師父說：「大法弟子，無論你在任何一種形勢下，任何一種情況，你都得學法，都不能忽視自己的同化與提高，都不能忘了學法。」（《在2002年波士頓法會上的講法》）只有學好法，才能運用好法，才能用不同層次的法理去講真相，證實法，用慈悲心救度世人。在正法時期發現了自己有漏的地方，有常人的觀念時，自己向內找抓緊糾正提高自己。

用多種形式、多種方法去講真相，在任何地區發真相資料時，只要心中有正念，一切都是自然而且安全的。

在路上遇到了善良的人，或為一個老人提包時，我同時對老人家講法輪功好的真相，揭露自焚、自殺的謊言，讓他明白，最後老人心裏相信了並接受了傳單，生命得救了。

對陌生人講真相我就根據和對方無意中的談話，和他的工作情況不同，用智慧去引出話題，比如講某人修煉後的身體受益等真實體現，去打動對方的心，有真實感後他就不會說反對的話，再送給他真相資料。我坐車時面對出租車司機講真相，好多次都得到好的效果。

在向親朋好友講真相的同時，也會使自己得到提高。一次在親戚家人很多理解不同的情況下，我用大法不同層次的法理和自身修煉後身體上的變化和他們講，他們思想發生了轉變，改變了和我爭論的態度，也不再相信電視上的謊言了。我又用事實揭露了邪惡迫害大法弟子的真相，並告訴他們善惡有報的道理，結果他們還說我法學的好，我當時說自己離法的要求還差的很遠，大法弟子把生死都放下了，有的無家可歸，流離失所，有的甚至被迫害致死，至今已有上千人。我告訴他們大法好，大法弟子是受迫害的，沒學功的人是受矇蔽的，他們最終都明白了。

有時也遇到不相信的，和他講時，往往被對方說出一句邪惡的話堵住了口，心裏很難受，好像被甚麼給抑制了。事後，自己從內心深處去找，悟到是自己講話的方法不對造成了對方對自己不理解，也暴露了自己學法不足之處，自己只用常人的話去講，沒有用修好的神的一面去正法，讓邪惡鑽了大法弟子善良一面的空子。另外還有情的因素。

發正念清除邪惡。發正念前先靜下心來，清理自身空間魔的干擾和舊勢力操縱的邪惡對自己思想的迫害。有一次我覺得全身心都最純淨時，發正念一瞬間出現了被紅光罩著，隨後看見兩側一團好像黑灰雲霧似的逐漸移動，這些邪惡的東西散發後又聚成圓形，黑糊糊的甚麼也看不見，我繼續發正念，一會兒全被銷毀了。發正念念師父的正法口訣時，出現了一顆明亮的星，閃閃發光，光明就在眼前，當時我的心沒有一絲動念。師父說：「一個心不動，能制萬動。」(《去掉最後的執著》)我真正體會到了大法的威力。

以上是自己修煉與正法時期的一點體悟，如有不妥之處，請同修慈悲指正。