一、得法

師父說有些人為了得這個法，生生世世都在吃苦。我不知道自己有多少生、吃了多少苦，但我知道，我這輩子就是從小吃苦的那一種人。

在我七歲的時候，父母就相繼去世了，剩下姐姐、二哥和我，我們三姊妹（當時都很小）相依為命。1951年姐姐參加工作走了，二哥上學去了，十歲的我在家裏承擔起了生活的重擔：種田、餵豬……。56年二哥參加工作也走了。我除了掙工分，還要砍柴、燒瓦、修房子……家裏很窮，鹽巴下飯是常事，嘗盡了生活的艱辛。58年去當學徒工--翻砂工，很苦很累。61年參了軍，當了六年的武警，是監獄的看守兵，但我從不去整人、打人，即使執行任務捆犯人都是輕輕的捆。後來，我到工廠工作，年年都是先進工作者，但忙得了工作忙不了家，家庭裏經常都是三天一小吵、五天一大吵。兒子由他外婆帶大，四歲才回到母親身邊，母子關係也不和睦，讓我傷透了心，脾氣也變得越來越暴躁。

到得法前，我自己也長期被神經衰弱、頭痛、腰椎椎裂、胃出血困擾，並且經常感冒，家裏堆滿了一家人的藥瓶子、藥罐子。老伴由於長期的病痛：風濕心臟病、肝炎、腎炎等，到處求醫問藥，但沒有效果。後來又練了幾種氣功，我是在她的帶動下跟著練了一段時間，身心沒得到甚麼改善，就沒有興趣了。

後來，女兒、兒子、兒媳相繼得了法修煉法輪功，漸漸的我發現他們變了：身體好了、脾氣好了、遇到甚麼事也不像以前那樣吵鬧了，我感覺這部功法真的給我們家帶來了巨大的變化，我有些心動了。也許是緣份未到吧，就這樣拖到98年，我終於加入了修煉法輪大法的行列。

二、修煉

修煉一開始，我就把擺在餐桌上多年的酒罈子放入了櫃子中不用了。也許是緣份、也許是從小吃了很多苦，我開始煉功時一來就能雙盤、雙腿有時脹痛，咬咬牙就過去了，30分鐘、45分鐘、90分鐘我很快就突破了。身體隨之迅速發生變化，以前的頑疾一掃而光。

不久，我在一次上班途中看到了法輪，有盤子大小、無色、在我前面2-3米處旋轉，一直到單位……，後來我又看到了一次，我明白這是師父在鼓勵我精進。

在修煉過程中我也出現了消業狀態，一次腰很痛幾乎彎不下去了，特別是做第四套功法時很困難，但我咬著牙堅持做，心想：堅決把它壓下去，果然，心一堅決，磨難就退了，後來出現的各種消業狀態，我都沒有把它們放在心上，也不給誰說，咬咬牙堅持一下就過去了，在整個個人修煉過程中，我的病業狀態過得很快。我悟到：當磨難出現時，你把它看得很小，意志一堅強，它就甚麼也不是了。

由於全家都修煉，都向內找，都能正確對待矛盾了，一家人在一起談論修煉的事其樂容容，家庭越來越和睦。大家在各自的工作單位也表現得很好，親戚，鄰居，同事都逐漸的發現了我們家的變化。

回想起那段時間，我們經常一起去公園集體煉功，到煉功點看師父的講法錄像。每天煉功90分鐘、90分鐘的堅持，日子過的很快，也充滿了快樂……

三、一正壓百邪

99年7.20風雲突變，邪惡勢力開始迫害大法，一時間栽贓誣陷鋪天蓋地。我不管這些，每天照樣學法煉功，在家裏大家也相互鼓勵。在單位裏我對領導和同事講：我和家裏人煉法輪功身體變得這麼好，電視，報紙裏說的都是假的……

由於我和家人的變化，單位裏的人都是親眼目睹，再加上我平時辦事正直公道，從不整人害人，業務能力也強，所以單位也沒為難我。有一次局裏的黨支部書記找到我，拐彎抹角的叫我填一個表（保證之類），我看都不看，說：填甚麼整人的黑表？不填。他沒趣的走了，從那以後再也沒有這種人找過我。

我悟到：自身把該做的事做好，不走極端，走到哪兒都按師父的要求和真善忍去做到，讓見到你的人都發自內心的認為你是一個好人，我們是大法弟子，那麼別人自然也就會覺得大法好。我們做好了，本身就是真象。另外在關鍵時刻和關鍵問題上態度要堅決鮮明，邪惡就無空子可鑽，魔難自然就會小，也去的快。實際上也是師父不允許它們再來干擾了。

一段時間老伴單位的領導在邪惡控制下，經常騷擾老伴，一會兒威脅叫她轉化，不然要勞教多少年，一會兒又三番五次找上門來叫她出遠門要彙報，要請假。老伴開始也有些不穩，但後來堅決的破除了邪惡的恐嚇。

有一次，他們又找上門來，偽善的說是關心老同志，又要老伴彙報、請假，我嚴肅的說：為甚麼要請假？其他人是這樣的嗎？他們趕緊說：所有退休的老同志都要請假。我說：要請假都要請，你們給單位所有退休人員出一個書面通知，叫他們出遠門都要請假，看看大家答不答應，如果不能這樣只是因為我們煉法輪功就針對我們來，這就是侵犯人權，有哪一條法律允許這樣做？我們就堅決不幹！他們語塞，自知理虧，自己就走了。

老伴的單位，因為她到北京上訪，就非法扣押了她的工資存摺。開始我們都認為該捨，放得下。但後來我們認識到這些都是邪惡的迫害，是不能承認的，不能允許這種迫害繼續下去。我和老伴商量後決定去局裏要回工資存摺。

到了局裏，我嚴肅的對局長說：你們把退休人員的工資卡住，這是不合法的。《憲法》都要求保障退休人員的工資。再說你們把別人的生活來源斷了，還有天良沒有？別說退休的人一年不發工資，換了你們三個月不發工資，你們活不活得出來？你們到底讓不讓人活？局長自知理虧，只好叫人把工資摺子退給我們。

四、去情

我妻子、兒女都曾被邪惡非法抓捕迫害過。在他們遭受魔難時我也非常的痛苦，這幾年很多時候都是我一個人在家，他們被抓的抓，流離失所的流離失所，壓力、寂寞、痛苦深深的折磨著我。在親人被邪惡迫害，生死未卜時，我也擔心、焦慮、難過……。

經歷了一次次錘煉，我逐漸的從法中認識到，他們不僅是我的親人，也是我的同修，他們其實都有師父在管，我再痛苦也沒用。在這時如果我們能真正放下情，而生出慈悲，堅定的用正念加持他們做自己該做的事，那才是真正的幫助他們；否則就可能是給邪惡加重迫害同修找到了另一個藉口。

五、到天安門廣場發正念

2002年5月時，我們認識到近距離發正念的重要性。我開始對於去不去天安門有些猶豫，也有些擔心，後來在家人的鼓勵下（他們在2000年都去北京證實過大法）我決定去北京發正念。我是和親家母（同修）一起去的，同時上一趟火車的還有當地另兩名同修，只不過她們坐的臥鋪，我們坐的是硬座。

在車上我們很坦然，心態也很平和輕鬆。這時發生了一件意想不到的事，由於當地一同修擺脫監控出走，被惡人舉報，當地惡警到處通緝搜捕。我們那列車的乘警拿著同修的照片挨個查問，空氣一時很緊張。在中途我們去臥鋪車廂找另外兩位同修。經過餐車時又被乘警攔住問：到哪兒去？我很坦然的堂堂正正答到：北京。他說：到北京幹甚麼？我說：旅遊。他無話可說就讓我們走了。心一正，所謂的關就過去了。

到了臥鋪車廂找到同修。她們也知道了搜查的事，心裏不穩了，顧慮重重，說甚麼也不願再向前走了，她們把臥鋪票讓給了我們，匆忙的下了車。就這樣我們坐臥鋪順利到達北京。到了天安門廣場，我們平靜的到天安門城樓上，紀念堂，四處邊走邊發正念，轉了一轉。要到中午12點時我們走到國旗下，散盤坐著，利用太陽大，打著傘右手立掌，在那兒發了一個小時的正念。沒有便衣特務走過來。我想只要我們自己念正，發出強大的正念，邪惡躲還來不及呢，他們怎麼敢過來。

以上是我修煉的簡單經歷，其實經歷的事太多，只選了少部份寫出來與同修互勉。