【明慧網二零零四年九月二十日】我任職於警界，目前在台灣基隆市警察局服務，個人從實際服勤中發現：警察除了工作繁重、有一定的危險性之外，還經常徘徊在法令規定、長官績效的要求及民眾的期待之間，難以取得平衡，所以往往必須承受較大的壓力。雖然如此，可是由於生活作息不正常、休假不固定，因此要以正常的休閒活動，來調解自己的身心都很難。工作壓力大、又得不到適當的疏解，久而久之，難免就會對身心產生一定程度的傷害，這也就是為甚麼大部份警察人員看上去都比實際年齡來得老成一些的原因。
我是在2000年初得法的，修煉大法四年多以來，我親身體會到：法輪功不但可修身養性、祛病健身，對於解除壓力、調解身心的效果也極佳。而且不受任何時間、地點的限制，也不受風雨所阻，有時間就多煉一些，忙起來少煉一些也行，非常方便，對於警察來說是最適合不過了。接下來，我談一談個人修煉前後的身心變化，希望對警察同仁能有一些參考的作用：
未得法以前，我曾經擔任派出所主管的職務，當時因為績效壓力大、生活不正常、工作環境差及本身患有B型肝炎，等等因素，長期下來健康狀況亮起了紅燈。本來中等偏瘦的身材，一下子又減輕了將近十公斤，更離譜的是，身體還出現了一片一片像被火燙過、沒有毛細孔的皮膚。當穿上厚重又不透氣的防彈衣服執勤時，更是覺得好苦、好累。
雖然知道自己身體狀況很糟了，可是想到三個孩子都還小，就告訴自己不能倒下去，儘量能多撐一天算一天。幾乎每天都是這樣用意志力硬撐著疲憊的身心，整個人就好像田裏的稻草人用棍子在支撐著身體一樣，如果哪一天把棍子拿掉人也就垮了。那時我才四十歲出頭而已，有一次竟被約六十歲的人稱為“歐裏桑”（對男性老年人的尊稱）。
修煉大法一、兩個月以後，連續全身發冷、連拉帶吐了一個多禮拜。這一段時間熬過去之後，整個人好像重新活過來一樣，不但感到前所未有的輕鬆，而且身體也開始蛻去一層一層的皮，皮膚逐漸的也恢復了正常。更神奇的是，本來肚子摸起來是硬的（也許是肝硬化吧！一直不敢去醫院檢查），修煉一段時間後肚子竟然變軟了。以往為了身體健康，不太敢吃肉，都是吃素或吃肉邊菜，辣的食物、茶、咖啡等稍微刺激的東西更是連碰都不敢碰，現在怎麼吃、怎麼喝都無所謂了。
原來家庭的氣氛很緊張，與太太的矛盾也很大，幾乎是“一觸即發”，總覺得上班也累、回家也累。修煉後，要求自己改掉壞脾氣，並且時時處處儘量做到符合“真、善、忍”的標準。這樣做了以後，家庭氣氛變得愈來愈和諧，活得也舒服多了。
以前在辦案時，認為只要能有績效、對上級有交代就好了，管他是不是被冤枉的，或是被別人坑害的。修煉後處世態度和以前截然不同了，不論對民眾、對同事都盡可能從對方的立場考慮問題、解決事情，也許這就是所謂的 “身在公門好修行”吧！所以警察人員如果學煉法輪功，無論對自己、對家人及對百姓，都有莫大的助益。但是中國大陸的警察不但不能煉，還被要求站在第一線參與迫害大法，真是令人遺憾啊！
奉勸大陸的同行們，不要迫害這一群善良的人們，上級的命令並不能做為違背自己良知的藉口。法輪功遲早是要平反的，我們又何必去當江氏集團的陪葬品呢？如果有機會建議您也找一本《轉法輪》來看一看，條件許可的話，甚至也可以學煉一下五套功法，相信對您自己或是對您的家人都將是一個很好的轉機。
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