疲勞應該不是主要問題,更多是後天形成的觀念和長期養成的生活習慣在起作用,「七分精神三分病」,你心裏認為睡眠時間少一點會困,那麼真的可能造成很睏或很累的狀態和假象,黑手也正好借學員的觀念和執著進行干擾和破壞,讓你把時間浪費在睡覺或其它事情上,或者發正念、學法時犯睏,精力不集中。我以前也養成了午睡的習慣,不睡就覺得困,而且整個下午都無精打采。後來我覺得不對勁:本來時間就不夠用,怎麼能把寶貴的時間過多的浪費在睡覺上呢?我就不再睡午覺,晚上還減少了睡眠時間,節省出來的時間用於學法或做正法的事,精力反而更充沛,偶爾出現睏倦的現象,我知道是黑手在干擾,努力抑制它,用正念清除。明慧上的還有篇文章,說有個同修每天只睡兩、三個小時的覺,半夜12點發完正念後就開始打真象電話,一直打到凌晨2、3點鐘,越打越精神。 常人的環境確實很容易使人懈怠,使人產生安逸心。有時我就想在教養院、監獄或洗腦班堅定信仰的同修,剝奪睡眠是邪惡經常採用的手段,他們每天只睡2、3個小時是很正常的,有時甚至連續幾天、十幾天或更長時間不讓睡覺,而且還受到其它的酷刑和折磨。少睡點覺又算得了甚麼呢?他們最渴望的就是學法,可是他們很難學到,只能通過同修間的交流,或者從誣蔑大法的報紙中尋找師父講法中的隻言片語。相對而言,外面的同修有這麼好的環境,這麼好的條件,證實法中還有那麼多的事等著我們去做,還有許多眾生等著我們去救度,有的人卻不知珍惜,浪費了許多寶貴的時間。其實也不只是睡覺這一個問題,有的人在愛好、個人問題或其它一些不必要的事情上牽扯了過多的精力和時間,還有的陷在情中或常人的慾望中不能自拔。 當然,我們還要在常人中正常的生活、工作,常人中該做的事還要做,不能走極端,睡眠時間也不一定越少越好,每個人根據自己的情況去做,畢竟我們還有常人的身體,正常的睡眠和休息還是要保證的。寫這篇文章的目地是希望大家能珍惜時間,勇猛精進。 最後用師父的一段講法與同修共勉:「還有個別學員哪,私下裏哥倆好、哥仨好,做事在一起啊,我們是一夥,經常扯一些沒用的,浪費了大量的時間。現在每分每秒都很主要,錯過了這段時間哪,就錯過了一切。歷史不會重來了啊,宇宙的歷史、三界的歷史,已經走過了那麼多的、那麼久遠的年代,眾生都在等待著甚麼?都在為了甚麼活在這裏?就在等著這幾年!而有的學員卻在這幾年中荒廢著生命,不知道抓緊,而你卻肩負著眾生與歷史那麼大的責任!」(《在2003年亞特蘭大法會上的講法》)
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