法輪功，亦稱法輪大法，是一種功法。據其學員們講，通過煉習五套功法能達到緩解壓力和緊張，增強體力，及改善道德品質。

上個月傑克遜湖圖書館舉行了好幾次法輪功教功講座。

在第一次講座上，舉辦者們在結束了當天早些時候在裏士滿（Richmond）舉行的講座後趕到圖書館，為十幾名好奇的聽眾做了法輪功功法演示，聽眾年齡不等，有青少年也有老年人。

在播放了一個簡短的介紹錄像帶後，來自糖地（Sugar Land）的居民K.C.陳和他太太帶著大家學功。

[煉功的]目的是甚麼？

陳先生說法輪功修煉人的身心，他包括兩部份：動作和理論。他使人淨化，以達到身心健康。

第一套功法包括手的連續舒展的運動。第二套功法包括幾個抱輪動作，每個姿勢要保持幾分鐘。

第三套功法不再是靜止不動，而是雙手在體側交替沖灌，象徵性地超出這個世界。陳先生解釋說，這些動作會從宇宙中吸收、發放能量，如此循環往復。

他說，“（煉第一套功法時）身體大部份時間持放鬆態，只有2-3秒鐘需要伸。這是為了打開你的脈絡。”

手和胳膊的動作始終是關鍵。在第四套功法中，雙手繞身體運動使能量循環，並糾正不正確狀態。

轉動的原理是基於天體轉動的原理。根據陳先生的說法，宇宙是旋轉的，法輪也是旋轉的。

最後一套功法是盤腿打坐，同時雙手結印於腹前。

陳建議大家神態保持安祥。

一些動作非常簡單，一些則需要更多的練習，而盤腿打坐對於那些年輕體柔，或有一個很好的按摩師的人來說可能比較容易。

就像其他許多熱心的法輪功學員一樣，陳先生夫婦說法輪功給他們的生活帶來了巨大變化。

陳太太說：“我以前有高血壓、高膽固醇，我煉功後這些病都不見了。”

陳先生說：“你不用整天煉功，或是一次煉完所有功法，每天即便是只煉其中的一部份也是非常有益的。”