一般來說，我發正念時狀態較好，只要一立掌，默念完正法口訣，整個身體就基本處於一個能量團的狀態，兩隻手感覺不到有肉掌的實感，只感覺到那裏形成了一個能量場，有時全身都覺得空明瞭，就剩下一點意念，發出法輪與大法神通去滅盡宇宙中的迫害大法的邪惡因素。可是那天19時一立掌，手是手，身是身，完全是一個常人肉身的狀態，怎麼也回覆不到以前的處於能量團的狀態，我嚇出了一身冷汗，知道自己今天做了一件大錯事。我不該在已經知道師父講明了的法後，還去違背法理做錯事，對不起師父的慈悲苦度。我流著淚請求師父原諒。

我原本打算看完光盤後將此光盤還給那位同修。此時覺得不應該還給他，應當立即銷毀。我就把這個光盤銷毀了。接下來的20時，我整點發正念時，大部份時間恢復到以前全身像個能量團的狀態。21時發正念時，基本上就恢復到了以前的狀態了。

晚上，我做了一個夢，夢見在我前進的路上，橫亙著一堵巨壁，有許多人往上沖，都未能衝上去，我用盡全部力量才翻滾上去，醒時，頭撞上了床邊的桌子上，當時，我就悟到，在修煉的路上，不按照師父的要求做時是會出大錯的，越到最後，越要步步走正，不能走偏，否則就可能前功盡棄，既對不起師尊的慈悲苦度，又是對自己以及與自己的修煉緊密相關的眾生的不負責，是很危險的。

第二天，我輕鬆地過了一關，有驚無險。寫出這次深刻的教訓，希望對有的同修有所借鑑，也是驚醒自己以後不再犯同類的錯誤。