舉例說明：1、早上起不來。甚至聽到鈴聲還會煩，忘了鈴聲是幹甚麼的了！這就是沒有時刻把自己當作修煉的人。有惰性和求安逸之心和沒有把大法放在第一位。2、發真象時沒用智慧、理智和慈悲。有時一出現人撒腿就跑，弄得別人和自己都緊張。忘記自己在幹甚麼了。3、被邪惡抓住時沒用正念而是先想「完了」，忘記了師父和大法。

沒有重視修煉而一味地做事了，平時只是強為而沒有真正修去根本的執著，這很危險！不論在甚麼環境裏，出現矛盾還是有甚麼問題時都要向內找，時刻發覺自己的人心，及時修正它。

記得明慧網上有一篇《寫給魔難中的同修》說，以前有個修煉人吃了很多苦快承受不住時做了一個夢，夢中問師父：為甚麼當我在海邊幸福地散步的時候，我能看到另有兩行腳印陪著我；可當我在艱辛難熬的痛苦裏崎嶇前進時，我卻只能看到地上僅有一行腳印，我想那是我自己的腳印。您又在哪裏呢？他師父告訴他：我的孩子，你知道嗎？那是我背著你在走啊！我看了很受感動，我們何嘗不是呢？！有甚麼不能放下的呢？為了兌現我們的史前大願，為了我們的眾生，時刻發覺自己的人心並及時修正它，不辜負師父的慈悲苦度。