98年底，喜得大法，我是屬於這種情況，一看大法，拍案而起：「世間居然還有這個！」真有「終於找到了」的感覺。可偏偏看《轉法輪》看不進去，走神很厲害，喜歡看師父在海外講法。偶然的機會，我看到當時網站上學員的學法體會，萌生背法的念頭：背總不會走神吧。於是，從99年3月開始，我開始了背法的歷程。

第一遍非常難，因為我通讀都沒有幾遍，許多東西沒有清除，但我真的很喜歡背，還記得背到師父講「為甚麼可以給修煉的人做呢？」，正是99年春天，騎著車從煉功點回家的路上，背著師父的這段法：「在這個宇宙中，我們看人的生命，不是在常人社會中產生的。人的真正生命的產生，是在宇宙空間中產生的。」真的是從內心到外面都感到春天的到來，那時還不確切，回頭看，那才是我真正生命的開始。

背法的最大好處就是不走神，走神你就背不下來，另一大好處就是走到哪裏都可以學法，隨時都可以悟道，你不需要再找甚麼固定時間學法了，也不需要和思想業力在讀書時打曠日持久戰了，很簡單，你能夠下決心拿起書來背，就是和思想業力、各種干擾決戰，速戰速決，勝負立竿見影。

99年實在太特殊了。大約第二講快背完時，7.20來了，那時我總共認識不到六個學員，其中四個不煉了，一個在電話裏含糊地說：「我們這裏都不出去煉了。」還有一個找不到，這是怎麼回事呢？每日裏媒體鋪天蓋地，漸漸地真的有點糊塗了，想上明慧網看看，發現已經封鎖，沒有一切正面的消息來源。算了，先放一下吧，第一次背法中斷了。

這一放可不要緊，所有不好的東西全部回來了，有一天，朋友遞給我一支煙，我猶豫了一下，拿過來點上，腦海中隱約想起師父，好像已經很遙遠了。

重回老路，每日裏烏煙瘴氣，頭昏眼花，在名利裏拼殺過了一個多月，8月底的一天，我在名利的慾望中掙扎時，突然起了一念：到底這一切（造謠）是不是真的？到底有沒有佛？有沒有另外空間？

那天，我仔細地想了想，覺得這件事情非同小可，我一定要搞清楚。如果真的沒有佛、沒有這一切，人生也就這樣了，再混吧。於是，一大早，我去本市最大的書市想看看書，卻意外地看到了一套講20世紀重大考古發現的叢書，隨手一翻，原來《轉法輪》上講的全部是真的，還有更多的考古重大發現，證明神的存在，以及無神論基點的謬誤，我在那裏看了大半天。

回來後，我想這佛看來是存在的，那麼我是一定要修煉的，可修佛教呢還是修法輪大法呢？此念一出，我毫不猶豫地選擇了法輪大法：如果有佛，那麼我一定要修法輪大法。然後，我又拿起了《轉法輪》：「我還是背書吧。」中斷了一個多月，背書的進程又繼續了。

開始背書的第二天，我「偶然」遇到了那位一直找不到的有一面之緣的老學員，她給我一個代理服務器地址，一上網，啊，原來是這樣，這一切完全是惡毒的謠言……。

回想起來，真的很玄啊，師尊其實一直在看著我，看我能否在重大考驗中自己獨立地明白過來，自己選擇到底要甚麼。「所以這個人一想修煉，就被認為是佛性出來了。這一念就最珍貴，因為他想返本歸真，想從常人這個層次中跳出去。」在中斷了的一個月中，師父在耐心等待著我，幸好我本性未泯，還有救，師父又幫我重新回來了。

這回接著背，就完全不一樣了，越背越快，我從開始一天4頁，到後來一天10頁甚至更多，通常上午背，下午複習（那時我沒有上班），每天腦子裏全是《轉法輪》的書頁，昨天的和今天的，時常半夜醒來，第一反應就是不自覺地開始背，背著又睡著了，最後，自己都分不清是夢中背還是醒著背，反正就是背。

一天清晨，我照例起得很早煉功，已經是隆冬，那天特別冷，5套功法煉完了還沒暖和過來，7點鐘，愛人上班去了，我躺在床上睡著了。朦朧中聽到床前有聲音，以為是愛人沒有走，轉念一想：不對，明明聽見她走了。趕緊想坐起來看看，發現已經坐不起來了，有一個「東西」壓在我身上，我用盡全身力氣，發現身體好像不是我的，用不上勁，勉強眼睜開一條縫，發現被子蒙得老高，我想是遇到「魔」了，歇了口氣，再用勁，還是徒勞。當時，我想你可以把我手腳身體控制，你總不能控制我的嘴、我的思想吧，我要背法，此念一出，大聲念道：「佛法是最精深的……」，第一個字脫口而出時，眼睛自然睜開了，房間裏甚麼也沒有，只有我大聲念出的那句法，餘音裊裊。活動活動手腳，啊，他們又是我的了。

到99年底，我終於背完了第一遍。曾經看過一個學員的背法體會，要背十遍才徹底記住。我又開始了第二遍。第二遍非常快，第一講只花了一天，第二講花了兩天，2000年剛開始，我第二遍已經背到了第五講。

這時，我開始了每天出去公開煉功（這當然是背法的結果），被人誣告到派出所，於是，我被綁架到拘留所，關押了15天。出來後，我到一個單位上班，時間少了，便放棄了背《轉法輪》，這一放就是三年。後來，我才知道這一放的代價，是多麼的巨大！

這三年發生了許多事情，正法在宇宙在人間翻天覆地，我自己也是歷經魔難，洗腦班、看守所、勞教所，反反復復，有時做得好，有時做得很差，路走得彎來彎去，很苦。過去背的《轉法輪》一遍零五講，只能記得前兩講的大概，不止一次地後悔，第二遍為甚麼不堅持下去呢？

讓我真正下決心重新背《轉法輪》，是在勞教所裏，那時，由於高強度發正念，清除了大量變異物質，背師父任何一段法，都能給我展現無窮的法理，玄妙無比，那時，我反覆背我記得的前兩講，那根本不是甚麼完成任務或者減少迫害，或者為自己提高而需要背，實在是覺得太美妙了。

舉個例子吧，一天，背到「人的身體一動，人身體裏的細胞都跟著動，而在微觀下的所有分子、質子、電子，最小最小，所有的成分都跟著發生了運動。而它卻有它獨立存在的形式」，豁然明白本體之玄妙，層層修好的神體隨著主體的正念而動，學法、煉功、發正念、講真象，在各個層次做著無比偉大殊勝的事情，而在人間表現得卻是如此平凡。明白這個真象後，我真的有些激動，一有機會，我就跟同修說：「你知道你發正念時有多麼偉大嗎？千萬不要覺得平常或看不到效果而氣餒啊！」

越背我是越後悔，原來法中真的有這麼玄妙，那天背到「說有一個僧人打坐煉功，元神到了極樂世界看到了景象，轉了一天，回到人間已經六年過去了。」腦海裏一下子出現師父在美國講法時講的阿彌陀佛和極樂世界的法，思維中一下子衝出極樂世界，回頭看須彌山，啊，原來是這樣……，思維在美妙得令人眩目的印象中遨遊，突然聽見開飯鈴響，才發現自己還在勞教所。

隨著背法的深入，我越來越明白了一件事情，為甚麼這幾年路走得這麼難這麼苦？為甚麼會有時走彎路？這就是我第二遍背《轉法輪》放棄後的代價，倒不是放棄背法的形式的本身，而是放棄了在學法上的精進，在歷史上前所未有的巨大魔難面前，在正法的最關鍵時刻，我沒有用同樣前所未有的最大精力去學法、同化法，路當然是走不好的。

我清清楚楚地明白，如果我當時不放棄背法，就這樣一遍接一遍的背，保持那種精進狀態，很可能現在不在這個魔窟，很可能路會不一樣的，損失也可能小得多。於是，我下決心，出去後第一件事情就是背《轉法輪》。

出來後，卻是另外一回事了。很多曾經身陷魔窟的同修可能都有這個體會，在裏面時學法很抓緊，出來後反而放鬆了許多。我也有這個因素，但還不止這些，我又遭遇了很大的魔難，幾乎差點毀掉了，這樣一耽誤，轉眼已是2003年8月。但我最終還是拿起《轉法輪》，又開始了背書的進程，距離上次放棄背書，已是3年零8個月了。

這次背和上兩次又不一樣，經歷了這麼多事情，對法的理解和自己的基點也完全不是3年前的那個我了。其間，我真切地感到了甚麼叫「脫胎換骨」。

這次背法是在非常忙碌與奔波中完成的，我是搞技術的，負責資料點的技術維護，經常在長途車上四處奔波，但我時刻感到師尊在不斷看護著我，加持我，因為我每背到一講，在日常的工作和生活中都會有相應的事情，讓我明白我正在背的內容背後的法理。伴隨著背法，我們的資料點越辦越多，越辦越好，我自己的能力也越來越強，大家的誇獎也越來越多。

那段時間，正好背到「自心生魔」，有一天，我背到「那魔還會誇獎你，說你有多高呀，說你是多高的大佛，多高的大道，認為你了不起，這全是假的。」冷汗直冒，我的老天啊，現在我不就是這樣嗎？我多了不起呀，我技術好，法也學得好，別人都在讀，我在背，還在明慧上發表文章，我的事情別人都做不了，別人都離不開我，「在這個班上現在就有人感覺自己不錯呢，那個說話態度都不一樣。自己到底是怎麼回事，就是在佛教中也很忌諱這個東西。」（《轉法輪》）我說冷汗直冒，一點也不誇張。那段時間，真是反覆背這段法，反覆提醒自己：自己到底是怎麼回事，修煉到底是怎麼回事，一定要清醒，這可不是開玩笑的，千萬要清醒啊！

那幾天，正好師父評註《金佛》發表，正好自己已經有這方面的體會，看後深感師尊提醒恰到好處。

第七講開始時，出現了一個現象，我背法有時會不自禁地流淚，想抑制也抑制不住。那天，我背到「從小吃苦，長到懂事的時候，師父來了，當然他不認識了。師父用功能把他儲存的思維打開，一下子想起來了，這不是師父嗎？師父告訴他：現在行了，可以煉了。這樣經過許多年，師父把東西傳給他了。」我停下來，失聲而哭，很長時間。其實我在常人中，少年喪父，青年喪母，幾十年風風雨雨、坎坎坷坷，加起來也沒有這麼多眼淚，那是本性的歸真，深感師恩浩蕩，無以為報……

背第八講時，進度突然慢下來了，師父評註《向當地民眾揭露當地邪惡》發表後，我們一下子忙起來了，要收集整理資料，要趕緊製作，還要和同修們切磋，共同提高，邪惡也真的是被點著了要害，像瘋了一樣干擾。我有好多事情要做，背法漸漸鬆懈了。

越鬆懈，越沒時間背，事情越多，干擾越大，有時，甚至出現3天只背了1頁，相應的干擾也升級了，有一次，我和同修到當地學員家收集材料，被兩個惡警堵在樓下，進退不得，幸得師尊保護才脫險。那時，背法感覺非常難，思想中考慮的事情太多，已經背到第九講了，卻遲遲不能推進。

終於有一天，邪惡來了一個大干擾，今年大年初一，師尊的講法發表，我到資料點上準備打印，發現打印機壞了，修也修不好，大過年的，維修的也放假了，趕緊找別的同修幫忙，好不容易把經文打印出來了。因為外地還有兩個點，連夜趕往外地，一去，同修說打印機壞了，我一看黑乎乎的，打印經文肯定是不行的，就想還有一個點，到那裏一起補上，誰知趕到另一個點，那裏的打印機也壞了。

我坐在那裏，看著打印機發愁，維修的最早也要初八才能上班，自己修吧，足足修了一天，幾次想起好像幾天都沒有學法了，可就是拿不起書來。修到晚上，才發現白忙了一天。

三台不同地方的打印機同時壞，這實在是非同尋常。只好再往回趕吧，回去打印好了再送回來。

來回奔波，身心疲倦至極。心情沮喪到了極點，我居然被邪惡這樣干擾得東奔西跑，勞民傷財。回省城同修那裏，看著打印機正在打印，我終於拿起了書，我已經背完「根基」了，為甚麼老是背不了「悟」呢？不管怎樣，我今天一定要背完「悟」。於是，邊打印邊背，我這才發現：背法的確已成了我最後的一個「愛好「了（如果我還有愛好的話），因為背著背著，我的疲倦消失了，從內心又升起了那種愉悅，又感受到了那種幸福，生命在法中的幸福，那是任何娛樂與愛好都不可能帶來的內心的喜悅。

就這樣，在長途車上的奔波中，我的背法進度又恢復了，終於在上週，我背完了最後一句話。然後，我默默地流著淚，因為我感受到了無比巨大的幸福。

我不知道同修們想過這個問題沒有：如果正法有截止的一天，修煉有截止的一天，那麼，我們學法的時間是不是也有截止的一天呢？是不是學一天少一天呢？有時我看到有的同修把精力和心思都用到不必要的地方去，真是心疼啊，我們到底來這裏幹甚麼的，甚麼是最應該珍惜的，到底甚麼是生命的最大最根本的幸福，真是要好好地、反覆地想清楚啊！

正是認識到這點，我一刻也沒停，當時就從最後一頁翻到第一頁，開始又一遍背書進程。現在，我正在背「不在五行中，走出三界外」，我打算背完這一遍後，開始背《北美巡迴講法》、《元宵節講法》等，理由很簡單，我「喜歡」背。

昨天，我拿起書時，真真切切地感覺到他不是一本書，他是我生命的創造者，我的全部歸宿、我一切的源泉、一切的意義所在，如果我以前背法還有完成任務、或者自身提高、或者減少迫害或者得到甚麼的話，那麼我現在只有在背法時，才真真切切感覺到幸福，我一天中最愉悅的時光，就是在背法中，所以，我說背法的理由很簡單：我「喜歡」背。

我背法的故事暫時講完了，這裏跟願意背法還沒有開始背的同修切磋一點小經驗。

1、最好不要指望一次全部背熟，那樣會很難，很容易中途放棄，要有背幾遍的準備。就像通讀一樣，一遍遍地「通背」。
2、千萬不要怕忘了，因為背後面忘前面是很正常的，修好的會隔開，會背的那部份也會隔開的。如果你老是覺得前面背的忘了，老是重複背，一來可能會影響信心，二來進度會非常遲緩，也可能嚴重影響信心。其實，當你背第二遍時，你會發現以為忘了的，其實沒有忘。
3、最好不要過於「較真」，否則會覺得很難背，進度緩慢，也影響信心。當然不漏一個字是必須、肯定的，但如果你把補漏當成一個漸漸達到的過程，就會輕鬆多了，我第一遍背時，漏了很多字，第二遍背就補了很多，反覆背就都補起來了。
4、最好是專一點，我的經驗是背書就不通讀，所有的學《轉法輪》的時間全部是背書，所有的大腦空閒時間（過去經常被胡思亂想所佔用）全部是背書，這樣做效率一定是最好的。

這裏還想提醒一點，當你開始背書或者下決心開始背書的時候，有一種干擾你背書的因素，就是讓你通讀或者抄書，表面上好像也對，其實是干擾，特別是背書進度已經開始時，出現這樣的念頭，那很可能是干擾。

5、不要擔心記性不好，不要覺得自己速度慢，「修在自己，功在師父」，放下心只管去背，你看看會是甚麼樣？保證不是你當初想像的那樣。
6、千萬不要放棄，哪怕你遭受很大的困難，你的進度很慢很慢，甚至中斷了幾天，也不要放棄，不要沮喪，一旦放棄，信心會大損，只要不放棄，咬牙堅持下來，「如果你真能做到的話，你發現真是柳暗花明又一村！」
7、老學員有個優勢，因為他們讀得太熟了，背得會非常快。我在背的時候，有位95年得法的同修在旁邊，我想不起來的，她可以接著背，其實她不會背，就是太熟了。後來她也開始背了，第一遍就背得飛快。

最後一點，背法不是目的，只是形式，同化法才是最終的意義。

寫到這裏時，順便說一下，漸漸地，我發現認識的同修很多都開始了背《轉法輪》，很多同修都感覺剛一背，就悟到很多東西，完全不一樣了。

我做得還很差，我還在背的過程中，我知道很多同修早就把《轉法輪》一字不差的背下來了，這裏只是講自己的故事，也許對大家會有一些借鑑。肯定會有不足之處，還請同修們慈悲指正。

最後，讓我們共同重溫師尊有關背書的講法：

「問：時間有限，又想通讀，又想背書，可是又感覺背書影響通讀，這個關係怎麼擺正？
　師：你在通讀的時候對你的提高那是有相當大的好處。要是背書的話，你只能夠在一個特定的時間，爭取花點功夫把他背下來，以後就省得拿書去通讀了。但是必須集中時間把他背下來。不然，你又想通讀，又想背，又想通讀，老是這個想法，那就老是這樣。你在背書的時候不會影響你通讀，也不會影響你因為不能通讀而造成不能提高。因為你在背書的時候，每個字背後都有無窮無盡的佛、道、神，每個字都能讓你明白不同層次的理。」（《法輪佛法》-在歐洲法會上講法）

「我們有些人能夠把法背下來，過一階段時間，背得非常熟為甚麼又忘掉了？因為背得非常熟的那一部份已經修過去了，留下的還是不明白的這一部份，還得接著看。」 （《法輪佛法》-在長春輔導員法會上講法）

「我就說這個意思，說這樣好的東西我們為甚麼不把他背下來呢？時時刻刻要求我們在常人中能做個好人，能提高，你背下來不就更好嗎？時時刻刻都有對照。這樣一來就掀起了一個背書熱。」（《法輪大法義解》）

註﹕以上引用師尊原話除註明外，全部引自《轉法輪》。