記得剛開始發正念時，真象有的同修談的那樣，真是要消滅敵人似的，暗藏一個不善的心，所以不一會兒就累，疲勞，時間長就會噁心。後來看到同修的文章和師父告訴的要領後，發正念的時候自己的心態既純淨又善良，表現既祥和又安靜，心裏默念正法口訣，如果發現自己思想走神，那麼收回思想，立刻面帶笑容，更能覺得思想集中力量強大，周身的每一個細胞都處於能量之中。在這種狀態下，無論發正念多長時間都不疲勞，反而是輕鬆的。

體悟：我們修的是宇宙大法真、善、忍，我們每個大法弟子的功、功能、神通都是同化「真善忍」宇宙特性的。師父說：「我的根都紮在宇宙上，誰能動了你，就能動了我，說白了，他就能動了這個宇宙。」（《轉法輪》第一講）。所以，我認為我們發正念儘管去發好了，因為這種能力有的是自己修出來的，有的是從師父及法中來的，因為我們修成的那部份都是同化法的，所以，我們的能量是取之不盡、用之不竭的，這是大法的威力，更多的來自宇宙，來自師父。所以只要我們發出正念，是善念，那麼力量就是洪大無比的。

個人體會，不恰當處請慈悲指正。