目錄：

生命的化妝
年輕的秘密
科學新發現：行善者長壽
「愛的真諦」與「真善忍」
德國卡姆日報：來自遠東的功法──身與心的和諧
「純真」好
台灣教師修煉心得：福從天降
詩歌：我與青春

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打印指南：（一次兩份快速裝訂打印法）

PDF 文件：
第一步：先打印單頁，在「文件--->打印」設置頁面範圍，設置單頁，再按「確定」按鈕即打印；
第二步：將紙翻面；
第三步：再打印雙頁，在「文件--->打印」設置頁面範圍，設置雙頁，再按「確定」按鈕即打印。
第四步：從長邊中間裁切開，沿中線裝訂，即為兩份小冊子。

WORD 文件：
第一步：在「文件--->打印」裏設置頁面範圍，輸入下列頁數：
24,1,24,1,22,3,22,3,20,5,20,5,18,7,18,7,16,9,16,9,14,11,14,11
設置縮放選項為每頁4版，按紙型縮放為A4紙。再按「確定」按鈕即打印；
第二步：將紙翻面；
第三步：在「文件--->打印」裏設置頁面範圍，輸入下列頁數：
2,23,2,23,4,21,4,21,6,19,6,19,8,17,8,17,10,15,10,15,12,13,12,13
設置縮放選項為每頁4版，按紙型縮放為A4紙。再按「確定」按鈕即打印，
第四步：從長邊中間裁切開，沿中線裝訂，即為兩份小冊子。