一、深知得法不易，自然倍加珍惜

我在很早以前就有尋師求道之心，還去過武當山、青城山等地尋師，但都失望而歸，後來與朋友相約我們分頭尋找，如果誰先找到好的功法，就互相告訴。終於在1996年的中秋節那天，這位朋友來告訴我「法輪功」就是最好的功法，他引用「法輪功」中特點原文介紹說「這是佛家上乘修煉大法，是同化宇宙最高特性‘真、善、忍’為根本，明確修煉心性是長功的關鍵，心性多高，功多高，這是宇宙絕對真理。」而且還告訴我「修在自己，功在師父」，這些在當時所有的功法中都沒有聽說過，但覺得這些內容很熟悉，特別強調心性的修煉。我從內心深處知道這就是我要找的。第二天一早就到了廣場煉功點學功，並邀了另一位好朋友。我們一起走進了修煉大法的大門。

可以說走了十幾年的彎路，才能得大法，深知得法不易，自然倍加珍惜。師父在講法中說「過了這個村，沒有這個店」，我悟到這這麼好的學法、煉功環境，如果不珍惜時間，過了這個村，可能就不會再有了。於是我參加了每天的早晨集體煉功和晚上的集體學法，每月的師父講法錄像從不掉課，如同師父親臨講法一樣認真聽法。幾年如一日，堅持不懈。各種干擾不斷襲來，最為突出的一次就是我妻子病了，腹痛明顯，當時我正要出門到學法點學法時孩子抱著我的腿不讓走。當時我心裏很矛盾，不去就會耽誤了這寶貴的學法，走吧沒有照顧妻子，我堅持來到了煉功點看完了師父的講法錄像。從那以後各種干擾明顯減少，保證了學法煉功時間，而且家人身體都明顯變化了。如妻子的腹痛、鼻炎不治自癒，孩子的扁桃體炎經常反覆也消失了。真是師父說的一人煉功全家受益。後來妻每當提到此事還有點怨我，跟她解釋多次她還是不能理解。好在師父點化，一席話才使她後來理解我，就如同在水裏救人一 樣，如果我被淹在水裏的人死死抱著，倆個人可能都會死去。這時必須想辦法先把對方推開，然後再返回來救人，這樣才能把人救起來。這就是當時我克服重重困難，走到了今天，保證了學法煉功的堅實基礎，才順利走過了這五年，才有今天在世間救度世人，包括自己的親人和朋友。

二、四次進京上訪證實大法

在1999年7.20邪惡從天而降，鋪天蓋地的謊言，再欺騙著眾生。我作為受益者、一名大法弟子，是最有權力站出來說公道話。在1999年10月22日我們一同五人到北京信訪辦上訪，不料被當地公安從北京接回關押在看守所。在看守所我不斷的背法煉功。師父在大連講法中說：「作為一個修煉的人，我們要求你比常人中的模範英雄人物還要模範的，你完全是一個為著別人活著的，為著宇宙的真理可以犧牲生命的。」

後來在勞教期間一直用這段話來要求我自己，特別是重大的磨難來臨時，我就想起師父的這段話來鼓勵，就戰勝了一道道的難關，遭受了非人般的折磨，頭頂被惡徒用木棍打，頭部到現在一邊高一邊大；不讓睡覺，冬天用冷水緩慢的沖淋，長期罰跪，經常拳打腳踢，惡徒總是用很粗的木棍打，導致我腦部、肋部骨折，一動就能聽到胃音，疼痛難忍，還要勞動。在難熬的情況下，在強大的精神壓力下，每當想到師父的這段話，堅修大法信心百倍，再大的困難也阻擋不了我證法的路，在勞教所裏不斷沒被邪惡轉化，反而在2000年5月13日師父的生日那天，我們全體大法弟子成功在操場上集體煉功，有力的震撼了邪惡。

在一年勞教快結束時，潛在的帶著求上層次的心被邪惡鑽了空子，被猶大的邪悟搞糊塗了，寫了所謂的保證。回家後，通過學法，和同修切磋，一下子就明白自己做錯了，聲明在勞教所裏所說所寫的一切不符合大法弟子的言行全部作廢。邪惡之徒繼續迫害、阻礙我回原單位上班。我加緊學法，40天後又重新去北京上訪，抵制邪惡的迫害。我被非法關押了40多天後放回家，及時安排了上班。

在2002年正月初六，人們還在過著年，我第三次上北京，在天安門廣場打出了「法輪大法好」的橫幅，並高聲大喊「法輪大法好」「真、善、忍」好，當時被惡警抓後迫害致傷，惡警把我身上帶的錢全部搜走了。當晚我用正念闖出。到火車上因沒錢被乘警趕下車。我當時就想，如果做好了，即使沒有錢也能回家；細想在天安門廣場打橫幅時，被惡警攆出了廣場，沒有做到堂堂正正的。於是我又返回了天安門，在接近升旗的地方，準備煉功以此證實法，卻被惡警發現，就高喊「法輪大法好，真、善、忍好」，做到了堂堂正正。在被非法關押的地方，我正念闖出。雖然當時手裏沒有錢，在師父的慈悲呵護下，我順利的回家。

在2002年5月，惡警又來我家騷擾，說甚麼如果不配合就對我不了客氣。當時我正想上北京去，既可證實法又可抵制邪惡的迫害。當晚我就離家，第四次到北京，在天安門廣場，我再次打出「法輪大法好」的橫幅，並不斷的向周圍的世人高喊「法輪大法是正法」、「真、善、忍」好，後來又被抓，轉回當地看守所。

我絕食絕水抗議，抵制邪惡的迫害。約在二十三天時，皮膚如乾枯的柴，見水很快吸收，特別口渴想喝水。由於沒守住心性喝了半碗水，當時就悟到錯了。就繼續絕食絕水，連洗口水都不讓在口中停留，否則很快被口腔吸收一部份。一時一刻都難以堅持，每分每秒都在放下生死。只有不但的背法加強正念「大覺不畏苦，意志金剛鑄，生死無執著，坦蕩正法路。」（洪吟）、論語等經文。大約堅持到第29天的中午午休時，我夢見一條大怪物被銷毀，從口中吐出大量的殘渣。第二天我被放回家。

三、否定舊勢力的安排 抵制邪惡迫害

在2002年十一期間中共「十六大」，江XX集團再次踐踏憲法，侵犯人權，密電各地公安系統把大法弟子無故關押起來，我也是其中被非法關押的一個，關押在看守所。為抵制邪惡，我依然絕食絕水抗議，到第十五天，惡警說甚麼，我絕食是為了自己早點出去，而不怕給別人增加麻煩，是自私的。當時我被這種謬論所欺騙，再加上殘酷的灌食迫害，經常窒息，思想稍有不穩就停止了絕食。後來在背法中才明白，實際是順應了舊勢力的安排聽從了邪惡的指揮。師父說「無論在任何環境都不要配合邪惡的要求、命令和指使。」（大法弟子的正念是有威力）停止絕食的第三天，又繼續絕食，並不斷加強正念，全盤否定舊勢力的安排。

就在我絕食的那天，它們加大了對我的迫害，判我二年半的勞教。我繼續絕食發正念否定這一切，送我到勞教所體檢時，見我身體消瘦，並有被迫害的外傷，勞教所拒收。在正念的作用下，在師父的呵護下，我又一次闖出了魔窟，匯入正法洪流中來。

2004年2月，單位破產，技術人員外流，我被分流到鄉下，局領導找我談話，問我是否願意，我想師父在《轉法輪》中說的，「早來晚走，兢兢業業的幹活，領導分派甚麼活兒從來不挑，在利益上也不去爭了。」想到這些，就很快的答應了，並堅信在工作中無論怎麼艱苦，我都能克服。但在他們談話中，才得知因我煉了法輪功才被分配到鄉下的。如果是這樣的話，不只是個簡單的服從分配的問題，完全是邪惡變換方式的迫害。師父在2004的芝加哥法會講法「我們是在根本上否定它的這一切，在否定排除它們中你們所做的一切才是威德。不是在它們造成的魔難中去修煉，是在不承認它們中走好自己的路，連消除它們本身的魔難表現也不承認。」

我立即告訴單位，我是因煉了法輪功身體才變好，思想境界高尚，工作認真負責的，而且在工作中有一定的成效，這是你們知道的，如果你們配合江XX迫害好人，無疑是在助紂為虐。我借此機會向他們講真象，哪裏受阻就講到哪裏。同時同修也紛紛給他們寄真象資料、真象光盤，他們明白真象後重新給我安排了工作。

四、歸正自己的一思一念

平時我總是按照師父說的三件事在做，可就是干擾大，導致學法煉功、發正念、講真象時間很緊，總是很忙的，這是甚麼原因？經過學法，不斷的向內找，才發現是被邪惡鑽空子了。總結一下有以下幾個：

一、對師父對法沒做到百分之百的全信，能理解的就信，不能理解的，存在著不自覺的半信，使自己不能完全同化法，表現在思想上雜念多、靜不下來，在學法煉功發正念中不斷的被干擾，所以必須做到百分之百的全信師父的話，如有不信或半信，首先分清這一切都不是我，並把它全部銷毀。

二、發正念靜不下來，時間又短，致使黑手爛鬼不能及時徹底的銷毀，它們反過來就能干擾我們。於是每天在發正念時至少有一次延長時間到半小時或一小時，直至邪惡被除盡為止。

三、不是一思一念都能在法上，而是被常人的執著所帶動。師父在2004芝加哥法會講法中說：「你堅定正念的時候，你能夠排斥它的時候，我就在一點一點的給你拿；你能夠做多少，我給你拿多少、就給你消下去多少。」在日常生活中若有一點不正的念頭，就立即發正念清除，不讓它在思想中停留，這樣做了以後提高的很快，也能靜心學法發正念，干擾明顯減少。

四、對自我的執著。當一件事做成的時候，覺得是自己的能力所為，其實是大法的威力。當一件事未做成時，就對大法產生懷疑，沒有想到是自己的執著、有漏所致，還帶著潛在的有求之心，常常不自覺的注意到自己身體的變化，有對自我的執著，越執著自我干擾越大。

師父在2004年4月12日亞太地區講法中說：「大家一定要注意一個問題，你們在證實法不是在證實自己。大法弟子的責任是證實法，證實法也是在修煉，修煉中就是要去掉自己對自我的執著，不能夠反而助長這種有意無意的干擾，證實法千萬不能證實自己。」師父還說越強調自己，帶有自己的時候，就越沒有威德，所以做的事就不容易成功，不容易做好。當完全放下自我時，自己就成為一個真正的法粒子，溶於法中，如同一滴水溶於大海中，完全沒有自己，這時各種執著也就如同沒有了根一樣，自動解體，以前很難去的執著也容易去掉了。注意到以上幾點後，干擾明顯減少或沒有了。

我們生生世世吃的苦，就是為了今天能夠得師父的大法，明白大法的法理，能夠在世上講清真象，救度眾生。讓我們抓緊時間做好師父安排的三件事，跟上師父的正法進程吧！

以上是我個人的淺談，望同修慈悲指正，共同學習。