八合一，兩張（4頁），A4紙，剪裁線和裝訂線已標好。一裁為四按順序排好，騎馬訂。

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從錄像或閃畫中提取圖片（ 重溫2003年8月30日QuickTime6.0技術文章 http://big5.minghui.org/mh/articles/2003/8/30/56500.html ）

安裝QuickTime6.0和ACDSee5.0圖形處理軟件。有些播放器如豪傑超級解霸自帶照相功能或其他屏幕捕捉的軟件，不僅麻煩，提取出來的圖片也不如QuickTime6.0清晰，而後者的操作極簡單。因為一般QuickTime不是默認播放器，所以左鍵單擊錄像或閃畫文件圖標變藍（不播放），按住「Shift」鍵，右鍵點錄像圖標選「打開方式」用QuickTime Player播放錄像。在要照相的位置暫停，使用鍵盤上的「←、→」來逐幀精確移動到所需圖片處，按「Ctrl + C」複製。打開ACDSee5.0，直接按「Ctrl + V」 粘貼，「文件名」可重新編號，「保存類型」選「JPG」保存即可。還可用ACDSee打開已保存的圖片，打開ACDSee編輯器，進行調整大小（「圖象」→「調整大小」，減小比例即可）、優化圖片質量（「調整」→「自動級別」或「曝光」等）。